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Stefan Doerner

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Trainer aus Leidenschaft
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So ein tolles Laufwochenende in Taaken & Nordenham mit ganz besonderen Sportlern.🏃‍♀️🏃‍♂️💨🎽🏁
Freitag ging es spät nach der Arbeit noch auf die amdere Weserseite zum Taakener Traditionslauf, welchem Jimbo, Nicole und ich schon viele Jahre treu sind. 🌾🏆
Mit müden Beinen kämpften sich Jimbo und ich an die Spitze, dicht gefolgt vom restlichen Feld und seiner Mom Nicole, welche so langsam aber sicher wieder richtig Fahrt im Laufsport aufnimmt. Ein sehr junger U20 Athlet pushte mich an mein Limit auf der schweren Wendepunktstrecke, welche 4x zu durchlaufen war. Trotzdem der Jungapunt mich auf den letzten Metern absprintete konnte ich mit einer 37.11, Saisonbestleistung auf 10km laufen und war stetig motiviert. 😇🙌 ... Jim hat wieder einmal richtig einen rausgehauen mit einer 33er Zeit alleine vorne weg. 🤯... Einfach Spitze... Wir sind alle so stolz auf Dich. 💥💯💪
Jim und ich konnten uns somit wieder einmal mehr den Gesamtsieg 🥇🥇 bei einem unserer Lieblingsläufe sichern und seine Mom mit viel Stimmung ins Ziel pushen, welche sogar den 3.ten Gesamtplatz w und 1.AK erlief! Großes Kino! 🍾🎉

Am Sonntag ging es dann für mich im Trikot meines Vereins SV Nordenham zu der Kreimeisterschaft im Plaatwegstadion auf 5000m🎽🏟
Ich freute mich über die Gesellschaft meiner tollen Vereinskollegin Maritza ❤️ und weiteren tollen Mitläufern. Meine Beine waren immer noch schwer von der Woche und den 10km am Freitag Abend und trotzdem gelang es mir konstant vorne weg zu laufen und mit dem Gesamtsieg den Kreismeistertitel mit einer soliden 18er Zeit zu ergattern.🤗
Das Auslaufen in netter Atmosphäre war besonders schön und machte Freude auf den nächsten Wettkampf mit vielen Lauffreunden 🥰🎉🙌🔥

#raceweekend #runninglove #dowhatyoulove #runninggirl #weekendfun

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Money comes back - memories don‘t! Thank you 2024 🤍 Ein Jahr indem ich

💫 wieder Zeit in dem Land verbringen durfte, dem schon sehr lange ein Stück meines Herzens gehört

💫 an dem Ort trainieren durfte, den Weltklasseathleten ihr Zuhause nennen

💫 meine Lauffreude im Rahmen von Lauftrainings an andere Menschen weiter geben durfte

💫 mit inspirierenden, motivierenden, positiven Menschen Zeit verbringen, zusammensein, reisen, laufen, lachen, arbeiten, lernen und lehren durfte

💫 die wohl im Moment beste Band der Welt mit eigenen Augen sehen und erleben durfte

💫 Weltklasseathleten sehen, feiern, bestaunen und anfeuern durfte

💫 demütig erleben durfte, wie Natur und Mensch im Einklang funktionieren können

So viele zauberhafte Erinnerungen die ich mitnehme ins Jahr 2025. Tolle Begegnungen mit Menschen, die zu Freunden wurden. Manche begleiteten mich nur ein Stück des Weges. Aber darauf kommt es nicht an. Wichtig sind nur die Erinnerungen, die man mit diesen Menschen gemeinsam hat und die für immer verbinden. Ihr wisst, dass ihr gemeint seid. 😘

Natürlich hielt das Jahr auch auf der anderen Seite der Skala Erfahrungen und traumatische Erlebnisse für mich bereit. Genauso wie einige Erinnerungen, die man nicht ins neue Jahr mitnehmen kann, werden drei „meiner“ Menschen dieses Jahr nicht erleben. Diese Verluste haben Kraft gekostet. Die gemeinsamen Erinnerungen verleihen ebendiese Kraft aber irgendwann wieder.

Sportlich kann ich dieses Jahr zufrieden sein; auch wenn es sich in diesem Jahr oft nicht so angefühlt hat. Aber zwei Landesmeistertitel, einen fünften und einen sechsten Platz bei deutschen Meisterschaften und 8 Eintragungen in den TOP 3 der Niedersächsischen Bestenliste in meiner AK sprechen eine andere Sprache als das Gefühl.

Daher blicke ich nun dankbar & demütig zurück auf das vergangene Jahr und bin bereit und voller Vorfreude für das kommende Jahr. 💫 Happy new year ihr Lieben 😘

#laufen #recap2024 #recap #erinnerungen #jahresrückblick #running #runningcommunity #dankbar #loverunning #lauffamilie #borntorun #runninggirl #memories #iten #kenya #playitasresort #robinsonclubfleesensee #coldplay #instarunners
📸 privat & @nwilhelmi 🫶🏻

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Premiere auf der Bahn in den Disziplinen 100m und 400m mit unserer tollen Crew ... was für eine Erfahrung.
Hat Bock auf mehr gemacht! Danke @stefandoerner @plaatwegrunners @sv_nordenham_leichtathletik für die tolle Möglichkeit einfach Alles ausprobieren zu können mit Eurer Unterstützung im Rücken 💛💙

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Speedwork am Plaatweg 💙💛

Immer wieder Mittwochs. Alle Altersklassen. Together. The best time is today.

#laufen #running #speedwork #onlythedisciplinedarefree #kipchogequotes #runningmotivation #focused #coachdoerner #ziele #laufenverbindet 💙💛

📸@stefandoerner

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Viva la vida - liebe das Laufen ❤️ Recap 2. Nordenhamer Umweltlauf

Wir sind überwältigt und danken allen, die unseren
Nordenhamer Umweltlauf so besonders gemacht haben.

🥇 Allen teilnehmenden Kindern und Jugendlichen für ihren Feuereifer und das Strahlen in den Augen

🥇 Allen Eltern, Lehrkräften und Unterstützern, die ihre Kids zum Sport motivieren

🥇 Unserer Stadt Nordenham mit ihrem Schirmherrn Nils Siemen und dem Bauhof für die Unterstützung

🥇 Den Sanitätsdiensten für das schnelle Einspringen wann immer der Eifer zu kleinen Blessuren geführt hat

🥇Den tollen Streckenposten, die nicht nur die Straße abgesichert haben, sondern auch für gute Laune an der Strecke sorgten

🥇 Unseren Ehrengästen Stephan Siefken und Karin Logemann für die wertschätzenden Grußworte und die Unterstützung

🥇 Den Ladies des Agora Club Tangen -ACT- 152 Wesermündung für das liebevolle Catering

🥇 Der Nordenhamer Kaufmannsgilde für den überragenden Wanderpokal

🥇Allen Athleten, die auf den verschiedenen Strecken ihr Bestes gegeben haben

🥇 Den tollen Fotografen mit dem Blick für besondere Fotos

🥇 Unserem Moderator für das kurzweilige Durchführen durch den Tag

🥇 Der örtlichen Presse für die schönen Berichterstattungen

🥇 last but not least - unseren großzügigen Sponsoren, ohne deren finanzieller und materieller Unterstützung solch eine Veranstaltung sehr schwer würde

Und natürlich ein spezielles Danke an alle helfenden PlaatwegRunners und SVNler. Das haben wir gemeinsam gerockt Kinners! 🎉🎉🎉🤩🤩🤩

Genauso bedanken wir uns bei allen, die uns bislang sooo viel Feedback gegeben haben. Eure Anregungen, Ideen, lobende Worte und konstruktive Kritiken sind angekommen.

Und wer sich jetzt in der Aufzählung nicht wiederfinden sollte, möge sich bitte besonders wertgeschätzt fühlen. Laufen ist auch Mannschaftssport und alle Beteiligten sind Teil dieser großen Laufmannschaft.

DANKE 🥇 DANKE 🥇 DANKE

#laufen #running #umweltlauf #laufendgutestun #nordenham #plaatweg #kinderandiemacht #danke #supporting #runday #raceday #sundayraceday #kinderaugen #leichtathletik #leichtathletiknachwuchs #pokale #nachhaltigkeit

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BILDER SAGEN MEHR ALS TAUSEND WORTE ...

Der 2.TE NORDENHAMER UMWELTLAUF war ein voller Erfolg! So viele strahlende Gesichter und ein Tag ganz im Sinne der jüngeren Generationen, die voll auf ihre Kosten kamen ... KINDER AN DIE MACHT, oder wie war das noch 😁🥳💪 Aber auch die Erwachsenen haben alle eine tolle Figur gemacht auf der abwechslungsreichen 5& 10km Strecke und wurden fantastisch von den ganzen Zuschauern begleitet! 😎💪🔥 Die ganze Organisation war einfach hervorragend, mit einer tollen Bewirtung und top Moderation! Der Wettergott meinte es auch richtig gut mit uns, was natürlich auch für top Stimmung sorgte!
Herzlichen Glückwunsch an ALLE die an der Startlinie standen und ein fettes Dankeschön an Alle die neben der Startlinie ihr Bestes gegeben haben um solche unvergesslichen Erlebnisse zu schaffen... Tolle Arbeit - ihr seid GROßARTIG 🍾🥳💪 @sv_nordenham_leichtathletik @sv_nordenham @plaatwegrunners @stefandoerner @tanja.lischewski und allen Helfern 💙💛

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Tammo Doerner ist unser goldgas Talent des Monats 👏 Der Mittelstrecken-Spezialist hat im Februar die Bronze bei der U20-DM geholt 🥉 wir stellen euch Tammo näher vor 🗞️

ℹ️ das komplette Porträt findet ihr auf FLVW.de

#FLVW #Westfalen #goldgas #talentteam #LetsGoZero

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Sportlerehrung der Stadt Nordenham 💛

Passend zum #medalmonday stand der heutige Abend der Stadt Nordenham ganz im Zeichen unserer Sportler*innen.

Ich freu mich über meine erste Ehrung, über die Auszeichnungen meiner Vereinskameradinnen, für unseren Coach und natürlich mit allen, die heute geehrt und zu Recht gefeiert wurden. 🤩 Sport verbindet. Über Vereinsgrenzen, Generationen, Sportarten, Geburtsurkundeneinträge hinweg 😉

Oder wie Bürgermeister @nils.siemen heute zitierte: „Im Trikot sind alle gleich“. So isses. DANKE für den schönen Abend @stadtnordenham.

#running #motivation #sportlerehrung #ehrenamt #anerkennung #nordenham #friedeburg #läuferin #auszeichnung #plaatwegrunners @sv_nordenham_leichtathletik @sv_nordenham #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufliebe #leichtathletik

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2. Nordenhamer Umweltlauf am 28. April. Unsere Medaillen machen sich schon bereit…ihr hoffentlich auch! Seid ihr schon angemeldet? Nein, dann aber schnell. Anmeldelink in der Bio. Wir sehen uns am Plaatweg 🌳🌳🌳

#laufen #running #race #laufveranstaltung #sundayraceday #rennen #umwelt #umweltlauf #laufendgutestun #greenrunning

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🤩 Der SVN & seine PlaatwegRunners proudly present:🤩

Der 2. Nordenhamer Umweltlauf steht in den Startlöchern. Die Flyer sind da, die Anmeldung sind unter dem Link in der Bio ab sofort möglich!

Seid dabei wenn es am 28.04. im Nordenhamer Plaatwegwegstadion wieder rund geht und läuft. 😉

Kinderläufe, Schulwettbewerbe, Walking und Hauptläufe über 5 und 10 km bieten für jeden die richtige Distanz.

Ein charmanter & gut gelaunter Heino Krüger führt wieder durch die Veranstaltung und auch für das leibliche Wohl wird gesorgt sein.

Aus eurem Feedback zu unserem Debüt haben wir gelernt und wir hoffen auf eure Unterstützung. Wir haben einiges vorbereitet und insbesondere auf die Kids wartet ein echter Knaller. Bringen wir Nordenham & Umgebung gemeinsam für die Umwelt in Bewegung…

Bleibt gespannt und verfolgt diesen Kanal für regelmäßige Updates. 🖖

#umweltlauf #nordenham #plaatwegrunners #plaatweg #werungreen #running #laufen #veranstaltung #wettkampf #laufenfürdengutenzweck #ankündigung #vorfreude #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runningfamily #darumlaufenwir
@sv_nordenham_leichtathletik @sv_nordenham @sportverein_brake_ @team.laufrausch.oldenburg @dsc_leichtathletik seid ihr dabei?

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Athleten werden bekanntlich im Winter gemacht…🥶

Kalt und windig war’s heute beim Tempotraining am Plaatweg. Aber Coach “Gnadenlos”-Doerner 😘 hatte schöne 15 * 300m mit 100m Trabpause für uns im Gepäck und da wurde einem dann schon warm…😉

Gefreut haben wir uns über Trainigsbesuch von @matzebarresi vom @lbvphoenix_leichtathletik der auf Stippvisite in seiner alten Heimat war! Jederzeit wieder gerne 🫶🏻. Schön, dass du da warst!

#running #laufen #laufmotivation #training #tempotraining #trackandfield #lauffreunde #alteheimat #nordenham #plaatweg #plaatwegrunners #everydamnwednesday #strongertogether #runnersofinstagram #instarunners #laufliebe #crewlove #plaatwegrunners

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Toller Jahresabschluss für unsere Athleten beim Silvesterlauf in Abbehausen!

Goodbye 2023 - Hello 2024 💛

Habt alle ein tolles neues Jahr, bleibt gesund! 💙

#running #laufen #lauffreude #lauffreunde #runningmotivation #runningcommunity #runningterritory #crewlove #neuesjahrneueziele #weloverunning #staystron #staymotivated #roadtohannover

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