Instagram story viewer> @strarunner> Tagged

Stratis Paleocrassas

@strarunner

918

followers

260

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

📍Από τα Ιωάννινα μέχρι τις Σπέτσες κι από τη Σαντορίνη στην Costa Navarino! 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏼

Ο Γιώργος Κόρομι συμπορεύεται με το iRunmag σε μερικούς από τους πιο εμβληματικούς αθλητικούς σταθμούς της χρονιάς και το ταξίδι, φυσικά, δεν σταματά εδώ!

✨Μέχρι το τέλος της χρονιάς, έρχονται ακόμα περισσότερες διαδρομές, ενέργεια και δυνατές στιγμές!

👇 Ποιος είναι ο δικός σου επόμενος αθλητικός προορισμός; Γράψε μας στα σχόλια!

87

16

«Φέτος τρέχω για όλες τις μαμάδες! Τις άυπνες, τις κουρασμένες αλλά που πάντα έχουν μια ανοιχτή αγκαλιά για όποιον τη ζητήσει!» 🤍

Η αγαπημένη ηθοποιός και εξαιρετική δρομέας, Γιούλικα Σκαφιδά, μίλησε στον ρεπόρτερ μας Στρατή Παλαιοκρασσά, για τη δυναμική της επιστροφή στα 25χλμ. των Σπετσών και την προετοιμασία της για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας!

Μια ειλικρινής εξομολόγηση για τη δύναμη της μητρότητας και το τρέξιμο που γίνεται πηγή έμπνευσης! 🏃‍♀️✨

▶️ Δείτε ολόκληρη τη συνέντευξη στο κανάλι μας στο YouTube ή κάντε κλικ στο 🔗 in bio

#iRunmag #SpetsesMiniMarathon #RunningMoms #Motivation

388

15

Η Ντενίσα Μπάλα ήταν η μεγάλη νικήτρια των 5Κ του επετειακού Spetses Mini Marathon! 🔥

Δείτε τι μας αποκαλύπτει για την ίδια! 👀

#irunmag #spetsesminimarathon

110

3

Ο Γιώργος Σταμούλης στα 5Κ του επετειακού Spetses Mini Marathon, γράφοντας νέο ρεκόρ διαδρομής με χρόνο 14:10! 🚀

Δείτε τι μας είπε! 👆

#irunmag #spetsesminimarathon

131

1

Ο μεγάλος νικητής των 25K Δημήτρης Τσάκαλος του επετειακού Spetses Mini Marathon μας μιλά για την απαιτητική διαδρομή, τον επόμενο στόχο του και μας αποκαλύπτει τι μουσική ακούει! 🎶

Δείτε τι μας είπε! 👆

#irunmag #spetsesminimarathon

205

3

Ποιο challenge έχει βάλει ο Χάρης Γιακουμάτος;

Μόλις τερμάτισε τα 10K στο επετειακό Spetses Mini Marathon, αλλά… δεν σταματά εδώ!

Τι θα κάνει αύριο, πιστεύετε; 👀
Δείτε το βίντεο για να μάθετε! 🔥

#irunmag #spetsesminimarathon

336

10

Μετά τον τερματισμό του στα 10K του 15ου Spetses Mini Marathon, ο Υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους μιλά στο iRun για την εμπειρία του στη διοργάνωση και αποκαλύπτει τον επόμενο στόχο, τα 25K της Κυριακής!

#iRunmag #spetsesminimarathon #2winis2participate

181

3

Πρώτη στα 10K και με τον πιο γλυκό υποστηρικτή στον τερματισμό! 🥇🐶

Η Αναστασία Μαρινάκου έκοψε πρώτη το νήμα στα 10K του 15ου Spetses Mini Marathon, με τον Speed να την περιμένει στον τερματισμό για το πιο όμορφο καλωσόρισμα. 🏁🐾

#irunmag #spetsesminimarathon

402

3

✨ Το νέο τεύχος του iRun κυκλοφορεί αύριο 3 Οκτωβρίου!

Το 54ο τεύχος του iRun κυκλοφορεί δωρεάν ως ένθετο με την εφημερίδα Παραπολιτικά! 📰

Νέα, δρομικές ιστορίες, συμβουλές, reviews και όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο του running!

#iRunmag #running #runners #runningcommunity

38

3

Βρεθήκαμε στο ON Lightspray™ 3 Minute Showdown Athens, σε ένα event γεμάτο running, ένταση και 3 λεπτά all-out προσπάθειας! 🔥

Μια διαφορετική running experience, με το νέο ON Lightspray™ και το Rundome στο επίκεντρο και την ενέργεια στα ύψη! 🖤

#iRunmag #on #lightspray

79

11

🟡 H πρωταθλήτρια της ΑΕΚ, Ζωή Ανδρικοπούλου, μίλησε στον συντάκτη του iRun, Στρατή Παλαιοκρασσά, λίγες ώρες μετά το πρώτο της 30άρι στο επετειακό Ioannina Lake Run. 🏃🏻‍♀️

✨ Ακούστε τη συνέντευξη εδώ, ή δείτε την στο κανάλι YouTube του @irunmag

«Είναι κάτι διαφορετικό από τα αγωνίσματα που έχω συνηθίσει. Δεν έχει τόση ένταση. Σίγουρα θέλει πολύ σωστή τακτική και υπομονή γιατί δεν είναι μικρός αγώνας.

Μπήκα λίγο φοβισμένη οπότε πήγα λίγο πιο συντηρητικά. Δεν το κρύβω ότι είχα άγχος γενικότερα γιατί στο μυαλό μου το θεωρώ ως μια πολύ μεγάλη απόσταση αλλά στην πράξη είδα ότι περνάνε πολύ πιο εύκολα τα χιλιόμετρα. Αυτό που χρειάστηκε να παλέψω ήταν κυρίως ο σωματικός πόνος στο τέλος, σαν ρυθμός ήταν άνετος, απλά κάποια στιγμή στα τελευταία χιλιόμετρα άρχισα να πονάω αλλά θεωρώ είναι απόλυτα φυσιολογικό.

Μπορώ να πω ότι έχουν ενδιαφέρον οι μεγαλύτερες αποστάσεις, έχουν την δικιά τους γοητεία και ανυπομονώ για τη συνέχεια».

#irunmag #ILR2026 #30k

508

3

Τα Hyperion Elite 5 μπήκαν στο μικροσκόπιο: Τα δοκιμάσαμε σε δυνατές προπονήσεις στην Άνδρο και σας μεταφέρουμε την πλήρη αίσθηση του race shoe της Brooks!

🔗 Διαβάστε το πλήρες review στο irunmag.gr/reviews ή κάντε κλικ στο link στο bio ☝️

#irunmag #brooksrunning #brookshyperionelite5 #brookshyperionelite #irunmagreviews

57

3