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슬라이스 고치는 왼쪽 축 연습 순서

슬라이스가 나오는 이유는
축 없이 힘을 쓰다 보니
채에 전달되어 던지는 힘이 아닌
가져가는 힘이 되면서
세게 치면 칠수록 엎어치고 덤비는 스윙이 나옵니다

축의 역할은
왼쪽의 역할인데
먼저 1단계 팔을 연습하고
팔의 역할이 되면 그다음
2단계 몸을 연습하는 게 좋습니다

✅손 역할
팔에서 오른손은 던지는 힘
왼손은 축이 되어야 하는데
팔을 쭉 뻗어야 한다는 생각에
왼팔을 쭉 뻗으면 팔꿈치가 타겟으로 나가면서
머리 덤비는, 상체 덤비는 역할이랑 똑같은 동작입니다

왼손이 축 역할을 하기 위해선
릴리스 동작이 필요합니다
왼손으로 채를 닫으려고 하면
손목은 바깥쪽으로 회전하고
팔꿈치는 몸 안쪽으로 회전됩니다

팔꿈치가 몸 안쪽으로 회전하는 역할이 되면
왼팔이 축이 되어 오른손 던지는 힘을
그대로 헤드에 전달할 수 있습니다

✅몸 역할
하체에서도 오른쪽은 힘
왼쪽은 축이 되어야 하는데
자동차가 100km 달리다가 (오른발 역할)
급브레이크를 받으면 (왼발 역할)
튕겨져 나가듯이 (헤드)
다운스윙 스타트할 때
오른발에서 체중이동과 회전을 만드는 역할이고
그 힘을 전환시키는 왼발의 브레이크 역할이 있어야 합니다

대부분 하체 턴을 해야 한다는 생각에
브레이크 없이 쭉~ 100km 달리기만 하는데
임팩트에서 몸을 멈춘다, 끊어 친다는 생각으로
브레이크를 밟아주어야 합니다

그게 왼발 지면반력으로
브레이크 이후 더 빠른 헤드 스피드와 몸 회전력을 만들어 내면서
슬라이스 없이 힘도 실어주고 더 편안한 스윙을 할 수 있습니다

🙋‍♂️
1단계 손 역할
2단계 몸 역할로
둘 다 중요하지만
1단계 손을 마스터하고 몸으로 넘어가야
쉽고 빠르게 왼쪽 축을 이해할 수 있습니다

과감하게 왼손 릴리스로 훅을 칠 수 있으면
그다음 몸의 브레이크로
채가 튕겨져 나가는 힘을 느껴보세요

#골프 #gol

60

1

아웃인 교정 할수록 더 엎어치는 이유

아웃인이 심한 분들의 특징은
백스윙 아크가 좁거나
다운스윙 때 브레이크가 없는 이유입니다.
이유는 다 알고 있지만
교정하는 방법을 잘못 이해하거나
힘쓰는 방향을 잘못 이해하게 되면
연습하면 할수록 아웃인 궤도는 더 심해집니다.
백스윙 아크 키우는 원리와
다운스윙 브레이크 원리를 정확히 이해하고
연습해 보세요~!

✅백스윙 아크 넓히는 방법
백스윙 아크가 넓다는 건
오른 골반 회전량입니다.
오른 골반 회전량이 많아야
왼팔 뻗는 동작이 나오는데
오른 골반을 쓰는 게 아닌 억지로 왼팔을 뻗으면
아크는 더 좁아집니다.
또
체중을 오른쪽에 두고 쳐야
뒤에서 친다는 생각에
백스윙 탑에서 체중을 오른쪽에 두면
골반 스웨이가 나오면서 상체는 역피봇이 생기면서
오히려 아크가 좁아지는 백스윙이 됩니다.
백스윙 스타트와 테이크백은
체중이 오른쪽에 있는 게 맞지만
그 이후부터는 회전에 의해 다시 체중이 왼쪽으로 와야 합니다.
백스윙 탑에서 체중 5:5 또는
왼발에 60% 실려 있어야
충분한 골반 턴으로 백스윙 아크가 넓어집니다.
하체를 견고하게 버티는 느낌보단
오른 골반 회전량으로 백스윙 아크를 넓혀 보세요.

✅다운스윙 브레이크와 왼발 사용법
채를 뒤에서 던질 때 몸은 멈추게 되어 있습니다.
반대로
몸을 멈추어야 채는 던져집니다.
몸 브레이크를 연습해야 하는데
타깃으로 진행하는 힘을 막았을 때
왼 무릎이 펴지는 모양이 나옵니다.
위아래로 점프하는 게 아닌
막는다고 생각하면
자연스럽게 펴지는
익스텐션 모양이 나옵니다.
또
다운스윙 스타트는 회전인데
골반 회전의 반대 방향으로 차야
브레이크가 걸립니다.
영상에서 보이듯
왼발을 앞으로 차는 힘이 있어야
회전을 막으면서 그때 채가 튕겨져 나갑니다.

🙋‍♂️
피니시를 만들어야 한다.
마무리를 지어야 한다.
이러한 생각�

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11

맞아요. 저 어제 양파 두개나 했어여... 🤫🤫🤫
아무래도 양파 머리띠의 저주에 걸린 것 같아요.

그래도 요즘 연습하던 스윙
필드에서 나와서 기뻐요 ^^;;;
(뭐라도 합리화해야 눈물이 덜 나올 것 같아서 그래요..🧅🧅)

#아이언스윙 #우아골프 #h1cc
#양파티샷 #드라이버스윙

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57

간만에 금강지윤 라운딩🫶🫶🫶

양파 머리띠 챙겨 온다길래 난 안쓰겠다고
생각해서일까...? 나만 두번썼다....🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅

지금보니 티샷 에임 미스, 뒷땅 난리부르스네🥲

그래도 그대들과 함께하는 라운드는
못쳐도 너무 즐거워💛🧅🩷🧅💜🧅❤️

나 간만에 스코어 스트레스 내려두고 신낫어😍

#양파머리띠 #양파 #드라이버스윙
#우아골프 #h1cc

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안녕하세요! 지스탠다드입니다.
저희 지스탠다드 골프티가 단기간 많은 분들이 알아봐주시고 극찬해주시는 것 중 하나, 지스탠다드와 함께 해주신 수많은 앰버서더님들의
노력 덕분이라 생각합니다 !

아울러 야간 라운드에서 가시성 좋은 저희 지스탠다드 컬러를 많은 분들이 써보셨으면 하는 마음에 평소 보다 많은 분들을 선정하였으며 이번달 앰버서더님들의 활약도 기대하겠습니다 ! ⛳️🙋🏻🙋🏻‍♀️

신청 하셨지만 선정 되지 않으신 분들은 앞으로도 매달 뽑는 앰버서더에 기회가 남아 있으니 앞으로도 많은 신청 부탁드립니다 ! 🚀
항상 감사합니다! 🙏🏻
.
.
#골프티 #골프티꽂이 #골프티꽃이 #지스탠다드 #골프티추천 #골프 #골프아이템 #골프아이템추천 #골프장 #골프선물 #골프장비 #라운딩준비물 #라운드준비물 #골프라운딩 #골프라운드 #골프영상 #드라이버샷 #골프드라이버 #골프선물추천 #골프나무티 #골프우드티 #하드우드티 #국민골프티 #지스탠다드골프티 #골프용품 #지스탠다드

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연습일지😮‍💨

연습을 거의 매일해도 망가지고
잘맞는거 같은 느낌이 들어도

골프이녀석은 겸손을 넘어 무릎을 꿇게 하네요

헤드가 최대한 샬로잉 하게 다운스윙시작 되는걸 생각하다보니
너무 과해져서 팔이 몸을 벗어나지 못하네요

백스윙도 점점 커져서 팔꿈치가 들리기까지 하더라구요

✔️ 연습때 밴드나 커버 등으로 오른팔 팔꿈치 최대한 고정
( 백스윙 시 팔이 정말 조금만 올라감 )

✔️ 쿱핑이아니라 보잉

✔️ 레이트히팅 할수있는 손목 각을 만들자

✔️ 언제나 잘 맞지 않기에 내려놓자..

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12

진짜많이 좋아지셨습니다 불과 한달만에 ~!!
회원님들의 실력향상을 위해서 항상 최선을 다 하겠습니다 😁
.
.
.
#골프스윙 #골프연습장 #골프스튜디오 #노답골프

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