Instagram story viewer> @stinapersdotter> Tagged

Stina Persdotter | MIND Your Business

@stinapersdotter

4.9K

followers

192

following

FÖR FÖRETAGARE SOM VÄGRAR NÖJA SIG MED MINDRE ÄN FÖRETAGET DE VILL HA 🔥Inte massa strategier - Här inne förändrar du personen som genomför dem 🫵🏽

POSTS STORIES REELS TAGGED

Shift your mindset and your life will follow.

For me, this journey started with courses like self-awareness, self-development, mindfulness, meditation yoga and practicing gratitude. After many hours of practicing and studying I gained certificate after certificate (Yoga instructor, mindfulness coach, meditation coach, holistic and evolution coach). During my last education with @stinapersdotter I realized that, by adding all my knowledge together (including my academical educations) I gained a "higher" understanding and can now help more individuals and organisations.

It starts when you can notice your unconscious negative thoughts and replacing them with positive ones.

21

3

Rullar nu vidare efter två dygn i Malmö. Fylld med lite mer kärlek till alla fina människor jag får möta just nu i mitt liv 🤍 både via utbildningsprogram som #youfactoryprogram med @stinapersdotter som nu hade sin sista utbildningsdag igår. Så häftigt att få ha följt alla drivna kvinnor under ett halvår. Och deras resa. Tänk vad mycket som kan hända bara på 6 månader om man vågar ändra gamla beteende och tankemönster. Så häftigt. Och för mig har detta halvår totalt ändrat hela mitt liv och hälsa till det bättre.

Och sen alla fina människor jag träffat via KAP utbildningen. Och de deltagare jag får träffa när jag håller klasser.

Mina tårar rann ner för kinderna igår under klassen för att det är så fint att få se varje människa hur de egentligen är, när man vågar skala av skalet. Det är på riktigt det vackraste jag vet. 🤍 och det är också så ledsamt att vi behöver lägga band på oss eller förändra oss för att vi inte vågar vara oss själva fullt ut.

Men blicken i ögonen när man skalat av skalet man haft så länge och man på riktigt får känna hur det är att vara sig själv fullt ut. Den gnistan i ögonen är så vacker att se.
Så stort tack till alla människor jag får möta i livet på ett eller annat sätt. 🤍🤍🤍 ni har en speciell plats i mitt hjärta.

58

9

The struggle is a part of the story ❤️ Be your own authentic love warrior - I promise you that it’s worth it ⭐️

19

6

Jag känner mig slut.
Jag känner mig fylld.
Jag känner mig tacksam.

Sitter på tåget påväg hem från en vecka i Stockholm med #youfactoryprogram @stinapersdotter, jobb & mys med vänner och känner precis alla känslor💗💗

Har landat i så mycket fina insikter under dessa dagar. Insikter som ni kommer få ta del av och SE mer utav. Saker som är viktigt för MIG. Saker som jag vill dela med ER.

”De som inte utvecklas de avvecklas” tycker de stämmer så väl. Att utvecklas kan ta emot, kräver energi men fy bubblan vad jag älskar att utvecklas som människa, som coach, som vän, som fru, som företagare. Att man alltid kan lära sig något nytt om sig själv, om livet & om andra🥹💕

Har ätit mig igenom Stockholm i vanlig ordning➡️ och avslutade med en magisk session med KAP av @helenanord.se, WOW! Hon är magisk! Det var magiskt! Har du testat? 🧚💫🫶

263

34

Stina gav sig inte. ”Jag måste ha med dig Olivia!” @stinapersdotter och @yoriareyes skulle hålla i en NLP-utbildning som jag var intresserad av att gå, men, ”jag har inte tid”, svarade jag i ett mejl. Efter ett möte som jag blev övertalad att boka in mig på, hade jag landat i ett beslut.

Jag minns hur jag satt på bussen på väg hem efter första modulen av NLP-utbildningen, för drygt ett år sedan. Jag hade varit modig. Du vet sådär riktigt modig. För jag hade övervunnit en rädsla. I mina lurar på ohälsosamt hög volym spelades Unstoppable med Sia. Jag kände mig oövervinnerlig. Det var någonstans här min inre resa började på riktigt. Med det där mötet, i den där staden, med de där människorna, med den där utbildningen, på den där bussen, med den här låten. Jag kände hopp.

Tidigare levde jag som en statist i mitt eget liv, andra fick de större rollerna och så hade det alltid varit. Jag hade hållt tillbaka mig själv och format mig efter andra så länge att jag glömt vem jag var för längesen. Mitt värde baserades på andras bedömningar. Arg och ledsen var jag med ett ständigt inre skav. Men dessa känslor tryckte jag ner, likt sopor i en proppfull container och jag lärde mig att stänga av mig själv. Jag var helt övertygad om att det var fel på mig och jag var tvungen att bli frisk. Men i somras hade något hänt.

Med 7 månaders inre resor bakom mig hade urkraften inuti börjat vakna till liv. Jag fick för första gången på länge känna hur det känns att vara mig själv fullt ut, mitt sanna jag. Under en coachning med @yoriareyes kom orden så tydligt ur min mun att jag blev rörd till tårar när jag hörde mig själv säga; ”Yoria, livet är äntligen mitt!”

Känner du igen dig? Vem är du om du blev fri från känslan av att livet springer på någon annan stans?

Med detta vill jag säga, att tänk vad mycket som kan hända på ett år. Och oavsett var du står idag och vinkar hejdå till 2022 vill jag önska dig ett gott nytt år.

59

24

Surround yourself with women that would mention your name in a room full of opportunities ❤️🙏🏻🎉

63

14

🥂 NLP BUSINESS PRACTIOTIONER 🥂

Idag hände det.
Det som kändes så oroligt långt bort för 7 månader sen.
Tidsmässigt då.
Att jag skulle klara det visste jag hela tiden.
Men att jag skulle finna mig själv på vägen, det var mer än jag någonsin vågat drömma om.

Jag visste egentligen inte varför jag skulle gå denna utbildningen, och vad jag skulle förvänta mig eller vad det skulle ”ge mig”.
Men jag VISSTE att jag skulle gå. Det var självklart. För min magkänsla hade koll. Och då behövde inte mitt logiska veta mer.

Många faktorer tillsammans har tagit mig till den mantel av lugn, trygghet & kärlek som landat runt mina axlar de senaste dagarna. Men att detta var en avgörande pusselbit är det ingen tvekan om.

Jag är inte densamma längre.
Jag ömsar skinn så det bara sjunger om det.
Jag låter det ta tid. Jag avsätter mycket tid varje dag till reflektion och jobb med mitt inre. Med mitt ljus & framförallt med mitt mörker. Avtäcker. Landar. Omfamnar & riktar kärlek & läkning mot mig själv.
Jag njuter av varje sekund & badar samtidigt i tacksamhet för allt som äntligen tillåts komma upp till ytan. Det finns mkt kvar att avtäcka, men jag ser tom fram emot det. Jag har förtroende för mig själv & min resa.

Jag vill rikta en enorm kärlek till all vackra själar jag mött under denna otroliga utbildning. Vi har delat ett förtroende, erfarenheter, sår & hjälpt varandra vidare. Ibland genom coachning & ibland genom att bevittning. Vi har ett osynligt band nu förevigt. Ingen av oss blir nånsin densamma igen, och den magin vi delat är få förunnat. Det känns lyxigt ✨

Jag vill rikta en enorm tacksamhet till @stinapersdotter som dyker upp längs mitt liv titt som tätt på de finaste sätt ❤️
för den inspiration Du ger mig & för att våra själar är sammanflätade. Du tar med mig på resor förbi tid, rum & världar. Dig är jag evigt tacksam. Jag älskar dig också 💌
Jag vill också tacka dig för att du introducerade den urkraft som @yoriareyes är till mitt liv. Jag har aldrig mött en kvinna som dig förr. Din otroliga energi, din intelligens & kompetens och framförallt din generösa inställning till livet. Du har berört mig & väglett mig på ett magiskt sätt.

Med hjärtat först,
TACK 💌

54

26

What a wonderful month full of birthday dumplings & noodles celebrations!
Thank you everyone for a super amazing April!
So much love & gratitude we all got to spend special moments cooking & eating together.
❤️❤️❤️❤️❤️

@stinapersdotter @marcellbandick @jousettelouisgrandin @presidentkonrad @cjsvenlin @stefanweffels @lina.chaparrod @charlottecmanning @imanmalmberg @belambco @monamali_ @susannaviljamaa @enbergedith

#aprilbirthdays #dumplingcelebration #birthdaynoodles #dumplingdinnerparty #dumplingclass #vegetariandumplings #beefdumplings #glutenfreeglassnoodles #glutenfreedumpling #modernasainkitchen #privatechef #dumplinglover #noodlelover @secretchilliclub

131

0

Och så är 2021 snart förbi. Här har det varit skralt med uppdateringar och jag kan inte heller lova att det blir bättre nästa år🙃😜
Det finns ju så mycket annat roligt en vill hinna med att göra förutom att stå vid spisen 😊 men en liten uppdatering här och där kommer jag att fortsätta bjuda på. Bakning är ju ändå en förälskelse som aldrig falnar🙃😜

Tack till er som följer galdaremage och som stannar kvar även när uppdateringarna uteblir. Tack 😊
Avslutar året med en av Pias dikter
”Låt oss minnas att vi bär på varandras saknade pusselbitar. Båda kända och okändas. Vi bär på bitar andra letar efter och ibland lämnar vi över utan att ha en aning om att det är just det som sker”

Så gladaremage vänner, det blir som det ska och kom ihåg att allt inte hänt än.
Gott Nytt År!✨🥂 ❤️😊

#gladaremage #healthyfood #healthysnacks #healthy #healthyrecipes #healthyeating #healthyliving #healthierchoices #veganfood #veganrecipes #newyear #nyår #2022#hälsosam #eatyourveggies #foodismedicine #veganism #lifequotes #healthybaking #poetry

49

12

Från fredagens frukostevent för att fira Chicca Roast-lanseringen ✨ Helt magisk morgon med otroliga människor!! Overkligt att Chicca Roasten äntligen fått liv och att den fått så oerhört fint mottagande. Älskar att se att den börjat nå hem till er 🤍

Tack till våra magiska sponsorer @agoodcom för fantastiska anteckningsböcker och pennor tillverkade i hållbara material, @hummkombuchasverige för kombuchan vi älskar och @alpro för den bästa skummade mjölken som passar såååå bra med Chicca Roasten ☕️✨🖊💭

569

30

KALLBAD - JAG ÄLSKART😃

Hörni nu eller snart går vi in i säsongen för kallbad, är ni lika taggade som jag?🤩

Första gången jag testade kallbada var i Norrland 2019. Det låg tjock is på älven och vi sågade upp en vak. Jag trodde inte jag skulle gilla det då jag är en riktig badkruka och knappt badar på sommaren. Jag hasade mig ner i vaken och kände direkt hur kroppen reagerar med att andningen blir intensiv och okontrollerbar och fingrar och tår domnar bort. Kroppen ville upp och jag kunde inte stanna länge.
När jag kom upp känner jag hur kroppen börjar pulsera och jag blev helt varm, alldeles len på insidan. Det mest fascinerande var att jag inte frös något. Det var en riktig häftig upplevelse, både mentalt och fysiskt, sedan dess har jag varit hucked!

Att tänka på inför kallbad;
💦 Fokusera mentalt inåt, meditativt
💦 Fokus på att djupandas, ända ner i magen, gärna några minuter innan du hoppar i

Fördelar med att kallbada;
❄️ Stärker nervsystemet
❄️ Förbättrar sömnen
❄️ Stärker immunförsvaret
❄️ Anti inflammatoriska fördelar
❄️ Ökar blodcirkulationen
❄️ Känsla av inre harmoni och lugn
❄️ En riktig må bra kick😀

Är ni med på att dela, uppmuntra och peppa varandra till att kallbad i höst och vinter? Det blir roligare då! Du som aldrig testat förut, ge det ett försök, jag lovar att du kommer bli positivt överraskad👏

Obs❗️Personer med hjärt- och kärl besvär bör ej testa detta utan läkares godkännande.

#kallbad #stärkimmunförsvaret #ökablodcirkulationen #djupandning #wimhof #sömn #health

38

12

FUCK DOUBT! LET’S DO IT ANYWAY!

Hej igen alla Sustainable Sheros & Heros!

Den 30 sep kl 18-20:00 är det dags för en Masterclass med oss.

Innan sommaren hade vi en Kickoff där vi enbart drömde stort och satte mål för vårt samarbete. Vår dröm då var att dela med oss av godbitarna från vårt NLPprogram A Shero’s journey.

Vi ville bidra till att fler människor skakar av sig falska sanningar, sätter mål utanför komfortzonen och får saker gjort. Vårt mål var att nå 200 anmälningar till våra Masterclasses hösten 2021.

Så fort vi sa våra drömmar & mål högt då kom tvivlet. ”Det kommer inte att gå. Vem ska vilja lyssna på er? ” Vår inre kritiker ville att vi skulle stanna kvar i komfortzonen. Och det var faktiskt nära att vi sköt på hela vårt samarbete ett år framåt.

Det som gjorde att vi kunde hantera vår inre kritiker är vår kunskap om det undermedvetna. Vårt undermedvetna är fylld med minnen från det förflutna. Baserat på dessa minnen upplever vi vår verklighet. Dvs vi upplever nuet genom vårt förflutna. Baserat på dessa minnen skapas en inre ”karta” av det som är dåligt/bra, möjligt/omöjligt. Och faktiskt är det så att det omöjliga endast är en spökridå av FALSKA SANNINGAR i det undermedvetna.

Tex när vi båda skulle säga upp oss och satsa 100% på våra bolag hade vi dessa begränsande föreställningar:

💙 Jag är inte modig nog för att säga upp mig från mitt fasta jobb
💙 Jag är inte modig nog för att prata pengar med potentiella kunder

💙 Jag är inte modig nog för att göra min röst hörd som egen företagare

Hur gick det med vårt mål? Sammanlagt har över 500 kvinnor anmält sig till våra Masterclasses. HELT BANANAS. Nu är det dags för en sista Masterclass och självklart är både män, kvinnor och ungdomar välkomna .

🔥THE FINAL MASTERCLASS 🔥
Den 30 sep kl 18-20 har vi en sista Masterclass. Vi kör vår Masterclass som en IGlive här från @sustainableinfluencers så att det ska vara enkelt att joina.

Vill du lära dig hur man skakar av sig falska sanningar och komma på vår IG Live? Kommentera med en 😍emoji.

Foto: @sthlmcreators

#NLP #luradininrekritiker #mindset #shero #hero #hållbart #sustainable

46

6