Instagram story viewer> @sveta_marchenko> Tagged

Svitlana Marchenko

@sveta_marchenko

4K

followers

2500

following

🇺🇦 Українка
👩‍👦мама шаленого буревія
🏃🏼‍♀️ бігаюча скрізь і завжди
💃🏼 закохана в забіги з перешкодами
🧍‍♀️ fitness тренер та тренер тренажерного залу

POSTS STORIES REELS TAGGED

Розім’ялися перед марафоном @westcarpathianmarathon трохи пробіглися, подихали❤️‍🔥
#run #ukrainerunners #марафон #біг #карпати

71

8

PA:CE HUNTERS LONG RUN #53

Кілометри не змінюють життя.
Його змінюють люди, з якими ми ці кілометри долаємо🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

Саме тому ми кожної неділі зранку збираємося разом - щоб бігти, говорити, сміятися та ставати ще краще🤩

PA:CE 4:30 - @serg_st._
PA:CE 4:45 - @biomortum
PA:CE 5:00 - @abotyakov
TRAIL PA:CE 5:00 - @pavliukmax
TRAIL PA:CE 6:45 - @ranandreev

WarmUp by @kalinina_khrystyna
Photo by @vitaliychuyan

Дякуємо за підтримку:
@adidasukraine @sis_ukraine @karpatska.dzherelna @biopharmaplasma @dominos.ua @newrun.com.ua
#pacehunters #runningcommunity #runningmotivation #біг

96

4

Певно, найважливіше в житті - знайти «свою» людинку, з якою ви будете кайфувати на спільному вайбі, щиро і по справжньому 💃🕺✨ @sveta_marchenko ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

📸 @photo.il.z
💫 @tvoiapryhoda

359

22

🖤Коли ти постійно тренуєшся та тренуєш інших…
Твоє тіло звикає працювати на максимум.
Але навіть найсильнішим потрібне відновлення ✨

Тренування – це навантаження.
Відновлення – те, що допомагає повернути тілу легкість, рухливість і ресурс.

Саме тому масаж для мене – не просто приємна процедура, а частина турботи про тіло та його можливості.

Бо коли ти допомагаєш іншим стати сильнішими – важливо не забувати відновлювати себе 🌸

Тренуйся. Відновлюйся. І знову в рух

76

0

Останнє тренування цього літа 💛 наступна зупинка - осінь 💚

#ocr
#dykaGOnka
#spartanrace
#kordonrace

34

0

Незабутні вихідні в горах з моєю @sveta_marchenko 👸❤️‍🔥

370

11

Сьогодні особливий день 🥹💍 Моя❤️‍🔥@sveta_marchenko погодилася розділити зі мною своє життя!🕺💃✨ Я дуже щасливий з тобою ☺️ і нереально тебе люблю ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

1k

277

📸
#blackandwhite #blackandwhitephotography #fotografbrasov #style #brasovphotographer

376

45

🫶 OCR SCHOOL RUN 🫶

Раніше я бігала старти, за фотки з красІвими людьми, медальку і їжу 🙈
Всесвіт сказав, що старти наразі не для мене 😢
Але залишив мені фото і їжу 😅
Я щаслива 🫠

Дякую кожному, хто надихає і підтримує 🤗 Я вперта і ще побігаю за медальку🤣

Дякую @ocr_dp_team і тренеру @denys_kamieshkov
за те, що робите цей світ краще ❣️

Дякую за фото 📸
@best_world_travel_videos
@aquafoto_dp
@gav_anna__

Ваш #svetlячок 🙃
#sportfamily #running #бігтолюбов #runmylife

47

10

My 1st OCR SCHOOL RUN
@ocr_dp_team
📸
@lesha___113
@aleksey___klymenko
@gav_anna__

145

16

От про такий фініш я завжди мріяв 🥹🏁🏆 Крутий старт від @tvoiapryhoda і просто шалена підтримка від моєї @sveta_marchenko💋🥰🫂 Дякую тобі за все! Знай - я тебе дуже люблю ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 і попереду у нас з тобою багато спільних перемог💫☘️

483

17

Adidas Terrex Buko Trail 2026 🏆

Дистанція MEDIUM - 66 км і 4 500 м набору висоти 📈

Два роки поспіль я не міг знайти спільну мову з цим трейлом від @tvoiapryhoda … У 2024 році прибіг четвертим на 20 км 😐, а минулого року намагався героїчно подолати 107 км мальовничого маршруту, однак натомість зловив травму ноги і свій перший DNF🤕

З третьої спроби у мене таки вийшло все ідеально💫 План на гонку був простий - першу половину не навалювали, берегти сили на крайній відрізок. Однак з самого початку я відчув, що можу бігти і всю гонку провів в соло, чому, звісно, дуже радий 😉 Попри дуже круті підйоми та спуски в повних хащах 🫣🪨🪵 всю дистанцію пробіг з гарним самопочуттям та свіжою головою🤪

Дякую🙏 @sveta_marchenko за постійну віру в мої сили та підтримку☺️ Думки про твої солодкі поцілунки 💋🥰 і вафельний торт на фініші змушували мене не зупинятися в глухих *бенях і швиденько рухатися до 🏁

@parashchuk_vitaliy дуже вдячний тобі за стабільний і якісний результат в підготовці та цінні🔝поради перед стартом! Продовжуємо працювати далі та бігти назустріч новим перемогам🥇

Скоро знову побачимось на гірських стежках наших файних Карпат☺️

📸 - @oleg.sobolta

226

10