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⭕️Conectando CORPO/ MENTE / NATUREZA ‼️

📚A Prática de Flow consiste na combinatividade de diversas prática, buscando uma integração entre corpo e mente com movimentações sequenciadas de tal maneira a atingir o máximo de estado de presença, contemplação e felicidade.

⭕️O FLOW tem esse poder de te conectar a sua essência, através do movimento. Desenvolver sua consciência Respiratória, seu foco e sua concentração.

📚Uma das grandes vantagens é que pode ser praticado em qualquer lugar, mas claro que se for em contato com a NATUREZA fica ainda melhor.

📚Além de todas essas vantagens holística, é um programa de treinamento que ajuda a desenvolver, mobilidade, flexibilidade, consciência corpórea e estabilidade articular de forma dinâmica, eficiente e inovadora. 

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Ao explorar as maravilhas antigas das cavernas, é preciso estar preparado para passar longos dias na escuridão absoluta. Existe jeito melhor de terminar um dia desses do que mergulhando nas águas transparentes da Cachoeira das Palmeiras. Esta cachoeira é um lugar de interesse 'obrigatório' ao visitar o parque Terra Ronca.

Você será recebido pela adorável Dona Belmira, que tem oitenta-e-tantos anos, ainda monta um cavalo e fez pra gente um café mais delicioso dos grãos que ela cultivou, colheu, torrou e moeu. Obrigado ao nosso guia @missandrofernandesgomes por nos levar a esta lugar especial. 

Existem inúmeras cachoeiras e piscinas naturais ao redor do parque. Você já esteve na Terra Ronca, qual foi sua cachoeira favorita?

When exploring the ancient marvels of caves, one must be prepared to spend long days in absolute darkness. And what better way to end such a day than by plunging yourself into the transparent waters of Cachoeira das Palmeiras? This waterfall is a 'must see' when visiting Terra Ronca. 

You'll be greeted by the lovely Dona Belmira who is eighty-something years old, still rides a horse, and brewed us the most delicious coffee from the beans that she grew, harvested, roasted and ground. Thank you to our guide Missanderson for taking us to this incredible waterfall. 

There are countless waterfalls and swimming holes around Terra Ronca. Have you been? Which waterfall was your favourite?
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