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Fed. Espírito-Santense Squash

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✅️✅️Уже в эту пятницу наша команда выезжает для участия в моих сквош-сборах "IM⚫️716⚫️CAMP" в Самаре, где нас ждет новый центр ракеточных видов спорта "Racket Club" 💯💯

📝📝В программе сквош-сборов:

• блок из трёх двухчасовых тренировок
• ОФП + СФП
• итоговый турнир по сквошу🏆🏆
• прогресс, результат и новый уровень
• экскурсии, прогулки и вкусная еда
• атмосфера сборов, команда и общение

✅️✅️Каждого участника сборов ожидают вот такие авторские, дизайнерские ремувки с символикой моих сквош-сборов "IM⚫️716⚫️CAMP" на память!

Большое спасибо @embro78 🙂🙂

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Faltam apenas 15 dias para o Dia Mundial do Squash!

A data oficial do Dia Mundial do Squash deste ano é sábado, 10 de outubro.

Espalhe a notícia!

Você pode se inscrever para participar de uma partida global de squash acessando o @rally28squash - https://rally28squash.com/WSD/

Visite o site oficial @worldsquashday_official para obter ideias de como você e seu clube podem participar: https://www.worldsquashday.net/world-squash-day-toolkit/

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#WorldSquashDay2026 em parceria com
@worldsquashofficial
@psasquashtour
@squashunitedfoundation
e @rally28squash

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Сквош - это стиль жизни 😎

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Сквош - это стиль жизни 😎

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My birthday is in six months, is all I’m saying.

#birthday #birthdaypresent #squash #sport

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Estamos trabalhando em melhorias, agora com o processo de usinagem e a padronização das peças, trazendo mais qualidade para as quadras de squash.

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A quadra não é só lugar de jogo.
É lugar de reconstrução, coragem e presença.

Nesta sexta, quero te convidar para uma conversa real com Marcela Bataglia sobre
squash, resiliência e a força que nasce quando uma mulher decide não desistir de si.

Uma live para quem:
• aprendeu a cair e levantar
• entende que corpo e mente jogam juntos
• sabe que toda mulher merece ocupar seu espaço

📅 Sexta-feira | 19 de dezembro | 20h
🎙️ Com Beta Carvalho e Marcela Bataglia
No Instagram @mulheres_na_quadra_sim

Vem pra quadra.
Vem pra conversa.
Vem lembrar da força que já existe em você. 💪✨

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Torneo Nacional de Squash de Menores

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Nacional de Menores de squash en @nicksquashclub

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Nick Squash Club.
Más de 40 años de Squash.

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Não pare ✋

#squash #treinoinvisivel #mulheresnaquadrasim

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