Instagram story viewer> @studio_dofit> Tagged

Studio Do || סטודיו לאימוני כושר || ראשון לציון

@studio_dofit

5.3K

followers

821

following

⚫️ אימונים בקבוצות 💪🏽
🟡 אימוני כוח,אירובי ,קנגו ג׳אמפ
🩰פילאטיס מכשירים ומזרן 🩰
🗒️ליווי אונליין🗒️
📱חייגו ‭0537777914‬ 📱

POSTS STORIES REELS TAGGED

*למצטרפות חדשות בלבד*
פשוט מאוד בלי להוסיף הרבה 🙃

מבצע קיץ עד סוף אוגוסט ☀️

10% הנחה למצטרפים חדשות

7% הנחה לרכישת כרטיסיה

נתן להירשם באפליקציה : https://bit.ly/3VO07le

או להשאיר לנו הודעת וואטסאפ 0537777852

482

0

אימון כוח חדש❤️
המקום שלי להירגע.
המקום שלי להרגיע את הנפש.
תודה על הזכות להתאמן, על הזכות לאמן🙌🏾

בשורות טובות אמן!
חג שמח לכולם!
שנצא מחושך לאור אמן!❤️❤️

#

514

37

מזמן שלא היה פה Reels של האלופות שלנו!!!

סטודיו Do Fitness 😍
אימוני בוטיק, קבוצות קטנות, יחס אישי🙌🏾😍

רוצה להיות חלק מהמשפחה?
להצטרפות בפרטי❤️🙏🏾💃🏾

#סטודיובוטיק #קבוצותקטנות #ראשוןלציון #סטודיובראשוןלציון
#אימוניכושר #אימוניקנגובראשוןלציון #twark #אימוניםפונקציונליים #פילאטיסמזרן

258

5

תגידו לי אתם…..

יש כמו האנרגיות של שיעור קנגו????

לא נראה לי!!!!!

וכמובןןןן שאין כמו הבנות שלנו!😍😍😍😍

#קנגוזההחיים!#קנגובראשוןלציון#סטודיובוטיקבראשוןלציון #קבוצותקטנות

419

14

טעימה קטנה מהמטורפות שלנו!
כמה אהבה לאימון אחד , ולבנותתת מדהימות!

רוצה גם???💃🏾
פרטים בפרטי😉

#אימוניקבוצותראשוןלציון #קנגוגאמפ
#סטודיובראשוןלציון #נשיםחזקותויפות

491

6

יום רגליים- ישבן שלי!❤️

תרגיל 1: סקוואט משקל .3*10 חזרות.
תרגיל 2: היפטראס חימום 15 חזרות*2
תרגיל 3: היפטראס משקל גבוה( חשוב לעלות בהדרגה) 3*6 חזרות.
תרגיל 4: הרמת ישבן 3*20 חזרות.
תרגיל 5: סומו דדליפט 4*10 חזרות.
תרגיל 6: לאנצ ( רגל אחורית על המדרגה)3*12 חזרות .

חשוב לי להדגיש: האימון מתאים לי. המשקלים שאני עושה זה אחרי מעקב ובהדרגה.
במידה ואתם מבצעים את התרגלים ( שזאת המטרה😜) תשימו לב שאתם עושים את זה לפי היכולת *שלכם* .
ותמיד עדיף בליווי מאמן מקצועי😍🏋🏽‍♀️

#אימוןרגליםם#ספורט#נשיםחזקות#סטודיו#אימוניםאישיים#ראשוןלציון#הרצל102#זפורטזההחיים!

167

24

Morning workout 🏋🏽‍♀️

Better together 💪🏾💪🏾

@studio_dofit @candy_officalpage @olga.pro.cosmetics @dasta_fitness

#ראשוןלציון #סטודיו#אימוניקבוצה#הרצל102#יחסאישי#בנותחזקות

8

4

Move! Fast!😉
המקום האהוב עליי
האנשים האהובים עליי!

הצצה קטנטנה..לחוויה ענקית!

@studio_dofit
@dasta_fitness

#סטודיו #סטודיובראשוןלציון #ראשוןלציון #ספורט #אימוניקבוצה #יחסאישיומקצועי #משפחה

95

16

#אימוןכושר #ראשוןלציון #אימוןרגליים #אימוןטוסיק #שבועטוב❤️ #סטודיו #אימוניבוטיק #אימוניםאישיים

לא עושה את זה רק בשביל גוף חזק,
אני עושה את זה בעיקר בשביל נפש בריאה ושמחה!😍💪🏾🙏🏾
תתאמנו מהסיבות הנכונות, וזה לא יהיה ״בכוח״ זה יהיה מרצון ומאהבה❤️

126

16

תמיד להביט קדימה למטרה!
לא תמיד זה קל,
אבל זה תמיד משתלם!🙌🏾🙏🏾💪🏾

@studio_dofit
#אימוניכושר #ראשוןלציון #סטודיו#העצמהאישית #מטרות#שאיפות

138

14

AND I AM FEELING GOOD

Leg 🦵 day

@studio_dofit

68

22

Just me and my girls 👧
אוהבת אותן!😍😍😍

הסטים למכירה, מבצע לכבוד החגים!!
לפרטים בפרטי!!

קרדיט לצלמת התותחית! @maayanhatan

92

19