Instagram story viewer> @spacebykarla> Tagged

spacebykarla

@spacebykarla

1.3K

followers

124

following

📍Vajnorská 7
A cozy yoga studio by @karlasmrek, full of heart.
Community based, with love.

POSTS STORIES REELS TAGGED

THE ART OF LETTING GO | Yin Yoga Evening

Jeseň má svoje vlastné tempo. Dni sa skracujú, príroda sa postupne obracia dovnútra a my možno o trochu viac premýšľame nad tým, čo v našom živote zostáva a čo sa mení.

Posledný októbrový piatok, v predvečer dušičkového víkendu, vás pozývam na 2,5h yin yogy venovaných umeniu púšťať.

V tradičnej čínskej medicíne patrí jeseň elementu kovu, ktorý symbolicky prepája prijímanie, uvoľňovanie a schopnosť rozpoznať, čo má pre nás hodnotu.

Na prelome októbra a novembra zároveň vstupujeme do prechodného obdobia elementu ZEM. Ten nám pripomína dôležitosť stability, uzemnenia a návratu k sebe. Je to čas, keď môžeme spomaliť, spracovať to, čo odchádza, a pripraviť sa na zimné stíšenie.

Čaká nás pomalá 2 hodinová yin yoga prax a 30 min priestor na reflexiu a záverečný odpočinok.

V príjemnej, komornej atmosfére. Bez tlaku na výkon a bez očakávaní.

🍂 Piatok 30. 10. | 18:00 – 20:30
📍 @spacebykarla
🎟️ 30€

Kapacita je obmedzená, preto odporúčam rezervovať si miesto vopred.

Cez calendiari Space by Karla (link v bio).

Teším sa na vás.

36

4

a ty si kedy naposledy namiesto do mobilu pozeral dve hodiny do knižky?🥀📖

zopakujeme si toto zen čítanie v @spacebykarla?🌞

387

10

🪩YOGA RAVE x KÁCEČKO 🪩

Spacial place, special people, the best atmosphere.
Yoga rave is all about our amazing community.
Thanks to everyone who is part of it.

📸 @kaviko

90

15

~SPACE GIRLS~

Za tieto ženy ručím celým svojím ja. Prajem každému človeku zažiť ich hodiny, prajem každému človeku mať takéto kamošky a kolegyňe v živote.

Forever grateful! 🤍

344

26

special víkendový meet&read v @spacebykarla už v nedeľu 4. októbra 16:00 – 18:00 🍵🦦📖

tentoraz vymeníme performatívnu kaviareň za yoga štúdio a to znamená hneď niekoľko super vecí:

☁️ budeme mať ticho (resp. chill playlist by Ren, námietky neprijímame)
🪑 namiesto stoličiek budeme sedieť/ležať na vankúšoch a dekách, takže chill on, topánky off
🍵 čajík zadarmo (robí Ren, taktiež poprosíme bez námietok)

@spacebykarla sa nachádza na Vajnorskej 7, treba zvoniť na bráne, potom vojsť dnu a opäť zvoniť naľavo 🛎️

kapacita obmedzená, chyť si svoj spot v DMs 💌

81

10

Jou, čaute, tu je Vobsan. Eh, chcem niečo povedať k piatkovému programu v KCčku. Budeme tam mať z Space by Karla yoga rave. Yoga rave znamená nie, že tam bude teda hrať buc, buc, buc, buc, buc, ale bude tam hrať proste flow pre cvičenie jógy. Keďže to vyzerá, že bude štrnásť stupňov pocitová teplota, tak sme zatiaľ na veľa percent presvedčení na mokrý variant. To znamená, že cvičenie bude vnu-vnútri na sále, takže máme— v KCčku sa to dá urobiť. Takže nemusíte sa báť, že sa tam bude jak diskomfortne cvičiť, bude sa cvičiť výborne. Všetko platí tak jak má. Takže o osemnástej je tam yoga rave. Okej. A potom hrá, keď bude dobre, Beus a potom začína vlastne párty. To sa volá piatková párty a tam som dostal možnosť zahrať si Drahošom, takže sa na to veľmi teším, lebo s Drahošom sa mi strašne dobre hrá. Drahoš je veľký pán dídžej a budeme hrať spoločne taký zábavný housík, ktorý teda mali by sme hrať zasa na sále, lebo keďže na tomto terase, tak uvidím ešte, jak to dopadne, či to bude bar alebo sála. A takže sa veľmi teším na to, že si zabúcham pre vás s Drahoškom. Takže toľko od nás na piatok. Všetko sa deje v KCčku. O osemnástej yoga rave a potom od dvadsaťdva párty s Drahošom. Tak jo, čaute.

#yogarave #kacecko #spacebykarla #bobsan #drahosh

32

2

STREDY BUDÚ LÁSKA ❤️‍🔥

Od 9.9 pravidelne každú stredu o 18:45 // power vinyasa flow v @spacebykarla

Teším sa na vás 🦦

69

5

Ctrl C [click]Ctrl V

85

4

SEPTEMBER v Kácečku˜

Počasím budeme stále v lete a to treba využiť na plno! Tento krát spájame hudbu, diskusie, stand-upy, pop-up a večerné párty! Čakajú ťa ikony ako Donny Benét, Freedom 90’s aj pohodový Yoga Rave na terase. Prejdi si náš program v carouseli, označ parťáka!
Vidíme sa na bare!✨

PS: Pokecollect sa uskutoční 20.9. v nedeľu.

146

11

From athlete to studio founder. ✨⁠
⁠
For Karolína Smreková, yoga became more than a practice. It became a way to cultivate balance, build community and create spaces where people feel they belong.⁠
⁠
After years of teaching, she found the perfect home for that vision in a beautiful old apartment in Bratislava, Slovakia, now known as @spacebykarla.⁠
⁠
Following the studio’s Manduka Studio Equipment Giveaway win, we caught up with Karla to talk about community, growth and creating a space that’s open to everyone.⁠
⁠
Read the full Studio Spotlight on Manduka Mag.⁠
⁠
#YogaSlovakia #YogaStudio #MandukaCommunity

196

15

Me gusta mucho. 🤍

Prísť do plnej shaly, kde je učiteľ, kde je tá kolektívna energia, bolo pre mňa vždy jednoduchšie, ako sa postaviť na podložku a cvičiť sama. Aj keď tí, čo ma poznajú, vedia, že being alone is my thing hah.

Po dvoch týždňoch denno-dennej praxe v shale s Petrim sa ale niečo v mojej mysli zmenilo. Niečo sa pohlo.

Pozorovať tú kolektívnu energiu, inšpirovať sa ľuďmi, ktorých prax má rôzne podoby, a vidieť, že ju nikto nehodnotí. Toto mi dodalo vítr do plachet a žijem z toho aj vtedy, keď stojím na podložke sama.

Joga sa nám nesnaží predať žiadne produkty. Neexistuje jedno jediné správne. Nie je tu žiadna “group to join”. Všetci sme odjakživa v tej skupine, the group is called human race.

Joga dokáže odkrývať vrstvy nie len nášho tela, ale aj mysle.

#ashtanga #ashtangayoga #ashtangayogi #ashtangapractice

185

6

~ ashtanga weekend w/ @jsemduha & @karlasmrek ~
🧘🏼‍♀️🫀🌀🌸

a kaviarenské povaľačstvo #ministerstvomalychradosti s @mischellemi :))

bratisLOVEka ~ @spacebykarla

#dýchaj
#ashtanga
#yoga

3

8