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성수 l 요가&아웃도어를 나누고 촬영합니다.

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life goes on
🙏🏾 산토샤 매 순간 만족 하기를.
📸 집중하는 찰나의 순간을 담고자 합니다.
🧘🏾 Vinyasa, Hatha, Premed yoga, Evolution Flow lv1

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[시넥틱스 크루 2기, 3개월간의 기록🎉]

좋은 기회로 7월부터 9월까지 3개월간 시넥틱스 프릭션 크루로 활동했습니다🤩

시넥틱스 프릭션은 고요웨어의 퍼포먼스 라인으로, 러닝부터 트레일러닝, 아웃도어까지 다양한 환경에 맞는 제품들을 선보이고 있어요!

저 역시 다양한 환경에서 직접 착용해 봤는데, 퍼포먼스는 물론 착용감까지 만족스럽게 경험할 수 있었습니다ㅎㅎ

함께 크루로 활동했던 크루원분들도 모두 반가웠고, 좋은 기회를 주신 시넥틱스 프릭션에도 감사드립니다🫶🏻🙆🏻‍♂️

Beyond the rising light!

@synectix.friction
@goyowear.official
@goyowear.seoulforest
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#시넥틱스프릭션#시넥틱스크루#고요웨어#러닝#트레일러닝

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18

Running, Yoga & Coffee with SQNC

함께 뛰고 요가하고 커피 마시고 얘기 나누고,
알차고 즐거운 연휴의 아침이었네요-

사랑하는 3가지를 함께 나눌 수 있어 행복했어요-!
우리 다음에도 좋아하는 것들 같이 해요! :-)

📷 @ss.1024p
@sqnc.club
@doraeknot_seoul

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8

𝗚𝗢𝗢𝗗 𝗕𝗬𝗘 🍃

𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘣𝘺 @todayoga_
𝘱𝘩𝘰𝘵𝘰 𝘣𝘺 @ss.1024p

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9

< 26년 10월 수업 안내사항 >

❉ One-day class

7일 / 빈야사 - 성수 선생님
18일 / tea savasana - 가정다실

❉ 주말 수련

❶ 토요일
3일 /아쉬탕가 - 세정 선생님
10,17,24,31일 / 하타 - 난영 선생님

➋ 일요일
25일 / 집중하는 하타요가 - 미경 선생님

❉ 목요일 20:15 하타요가 격주 진행

8일,22일 / 미경 ࿐1일,15일,29일 / 난영

🍁수업 없는 날

10/2 금요일

*한글날, 대체공휴일 시간표 그대로 수업 진행

📝 수업 신청& 상담 방법

(1) 카카오톡 채널 ‘요가평원’
(2) 인스타 디엠
(3) 유선 상담

#보문역요가원 #안암동요가원 #고려대요가원

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0

#20260912_0913

백패킹에 꽂혀 가방사고 장비사고
처음으로 10kg 가방 메고 10km 트레킹

올해는 씩씩한 바람대로 나날이 씩씩해져가는 중🙋🏻‍♀️

서해에 이렇게 이쁜 바다가 있다는걸 알게되어 매우 기쁨!
빙하기 오기 전 바짝 백패킹 렛츠고🏕️

#태안 #서해랑길 #구름포해수욕장 #캠터

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4

순간의 기억으로 평생을 살아간다.

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1

YOGA PROJECT
TEACHERS 05

새롭게 함께하는 선생님들 II

몸을 살피고 호흡을 이어가며, 각자의 수련을 나누는 아홉 분을 소개합니다.

박성수 선생님 | 성수
움직임의 연결을 이해하며 몸을 탐구합니다.

지연 선생님 | 신사
익숙한 긴장과 움직임의 습관을 살핍니다.

아쉬라 선생님 | 신사·성수·한남
충분히 움직이고 깊이 쉬는 균형을 나눕니다.

연정 선생님 | 신사·성수
수련의 작은 발견을 일상으로 이어갑니다.

예지 선생님 | 신사·성수
작은 감각의 발견에서 수련을 시작합니다.

우마 선생님 | 한남
지금의 몸을 알아차리고 충분히 쉽니다.

율루 선생님 | 성수
호흡과 리듬 안에서 움직임에 몰입합니다.

선경 선생님 | 성수
자신의 몸을 알아차리고 스스로 움직입니다.

은서 선생님 | 신사
나의 감각과 속도로 기본을 익힙니다.

#요가프로젝트 #YOGAPROJECT

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0

발가락이 부러져 6주 동안 운동을 쉬었다.
걸을 만해지고 나서는 못 했던 수업을 채우느라
지난 3주 내내 쉬는 날 없이 수업했다.

그리고 어제 드디어 3주 만에 쉬었다.
많이 먹고, 많이 잤다.

꾸준히 해온 요가와 운동은 쉬는 동안에도 내 몸에 남아 있었다.
앞으로도 매일 요가하고, 가끔 많이 먹고, 잘 자려 애쓰겠지.

나쁘지 않을 것 같다.
생각해 보니, 아주 좋을 것 같다.

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0

9/8 용마-아차 seouloff

헤드랜턴 켜진지 모르구 해맑음☀️

말해줘도 이해못함🤷‍♀️

말해줘도 이해못함🤷‍♀️

뚱뚱냥

3

0

뜨거웠던 여름이 지나가고

선선해진 가을에 맞이한 야외요가💚🧡

2년 전 첫 야외요가에서 만났던

진주쌤을 다시 만났다😻🐻

그리고 성수쌤은 작년 6월애 이어

또 다시 환상의 사진을 남겨주심📷

두 분 모두 감사합니다🤗😊

또 만나요^^😼🧸

@todayoga_
@ss.1024p

#야외요가 #커플요가 #에카파다라자카포타사나 #핀차마유라사나 #나타라자아사나

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이 시대가 다 지난 뒤에도
태양은 땅에게 ‘너는 내게 빚졌다’고 말하지 않는다.
그런 사랑이 무엇을 만들어내는지 보라.
그것은 온 하늘을 비춘다.

— 하피즈 (Hafez) —

☁️☀️
여름 아침 햇살 아래
성수 선생님의 조각들
@ss.1024p 📷 𝚠𝚒𝚝𝚑. 태피 🐕

자연 속 숨이 스며드는 요가 복
@happyyogis_official 해피요기즈 💜

Top / Lido Cover Top - Linen (F)
Top / Rina Bra Top - Brown Green (M
Bottom / Cut-out Mid-length Pants - Serenity (S)

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아직도 처음 해보능거시 넘 많으시다.
몹시 즐거웠던 밤⭐️🌕✨💛 그리고 요즘의 일상들.
날씨 조오오을 때 많이 걷고 행복해야지.

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