Instagram story viewer> @strefariders> Tagged

StrefaRIDERS.pl

@strefariders

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ IRONMAN 70.3 POZNAŃ 2026
IRONMAN Poland 1/2
@ironmanpoland

Jeszcze 9,5 roku temu kompletnie nie spodziewałem się, że będę właśnie tutaj. Że stanę na starcie tak wielkiej imprezy triathlonowej jak IRONMAN.

Dzisiaj mogę powiedzieć jedno: UDAŁO SIĘ! 🥹💪

Pływanie było dla mnie naprawdę ciężkie. 🏊‍♂️ Już w wodzie dopadły mnie skurcze i od samego początku wiedziałem, że łatwo nie będzie. W głowie miałem tylko jedną myśl: dopłynąć do mety, wyjść z wody i móc kontynuować.

Rower 🚴🏻 wyszedł bardzo dobrze. Tutaj poczułem, że wracam do walki. Dałem z siebie wszystko i cieszyłem się każdą chwilą na trasie.

A później przyszedł bieg 🏃‍♂️. I znowu organizm mocno dał o sobie znać. Złapały mnie bardzo mocne skurcze, a do pokonania był mój najdłuższy półmaraton. Było naprawdę ciężko. Każdy kolejny kilometr był walką, ale głowa powiedziała jedno: DO KOŃCA! 💪

IRONMAN 1/2 😊
🏊‍♂️ - 48:47 1,9 km
🚴🏻 - 2:58:17 90 km
🏃‍♂️ - 2:50:15 21 km

Od samego początku aż do ostatnich metrów panowała MEGA atmosfera.
I jest jedna osoba, bez której ten dzień nie byłby taki sam. @joanna.suprun.pmu ❤️ Dziękuję Ci, że byłaś ze mną, kibicowałaś, wspierałaś mnie i byłaś obok.

Ogromne podziękowania należą się również mojemu trenerowi 💪 @wally_pea
Dziękuję za przygotowanie mnie do tych zawodów, za wszystkie treningi, wskazówki i wiarę we mnie. Bez Ciebie nie zrobiłbym tego!

Dziękuję również za spotkanie z tyloma fajnymi kolegami, koleżankami wspólne emocje, rozmowy, śmiech i spędzenie razem mega super czasu. Takie chwile i tacy ludzie sprawiają, że sport ma jeszcze większy sens. 🤩🥳

Czy to mój koniec?

ABSOLUTNIE NIE! 🔥

To dopiero kolejny krok. Będę się starał wystartować jeszcze w zawodach IRONMAN. 💪

Dzisiaj po prostu cieszę się z tego, że mogę powiedzieć:

IRONMAN 70.3 POZNAŃ – UKOŃCZONY! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🏁
Czas : 6:47:45

#ironmantriathlon #ironmenpoland #aleteam #ironmen #triathlon

131

61

Jutro wszystko się roztrzygnie 👌💪😊🤩
1/2 @ironmanpoland 🔥🔥

#ironmanpoland #aleteam #triathlon #ironmantriathlon #ironman703

125

20

Kilka zdjęć z triathlonu w Żninie 📸🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
@eneaznintriathlon
Zawody już za mną, a ja cieszę się, że mogłem stanąć na starcie i zrobić swoje 💪 Fajna atmosfera, dużo emocji i kolejna sportowa przygoda za mną. Dzięki fotografom za uchwycenie tych chwil! 👊
#triathlon #Żnin #macel #aktywnie

279

33

Enea Żnin Triathlon 2026 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
@eneaznintriathlon
No i jest! 💪🔥 1/4 triathlonu ukończony w czasie 2:55:25! 🏅

Pływanie 🏊‍♂️ 24:32 950m
Rower 🚴‍♂️ 1:26:46 45km
Bieg 🏃‍♂️ 52:38 11km

To był naprawdę konkretny dzień. Pływanie, rower i na koniec bieg, czyli trzy dyscypliny, które wymagają zupełnie innego przygotowania. Tym razem wszystko zagrało i udało się zamknąć zawody z naprawdę fajnym wynikiem.

Dużo w tym wszystkim pracy, regularnych treningów i oczywiście wsparcia mojego trenera, @wally_pea który pomaga mi poukładać trening tak, żeby cały czas iść do przodu. 💪

Najważniejsze jednak, że kolejna granica została przesunięta. Była walka, były emocje, był medal i przede wszystkim świetna ekipa wokół!

Jak zawsze duże wsparcie od drużyny @aktywnie_uzalezniamy ♥️ doping 📣 dobre słowo, to mi daje dodatkową moc oraz motywację. 🤩

Fajnie i aktywnie spędzony czas z @dawaj_kalach_team 💪🔥 Dobra ekipa, dużo pozytywnej energii

Rower jak zawsze dobrze przygotowany przez @strefariders 👌

A na trasie miałem energię od @activelifeenergy 💚 Dzięki nim energia była uzupełniana na bieżąco i można było cisnąć dalej! ⚡️🏃‍♂️

Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią tego startu. Lecimy dalej, bo apetyt rośnie! 🔥💪

#suplementydiety #aleteam #wspolpracareklamowa #triathlon

119

43

Kolejny zapowiadający się start 1/4 triatlon @eneaznintriathlon
Dam z siebie wszystko, a najważniejsze żebym dobrze się bawił 🙌💪

#eneażnintriathlon #aleteam #suplementydiety #thriatlon

116

19

Przed weekendem jeszcze trzeba było trochę pokręcić. Dzisiaj wpadło spokojne 50 km, nogi rozruszane i można odliczać do startu. W weekend lecimy na Triathlon Żnin, @eneaznintriathlon dystans 1/4. Czas się dobrze pobawić! 🚴🔥💪
Pod ręką zawsze mam żele od @activelifeenergy żeby nie zabrakło energii
[suplementdiety]

#rowerowo #aleteam #wspolpracareklamowa #garmin #triathlon

327

20

Lipiec był naprawdę mocny! 🔥

Kolejny miesiąc pełen treningów, pozytywnej energii i nowych doświadczeń.
🏃 Bieganie: 79,7 km
🚴 Rower: 380,3 km
🏊 Pływanie: 8194 m

Wpadła też życiówka na 5 km z czasem 21:28! 🔥 Był odpoczynek w pięknej Barcelonie, a mimo drobnej kontuzji łydki wszystko wróciło już do normy. 👌

Dzięki suplementacji od @activelifeenergy regeneracja i treningi stały na wysokim poziomie. Teraz lecimy dalej, bo przed nami kolejne, jeszcze większe wyzwania! 💪😊

Dzięki trenerze @wally_pea lecimy dalej z treningami 👊

#suplementacja #aleteam #sportowo #treningi

312

52

Niedziela pokręcone Rowerowo
Dzięki @mr.booo._ 👊
Fajne spotkanie i cyk 📷 @lost.raw.horizons

#rowerowo

298

9

62 km. 🚴☕ Spokojny Coffee Ride w dobrym tempie. Dziś zamiast klasycznej kawy wjechał żel Coffee Latte od ALE.
@activelifeenergy

#CoffeeRide #Szosa #TreningKolarski #AktywnieUzależniamy #rowerowo

280

24

Zakładeczka
45 minut rower 🚴🏻 & 3 km bieg 🏃‍♂️

#bieg #rower #zakładka #tri #triathlon

328

18

To mój Maj ✅

Nie zawsze było łatwo. Nie każdy trening był idealny. Lecz każdy kilometr, każda minuta i każdy wysiłek dokładały swoją cegiełkę.

Forma nie powstaje z motywacji. Forma powstaje z regularności.

Czas na kolejny miesiąc i kolejne cele. 🔥

#sport #running #cycling #swimming #gymlife

122

41

Tego mi brakowało 😊
I zdjęcie z rzepakiem też się znalazło 😄

168

25