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SuperJoy

@superjoyvienna

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Get out of your head. Into your body.
A sweaty dance-based workout at Club PRST. No mirrors, no choreography, just you, the music and your body

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10 Jahre @feelgoodfestival_official wurden angemessen gefeiert 🤩☀️🫶🐭

🌅 Festival Opening am Freitagabend mit @mitlauf.chris.is

🐭 Helping Hands am Samstag mit @leamaries_farbenfrohe_welt
& @lisa_loves_flipflops

🤍 Allllll the feel good vibes am Sonntag mit @anna_tinkabell, @danielahubermann & @lamimii1

See you next year.💫

#weekendrecap #feelgoodfestival #wien #feelgoodfitness #feelgoodmaus

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🌞 Meet your Feel Good Teachers

LILLI, RHANA & KEVIN // @superjoyvienna
With SuperJoy they bring a mindful full body dance workout to the Feel Good Festival: blending somatic movement, functional exercises & free movement into one liberating flow. 🫶

They create a space full of energy, rhythm & presence, where it’s not about doing it “right”, but about moving freely, reconnecting with yourself & simply feeling good.

Less choreography, more awareness. 🌞

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FLOW STAGE 2026 🧡 powered by @erstebank.sparkasse
Bei welcher Class sehen wir euch? 🌞

(c) @luisazzoe

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This workout is all about moving with ease and feeling lifted. It’s a space to let go, breathe, connect with yourself, and flow with the music while sweating it out - get ready to feel detoxified. 🧡

SuperJoy - your NEW mindful workout in Vienna

#superjoyvienna

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Less choreography, more freedom. Less “right,” more real. SuperJoy is all the intensity of a strong, sweaty workout combined with the dark but vibrant light and sound atmosphere of a night out in the club - you have to feel it to get it! 🧡

SuperJoy - your NEW club workout in Vienna

#superjoyvienna

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Try something new this February and spend some quality time with your loved ones while boosting your health and mood! 🧡

SuperJoy - your NEW release workout in Vienna

🕯️Every Monday & Tuesday
📍Club PRST, 1020 Vienna

#superjoyvienna

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WIN WIN WIN ❗️Gewinnt 2x2 Tickets für die nächste Ausgabe von @superjoyvienna am 19.01. in der @praterstrasse.wien 💪🏼

So macht ihr mit:
* Verratet uns eure Begleitung in den Comments
* Liked den Beitrag

SuperJoy ist Loslassen in Bewegung. Kein Zählen. Kein Spiegel. Kein richtig oder falsch. Nur Präsenz, Rhythmus und Vertrauen in deinen Körper. Montags & Dienstags at Praterstrasse. Wir verlosen Tickets für den 19.01. um 18:15 Uhr.

Das Gewinnspiel endet am 16.01.2026 um 12:00 Uhr. Die Gewinner:innen werden per DM benachrichtigt. Viel Glück. 🍀 An image shows a young woman with her arm raised, standing in a dimly lit room with graffiti-covered walls and the text "Superjoy" visible.

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the year of trying new things 🕯️ come join the vibe

mondays and tuesdays at club PRST in Vienna ✨
#superjoyvienna

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Wir haben den 31. Dezember 2025 und ich bin unfassbar stolz auf mich.🥺❤️

Ich war immer die, die sich als unsportlich bezeichnet hat. Hin und wieder hatte ich Phasen, jedoch war meist sehr viel Willenskraft nötig und ich hab es oft gehasst. Das hat sich 2023 geändert, als ich rausgefunden habe, welcher Sport mir wirklich Freude bereitet und dass es voll okay ist, unbeständig zu sein und nicht immer auf das Gleiche Lust zu haben.

Anfang 2025 hab ich dann beschlossen mitzuzählen, wie oft ich trainieren gehe. Einfach so.
Nicht aus Druck, eher aus einem „ich bin gespannt wie viel am Ende zamkommt“.
Irgendwann im Sommer hab ich mir dann gedacht, okay, machen wir doch ein Ziel draus. 100 Workouts. I can do this. Kein zu hoch gestecktes Ziel, weil mich das sonst abschreckt und ich dann keinen Bock mehr habe. Mit Überforderung und unrealistischen Zielen kann ich nicht so gut umgehen.

Und nein, ich war nicht durchgehend motiviert und hatte oft einfach keine Kraft. Ich hatte mich verletzt und war genervt, dass ich wochenlang aussetzen musste. Ich war öfter krank, als mir lieb war. Es gab genug Tage, an denen ich lieber nix gemacht hätte und manchmal hab ich das auch genau so gemacht.

Vor allem das erste Halbjahr war zach.
Viel Überforderung, Stress, Kopf voll, Energie eher so mittel. Ich brauchte den Sport um loszulassen, zu Kräften zu kommen und den Kopf abzuschalten.
Es kam emotional heuer einiges zusammen.
Ich hab oft während Workouts geweint. Aber ich hab dort genauso viel gelacht, geflucht und gemerkt, dass Bewegung mir einfach gut tut.

Was aber richtig schön war: das Ganze nicht alleine zu machen. So viele Workouts mit Freundinnen, gemeinsames Schwitzen, Sudern, Lachen, gegenseitig motivieren und danach happy sein. Danke euch vielmals dafür.

Ich hab Neues ausprobiert und alte Sachen wieder lieben gelernt. Gemerkt, was mir Spaß macht und was ich mir in Zukunft auch sparen kann.

(Weiter in den Kommenaren…)

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come unlock pure joy 🪩
5 studios, 2 workouts, endless energy ⚡️

#supercyclevienna #superjoyvienna
@superjoyvienna

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✨CHRISTMAS GIVEAWAY ✨

The dark months may be challenging, but getting your endorphins flowing through exercise always helps. That’s why I’ve teamed up with @superjoyvienna & @supercyclevienna to give away an 8-pack credits (*credits can be used for both SuperJoy and SuperCycle classes) 💪🏼

As you know, I’ve been a huge fan of SuperCycle for years, and discovering SuperJoy has been such a highlight. That post-class moment when you’re sweaty, clear-headed, and feel like you’ve just taken 50 minutes purely for yourself is unmatched for both body and mind ☁️

How to enter:
- follow @julesvogel @superjoyvienna & @supercyclevienna
- like this post
- tag your favorite workout buddy and tell us what brings you joy in the cold and dark months of the year.

Deadline: 2nd of December, 12:00 pm.

This giveaway is not affiliated with Meta. Participants must be 18+ years old. The price cannot be exchanged. The winner will get a dm with all the details.

#superjoyvienna #supercyclevienna

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