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Stone Adventure

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🧗🏽‍♂️ Gimnasio de escalada
⛰️ Tienda de deportes de aventura, trabajos en alturas y rescate
⭐️ Más de 10 años de experiencia

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El rendimiento no termina cuando termina el entrenamiento.

La recuperación también forma parte del proceso.

Escuchar al cuerpo, trabajar la respiración, mejorar la movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal puede ayudarnos a entender mejor cómo respondemos ante las exigencias del entrenamiento.

Las Técnicas Hipopresivas pueden incorporarse como una herramienta complementaria dentro de un programa de preparación física, siempre de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada persona.

Porque un cuerpo preparado no solamente sabe exigirse.

También sabe recuperarse.

✨ Entrena. Escucha. Recupera. Repite.

#THM #Hipopresivos #AltoRendimiento #RecuperaciónDeportiva #MovimientoConsciente

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Ya está más fluido el movimiento 🫡😌 vamos mejorando, más confianza en los lances 😱🦾

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Trabajando el miedo, la incomodidad lo fácil es bueno lo difícil lo que más aprendizaje deja.
Trabajando pinzas, slopers jugs crimps mis dedos cada día están más fuertes.🦾

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Mi primer 7a francés que equivale exactamente a un 5.11d / 5.12a en el sistema americano (YDS).
campus full , está mañana no me levante con esa idea y menos con puros brazos y menos cuando las pinzas y los crimps no son lo mío.

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Entrenamiento en @hangar18upland hoy me siento más ligera y tengo mucho que trabajar aún.
Gracias quienes están al pendiente mi, próxima parada en octubre y noviembre Corea del sur y Fukuoka Japón 🙂 viaje mucho este año. Hago lo mejor que puedo con lo que tengo , pero hoy lo hago más contenta y motivada.

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Hay regalos que se entregan… y gestos que se quedan. ❤️

Durante nuestro 12.º aniversario quisimos agradecer la constancia, participación y confianza de nuestra comunidad. Y para hacerlo, encontramos algo muy bonito: 19 marcas y profesionales dispuestos a sumarse.

Salud, bienestar, experiencias, libros, joyería, productos personalizados, asesorías, autocuidado, movimiento… cada uno aportó desde lo que sabe hacer y nos permitió entregar muchos regalos durante nuestras actividades de aniversario. 🎁

Hoy esta publicación es para ustedes.

Gracias Servimed, Ana Ibáñez, Áurea CARE, Lunazen, Magda de Nikken, Gaby de Chemisette, Solo Sellos, Kart, Heylettering, Dra. Yas Sánchez, Lüd ve Sai, Stone Adventure, Diana Torres, Lab_ Studio, Fer Espinosa, Ile Holística, Dra. Reynaud, Oliveria y Librería Rampante.

Gracias por confiar en THM, por compartir con nuestra comunidad y por ayudarnos a hacer de este aniversario una celebración todavía más especial.

Porque después de 12 años confirmo algo que para mí tiene muchísimo valor:

Crecer también significa crear vínculos con personas y proyectos que están dispuestos a sumar.

A nuestra comunidad: desliza el carrusel, conoce a quienes estuvieron detrás de muchos de nuestros premios y ayúdanos también a agradecerles visitando, siguiendo y apoyando sus proyectos. ❤️

12 años moviendo cuerpos, transformando vidas.

#celebramospracticando #12añosthm #comunidadthm #aniversariothm #tecnicashipopresivasmexico

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$🥇 LO QUE EL MEDALLERO NO CUENTA Vemos la medalla. El resultado. La fotografía. El momento en el podio. Pero detrás hay mucho que no aparece en esa imagen: años de entrenamiento, disciplina, renuncias, presión, miedo, cansancio, frustración, lesiones y una enorme capacidad para volver a intentarlo. En este live quisimos mirar justamente ahí: detrás del medallero. Hablamos de lo que sucede en el cuerpo y en la mente cuando se compite en alto rendimiento, de la presión por obtener resultados, de aprender a convivir con el fracaso y también de algo que me interesa especialmente: la respiración como herramienta de regulación física y emocional. Porque preparar a un atleta no debería ser solamente hacerlo más fuerte o más rápido. También implica enseñarle a reconocer su cuerpo, regularse, recuperarse y responder ante la presión. 🎥 Si no pudiste acompañarnos en vivo, te invito a ver la conversación completa. Y después de escucharla, quizá vuelvas a mirar una medalla de otra manera: el podio muestra el resultado; la historia detrás de él es mucho más grande. #12añosthm #celebramospracticando #altorendimiento #entrenamientorespiratorio Regulación ConscienciaCorporal TécnicasHipopresivasMéxico$

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