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Dra Daniela Kanno e Dr Luiz Fernando Sella

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A dieta low carb funciona para todo mundo?

Hoje, a médica nutróloga e do estilo de vida Daniela Kanno explica o que acontece no corpo ao reduzir os carboidratos e até que ponto essa estratégia pode ser mantida com saúde.

Você também faz exercícios com Tânia Santos e aprende a receita: pizza de frigideira low carb 🍕

Assista às 16h na TV Novo Tempo!

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A Segunda da Mudança está em clima de Dia das Crianças! Hoje, a médica nutróloga e do estilo de vida Daniela Kanno mostra como transformar os hábitos e a alimentação dos pequenos de um jeito leve e saudável.

Tem estreia da série Mexa-se Kids: uma gincana para tirar todo mundo da frente das telas e colocar o corpo em movimento. E, para completar, uma receita deliciosa de super molho de tomate feita com a criançada 🍅 😋

Assista às 16h na TV Novo Tempo!

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Atividade física e exercício físico não são a mesma coisa

Os dois envolvem movimento, mas existe uma diferença! Atividade física é qualquer movimento do corpo que gasta energia, como caminhar até o mercado, limpar a casa ou subir escadas.

Já o exercício físico é planejado e organizado, com o objetivo de manter ou melhorar capacidades como força, resistência e flexibilidade. Uma caminhada com duração e intensidade definidas, por exemplo, pode ser um exercício.

No sexto episódio do Vida e Saúde Sport, a Dra. Daniela Kanno conversa com Agatha Lemos e explica essa diferença de forma simples, ajudando a reconhecer o movimento na rotina e a entender o papel do exercício no cuidado com a saúde.

▶️ Assista ao episódio completo no YouTube da Revista Vida e Saúde e saiba mais sobre medicina do estilo de vida e hábitos saudáveis!

#vidaesaude #atividadefisica #vidaesaudesport #exerciciofisicoésaúde

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Nas redes sociais, vemos rotinas que parecem perfeitas, dicas de suplementação e promessas de resultados. Mas as aparências mostram apenas uma parte dessa história.

No sexto episódio do Vida e Saúde Sport, a Dra. Daniela Kanno alerta sobre o cuidado necessário ao escolher nossas referências e lembra que os hábitos saudáveis diários são a base do cuidado com a saúde.

Cuidar de si exige atenção ao que acontece todos os dias, inclusive quando ninguém está vendo.

▶️ Assista ao episódio completo no YouTube da Revista Vida e Saúde e descubra como a medicina do estilo de vida pode ajudar você a cuidar melhor da sua saúde!

#vidaesaude #bemestar #saude #vidaesaudesport

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Será que pequenas mudanças na sua rotina podem te proteger contra o câncer de mama?

Neste Outubro Rosa, recebemos a médica nutróloga e do estilo de vida Daniela Kanno para olhar para a saúde da mulher sob a perspectiva do estilo de vida.

Você também faz o treino "Equilíbrio" com a personal Tânia Santos e aprende uma receita de nhoque rosa com creme de castanhas.

📲Clique no link dos stories e assista!

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Você sabia que as fibras vão muito além de regular o intestino e podem transformar a sua saúde de forma completa?

Hoje, a médica nutróloga e do estilo de vida, Daniela Kanno, explica tudo sobre as fibras alimentares.

Você também faz exercícios com a personal trainer Tânia Santos e aprende a fazer um delicioso bolo de banana.

📲Clique no link dos stories e assista!

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No Segunda Sem Mudança de hoje, o assunto é saúde, informação e qualidade de vida!

A Dra. Daniela Kanno fala sobre terapia hormonal, seus benefícios, riscos e os principais mitos sobre o tratamento.

E tem exercício com a personal trainer Tânia Santos, além de uma receita deliciosa de almôndegas de couve-flor.

Não perca!

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Será que o carvão ativado é mesmo o milagre do detox diário?

Hoje, na Segunda da Mudança, a médica nutróloga e do estilo de vida Dra. Daniela Kanno desmistifica os reais benefícios e os riscos do carbono ativo.

Você também faz exercícios com Tânia Santos e aprende a fazer um delicioso homus com carvão ativado.

Assista às 16h na TV Novo Tempo!

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Eu confesso: quando descobri que minha patela é um pouquinho fora do lugar, minha primeira reação foi pensar em parar de treinar. 🥲

Mas a orientação do meu ortopedista foi justamente continuar com a musculação, respeitando meus limites e sem exagerar na carga.

Isso me fez perceber que cuidar do corpo vai muito além de pensar em músculo, carga e resultado. As articulações e a mobilidade também fazem parte desse cuidado. 🤎

Foi por isso que a proposta do Mobility Complex da SOW me chamou atenção: um suplemento pensado para dar suporte à saúde das articulações e à mobilidade, como complemento de uma rotina que já envolve treino, alimentação e acompanhamento profissional.

E se você quiser conhecer, meu cupom é 🏷️ERICABALDA.

E agora quero saber de vocês: alguém aí também já precisou adaptar os treinos por causa do joelho ou de alguma articulação?

Me conta aqui … vamos trocar figurinhas. 👇🏻😂

#MobilityComplex #SOWNutrition #Mobilidade #Musculação #Saúde

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3 dicas para dormir melhor

#dormir #dormirbem #vidaesaude #boanoite🌙

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A reforma de saúde deve ser pregada, incentivada e VIVIDA!!!

Quem aí concorda?
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#explorar #lifestyle #jesus #adventistas #saude

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👇Queremos te ajudar!

😍Você não precisa lidar sozinho com a ansiedade. Reunimos um grupo de profissionais e criamos um guia prático e 100% gratuito para você, que pode começar agora mesmo diretamente no seu WhatsApp

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💙Lidar com a ansiedade é um desafio que você não deve enfrentar sozinho.

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