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Straßensport e.V.

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👊🏼 Functional Fitness Verein
💪🏼 Mobiler Sportdienstleister
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Nicht jeder Trainingstag läuft perfekt, aber genau das macht Calisthenics für mich aus.
Ich liebe es, neue Skills zu lernen und zu sehen, was mit Geduld und regelmäßigem Training alles möglich ist.
Wer von euch trainiert auch Calisthenics? Lasst mal hören! 👇

#Calisthenics #CalisthenicsOver50 #StreetWorkout #NeverStopLearning #Fitness kenntKeinAlter KeepGrinding

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🔴 Eine Ära geht zu Ende – und eine neue beginnt

Nach insgesamt vier Auflagen der Norddeutschen Meisterschaft im Weighted Calisthenics in Rostock möchten wir heute vor allem eines sagen: Danke, Florian! ❤️

Seit 2023 hat Straßensport e.V. (@strassensport) gemeinsam mit Florian Dunkel (@cali.locke) die NDM in Rostock ausgerichtet und damit maßgeblich zur Entwicklung unserer Regionalmeisterschaften beigetragen.

Dabei war Florian nicht nur Organisator, sondern bereits der Initiator und Ideengeber der ersten Regionalmeisterschaft neben der erst ein Jahr bestehenden Deutschen Meisterschaft. Die NDM war damit die erste Regionalmeisterschaft, die nach der Premiere der Deutschen Meisterschaft durch den DCSV im Jahr 2022 entstanden ist.
Aus dieser Idee entwickelte sich im Laufe der Jahre ein komplettes Regionalmeisterschaftssystem, das wir heute mit mittlerweile drei Regionalmeisterschaften in Deutschland fortführen.

Vier Auflagen, unzählige Stunden Organisation und vor allem viel Herzblut liegen hinter uns. Für die gute, verlässliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit möchten wir uns deshalb ganz herzlich bei Florian und dem gesamten Team von Straßensport e.V. bedanken. 🙏

Gleichzeitig freuen wir uns, mit Lukas Schröder (@lukas.schroeder.sl) einen neuen Verantwortlichen für die NDM begrüßen zu dürfen. Lukas kennt die NDM bereits aus Athletensicht und konnte in den vergangenen Jahren selbst wertvolle Wettkampferfahrungen sammeln.

Der Übergang der Verantwortung für die zukünftige Eventplanung und Organisation der NDM erfolgt dabei in enger und einvernehmlicher Abstimmung.

Gemeinsam mit Lukas wird sich auch ein neues Orga-Team für die NDM aufstellen.

Wir freuen uns sehr auf das, was vor uns liegt, und darauf, die Idee der NDM auch im kommenden Jahr unter neuer Leitung weiterzuführen und weiterzuentwickeln. 💪

Danke, Florian – und willkommen, Lukas! ❤️

Auf die nächsten Kapitel der NDM!

Norddeutsche Meisterschaft – Weighted Calisthenics 🏆

#DCSV #NDM #weightedcalisthenics #calisthenics #streetlifting

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Endlich klappt’s
Ich habe ziemlich lange gebraucht, um diesen Skill hinzubekommen: Back Lever Spin into Muscle-Up.
Es gab genug Versuche, Rückschläge und Momente, in denen es einfach nicht klappen wollte. Aber genau das gehört dazu.Fortschritt braucht Zeit, Geduld und konsequentes Training. Und wenn es dann endlich funktioniert, ist das Gefühl einfach unbezahlbar!
Training zahlt sich immer aus

#calisthenics #streetworkout #Straßensport #7zoras #calinastics

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„Zusammen bleiben durch Bewegung“

Am 15. Oktober laden wir gemeinsam mit dem @strassensport zu einem besonderen Filmabend in ihr Gym in Rostock ein!

Wir gucken einen Film über eine Profi-Schwimmerin, die ihren Traum von Olympia trotz Krieg und Flucht nicht aufgibt.

Für kostenfreies Abendbrot, Snacks und Getränke von @cafemokka.hro ist gesorgt🍿

Nach dem Film wollen wir gemeinsam darüber sprechen, wie Sportvereine noch mehr Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen erreichen können und was wichtig ist, damit sich alle wohl und willkommen fühlen. Unsere Mera moderiert den Abend und bringt zwei (Ex-)Sportprofis mit Fluchterfahrung mit, die aus ihrer Perspektive berichten.

Die Veranstaltung ist Teil von weltwechsel, der Veranstaltungsreihe zu globalen Themen in Mecklenburg-Vorpommern (05.–24. Oktober). Der Eintritt ist frei und alle sind herzlich willkommen, ihr müsst kein Vereinsmitglied sein :) Wir freuen uns auf euch!

📍 Straßensportgym, Nobelstraße 50b, 18059 Rostock 🗓️ Do, 15.10.2026 | 19–22 Uhr 🎟️ Kostenlos

#weltwechsel #ZusammenBleibenDurchBewegung #Rostock #SportVerbindet

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FLY BARZ CUP CHALLENGE ⚡️

Even though we can’t make it to the @flybarzcup this time, we still had to give the quali challenge a try. 👀

So we hit @strassensport to see where we’re at — and get another solid test in during our @league_of_reps prep.

THE WORKOUT:
30 Dips +30 kg
→ 6 Pull-Ups + 1 Muscle-Up unbroken
→ 30 Push-Ups
→ 20 Goblet Squats +20 kg
→ 20 Muscle-Ups +10 kg
→ 30 Push-Ups
→ 10 Pull-Ups +15 kg
→ 1 Muscle-Up +15 kg

How did we do? Watch till the end. 👀⚡️

TRAIN HARD & RUSH IT.

#RUSHIT #FlyBarzCup #LeagueOfReps #Calisthenics #weightedcalisthenics

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You can do it too!

#competition #calisthenics #pullups #gornation #gymshark

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Die perfekte Kombination aus Kampfsport und Fitness. Komm vorbei und überzeuge dich selbst!
Einfach eine DM oder Mail schreiben und ein kostenloses Probetraining vereinbaren!

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found a new passion 🫣

- League of Reps Rostock 26 -

+ 10 KG (🕖 4 Min)

➡️24 Pull Ups
➡️41 Dips
➡️43 Squat Jumps
➡️14 Push Ups

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Danke Rostock!

#leagueofreps #calisthenicscommunity #calisthenicsevent #Calisthenicscompetition #hansesail

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League of Reps 2026 in Rostock

Danke für die tollen Bilder! 💪🏼 @rino.stancak

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Im heutigen Introtuesday geht es dieses Mal um ein ganz besonderes Projekt ⭐

Bei der Initiative #vereintsegelsetzen geht es um die mögliche Ausrichtung olympischer und paralympischer Segelwettbewerbe in der Hanse- und Universitätsstadt Rostock, speziell am Standort Rostock-Warnemünde.

Warum ist jetzt aber Rostock besonders gut geeignet? 🧐

Die Stadt Rostock und das Land Mecklenburg-Vorpommern sind durch ihre traditionsreiche maritime Historie, den aktuellen Bundesstützpunkt Segeln in Warnemünde, die zahlreichen internationalen Segelmeisterschaften und die optimale geografische Lage mit den herausragenden Segelbedingungen geradezu prädestiniert dafür, ein solches Weltereignis gemeinsam auszurichten.

Mit der Initiative #vereintsegelsetzen soll vor allem Kindern und Jugendlichen die Bedeutung und Tragweite von Olympia in der Hansestadt Rostock verdeutlicht werden. In diesem Rahmen gab es schon mehrere Veranstaltungen wie der olympische Vormittag bei der HanseSail oder die Jugendbeteiligung Olympia im Marmorsaal der Neptunschwimmhalle 👏

Natürlich unterstützen wir als Stadtsportbund Rostock diese Mission 🎉

Wenn ihr mehr über das Projekt erfahren möchtet, schaut gerne auf unsere Homepage ssb-rostock.de
Dort findet ihr auch weiterführende Links 💯

#gemeinsamstark #olympia #hansestadt #rostock #stadtsportbund

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Am Samstag habe ich bei meinem ersten Calisthenics Wettkampf teilgenommen. Ich hab sehr lange gezögert, mich anzumelden, weil ich dachte, ich wäre noch nicht gut genug, um zu gewinnen. Das bin ich auch noch lange nicht, aber es geht nicht nur ums Gewinnen, sondern darum, sich mal etwas zu trauen und aus der Komfortzone herauszutreten, denn nur so kann man wachsen.

Meine Teilnahme wäre verschwendet und die Leute würden mich auslachen, dachte ich, weil ich einfach noch nicht so krass wie manch andere bin. Aber das sind nur negative Gedanken, die einen nicht weiter bringen. Es geht hierbei ums Mitmachen, Spaßhaben und darum sein Bestes zu geben.

Tatsächlich bin ich mit meiner Leistung nicht zufrieden, weil ich sehr viele Punkte verschwendet habe, weil ich nicht auf das Signal gewartet habe. Noch dazu war meine Form besonders bei den Dips echt schlecht. Die Squat Jumps habe ich auch immer viel zu schnell und nicht richtig ausgeführt. Bei den Liegestützen fehlte es dann enorm an Kraft und Zeit und auch da wurde die Form aufgrund fehlender Kraft eher unsauber. Die Zeiteinteilung war auch nicht ganz optimal.

Ich will meine Leistung überhaupt nicht runtermachen. Ich bin stolz, dass ich teilgenommen habe, dass ich mich getraut habe. Noch vor 1,5 Jahren wäre das unmöglich gewesen. Da hätte ich höchstens Squat Jumps machen können. Aber das sind eben alles Punkte, die mir im Nachhinein aufgefallen sind und die ich beim nächsten Mal definitiv besser machen werde.

Dieser Wettkampf wird für mich immer einen ganz besonderen Stellenwert haben. Nicht wegen der Leistung, die ich erbrachte, sondern weil es mein erster Wettkampf war und damit der Start für viele Weitere. Das muss ich mir eben auch vor Augen halten, es war mein erster Wettkampf und deswegen sind diese ganzen Fehler auch okay. Ich lerne draus und beim nächsten Mal mache ich es besser. Es war so eine tolle und wertvolle Erfahrung.

Vielen Dank @league_of_reps für diesen tollen Wettkamp! ❤️‍🔥

#leagueofreps #calisthenicsendurance #calisthenicscompetition #calisthenics #gornation

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