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POSES STUDIO

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Le workout qui cogne 🔥
🥊 50% BOXING ✖️ 50% BOOTCAMP⚡️
📍Montmartre | Beaubourg

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Pilates @studioposes 💕 J'ai déjà testé plus de 10 nouvelles salles de sport depuis le début de l'année 😮

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Poses studio
@studioposes

Pilates Flow

Des douleurs et des courbatures mais toujours partante pour une séance de pilâtes 🧘🏾‍♀️

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Le sport comme thérapie, comme force, comme espoir 💪

Dans cette interview, découvrez comment l’activité physique accompagne et soutient les personnes touchées par le cancer. Des bienfaits qui vont bien au-delà du physique.

Chez Sanctuary, nous sommes fiers de soutenir cette cause qui nous tient à cœur 🩷
Merci à Aurélie de @roseupassociation pour ce partage précieux.

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Une journée entre sport, matcha & atelier ✂️🤍

Aujourd’hui, je vous emmène un peu plus dans les coulisses de mon métier de styliste designer et de @roce_design, ma marque, à travers laquelle je développe mes propres collections.

Des pièces imaginées à partir de mon histoire, de mes inspirations et de mes envies, qui prennent vie entre dessins, matières, patronage et essayages, et qui peuvent ensuite être réalisées à la commande et adaptées à chaque cliente.

Cette fois-ci, une cliente a choisi plusieurs modèles de ma collection… alors direction l’atelier pour reprendre les patrons, ajuster les volumes et préparer la suite. 🪡

J’aime tellement vous montrer cette partie de mon travail, celle qu’on ne voit pas toujours derrière une pièce terminée.

Prochaine étape : la confection… 🤍

#roce #fashiondesigner #stylist #fashionweek #parís

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✨ Dernières places pour la retraite Sanctuary ✨

Trois jours pour déconnecter, vous dépasser et retrouver votre énergie.

Du 20 au 22 novembre, direction la nature pour un week-end mêlant sessions sport, ateliers bien-être, coaching et repas healthy.

Il reste encore quelques places pour nous rejoindre ⚡️

Profitez-en, toutes les infos et réservations via le lien en bio !

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La pratique sportive ne se résume pas au physique : elle influence directement notre santé mentale, nos énergies et notre équilibre au quotidien. ✨

C’est précisément ce qu’on a exploré avec Léone (@leone.isoart), coach chez @studioposes .
Entre écoute, gestion des baisses de moral, routine saine et piliers du quotidien, elle nous livre sa vision du mouvement comme vecteur de bien-être.

Et vous, quelle est votre astuce ou votre routine pour garder l’équilibre quand le moral flanche ? 🧘

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Petit et méchant ?
Par contre qui peut défier les abdos de Katie en fait ? 🧿✨🔗
#pilatesinstructor #studioposes #funnyvideos

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Comme un lundi matin à la première heure à Paris 🫶✨

#poses #pilates #paris #fashion #sport

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Back to Parisian routine

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Vous avez manqué la première ? On vous garde une place pour la suite 🤍

Après une première édition inoubliable, La Retraite Sanctuary revient du 20 au 22 novembre à la Maison La Prairie ✨

Au programme : des sessions sportives, une cuisine de saison signée par une cheffe et de vrais moments pour soi.

Plus que quelques semaines pour vous inscrire ! Toutes les infos sont dans le lien en bio.

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4 salles de pilates à tester à Paris ! Si vous aimez le hot pilates, le pilates mat ou le reformer ✨
📎Enregistrez ce post pour tester les salles
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#pilates #pilatesgirl #sport #bonneadresse #paris
Salle de pilates, hot pilates, pilates mat Paris, bonne adresse de pilates, ou faire du pilates à Paris

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Une petite journée à Paris,
Voir mes deux personnes favorites Nathalie et monsieur @coco_mode_stephanemoula
Puis enchaîner avec un petit cours chez @studioposes 🫶

#parís #pilates #poses #friends #fashion

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