Instagram story viewer> @soyjoyid> Tagged

SOYJOY Indonesia

@soyjoyid

55.1K

followers

25

following

Snack bar dengan Kebaikan Kedelai

POSTS STORIES REELS TAGGED

Cegah diabetes dimulai dari gaya hidup sehat, pilih makanan yang tinggi serat, tinggi protein, rendah indeks glikemik... yuk mulai dari sekarang 😇

3

1

#funwalk2025 #

6

0

Pagi udah hectic, siang masih meeting, malemnya malah lanjut ngegym😩

Tapi tenang, gue masih kuat karena ada SoyJoy yang nemenin seharian!💪🏻
Cemilan sehat yang nggak cuma ngenyangin, tapi juga bikin semangat! Let’s Go‼️

#Soyjoy #Produktif #SoyjoyIndonesia

582

22

Hari kesehatan Nasional
#kotatangerang

4

0

meskipun rutinitas padat, tetap jalan terus karena ada @soyjoyid jadi bisa snacking tanpa worry ✨

274

10

Lagi nyari senek sehat di indomaret, eh ketemu pak haji walid al jupri…

Ngagetin aja

Btw kalo ke indomaret, nyari snack yg aman buat ga bikin gula naik, cari snack dari kedelai, contohnya soyjoy

Karena terbuat dari kedelai, jadi kaya serat, udah teruji memiliki index glikemik yg rendah

Bisa jadi pilihan buat kamu yg hobi banget ngemil

Tips nya lagi: setelab ngemil atau nyenek, usahakan gerak, bisa jalan kaki, atau squat, atau push up di dinding

Selamat hari diabetes sedunia ya

358

25

Petjahhh, ampooonnn, fix tepar. Kalau kak @corrypamela kesini auto petjah malam minggu #celebrityfitnessindonesia #fitnessfirstindonesia #liveclass #livetoplay #celebrityfitnessfearlesstogether

17

1

MOM OF PADEL X @soyjoyid X @ionwaterid

Join Us on Tuesday, 18th of November 2025
At @indopadel 9.30-11.30 am.

Reservasi your spot at our Reclub (klik link on Bio)
You'll get Healthy Snack and drink from SOYJOY and ION WATER 🙌🩷🎾

See you 🩷🩷🩷

4

0

KENAPA HARUS NGEMIL YANG SEHAT?

Dalam perspektif fisiologi metabolisme, pemeliharaan kadar glukosa darah yang stabil merupakan fondasi krusial untuk homeostasis energi dan pencegahan patogenesis penyakit metabolik, termasuk diabetes melitus tipe 2 dan sindrom metabolik.

Konsumsi cemilan yang tinggi karbohidrat sederhana dan indeks glikemik (IG) tinggi akan memicu respons insulin yang cepat dan signifikan. Lonjakan glukosa darah postprandial ini, jika terjadi berulang, dapat berkontribusi pada terjadinya resistensi insulin, stres oksidatif, dan glikasi protein non-enzimatik yang merusak jaringan.

Di sinilah intervensi strategis dengan cemilan rendah glikemik berperan. Cemilan dengan kriteria ini, yang umumnya kaya serat, protein, dan lemak sehat, dicerna dan diabsorpsi secara lebih lambat di saluran cerna.

Kecepatan pelepasan glukosa yang bertahap ke dalam sirkulasi darah ini mencegah terjadinya spike glukosa, sehingga memberikan beban glikemik yang rendah dan menuntut respons insulin yang lebih moderat.

Lebih lanjut, dari sudut pandang kesehatan dan tata laksana gizi, integrasi cemilan rendah indeks glikemik ke dalam pola makan tidak hanya bersifat preventif tetapi juga manajerial, khususnya bagi individu prediabetes atau yang telah terdiagnosis diabetes.

Prinsip ini selaras dengan rekomendasi asupan pangan yang mempromosikan kendali glikemik jangka panjang, seperti yang tercantum dalam berbagai pedoman gizi internasional.

Bahan pangan seperti kacang-kacangan, kedelai, biji-bijian utuh, yogurt tanpa pemanis, atau sayuran tertentu, tidak hanya menyediakan makronutrien yang mampu menimbulkan rasa kenyang lebih lama (satiety) sehingga mencegah konsumsi berlebih, tetapi juga mikronutrien dan fitokimia yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Dengan demikian, strategi pemilihan cemilan rendah indeks glikemik merupakan pendekatan yang rasional dan evidence-based untuk memodulasi metabolisme glukosa, yang pada akhirnya berkontribusi dalam menurunkan risiko komplikasi vaskular dan meningkatkan kualitas hidup.

#SOYJOY #CamilanSehatLowGI #JagaGulaDarah

18

2

Rahajeng Nyanggra Rahina Jagat Galungan lan Kuningan, jangan lupa isi soyjoy di banten kalian yaaa🤩🍍 #makansoyjoy

142

0

Di sela aktivitas yang padat, @soyjoyid jadi snack on the go yang pas banget buat nemenin gua lanjut beraktivitas tanpa ribet

164

5

Ready for the biggest fitness party of the year? 🎉

Fitness Fest Xperience 2025 is all about community, energy, and pure awesomeness! Simak di sini guideline dan apapun yang kamu perlu tau di event ini.

See you on Saturday, 15 November at Ballroom Kuningan City! Belum punya tiketnya? Klik di sini bit.ly/FFX2025.

Powered by: @aiaindonesia @xposeproteinofficial @ionwaterid @underarmourid @ocwastudio @sehataqua @siloamhospitals @soyjoyid @hilo @onpoint.indonesia @heavenlyblushyogurt @femaleradio @id_perfecthealth @prodia_lab @artotelgelorasenayan @earfun.indonesia
@mako_bakery @kivabeauty.official

#CelebrityFitness #FitnessFirst #FitnessFestXperience #FFX2025 #GymIndonesia #EventJakarta #WorkoutIndo #FitnessEvent

241

9