Instagram story viewer> @swimperformance.nl> Tagged

Swim Perfomance

@swimperformance.nl

1.4K

followers

2082

following

🎖Zwemtrainingen voor beginners & professionals
🎖Personal Training met video-analyse
🎖Groepstrainingen
🔥Organisator van @h2rox.nl

POSTS STORIES REELS TAGGED

Plankgas #waterpololife #trosfit

12

0

🔥 ARE YOU READY TO DO IT AGAIN? 🔥

Zondag 6 december 2026 is het zover: de tweede editie van H2ROX!

Ben jij klaar om opnieuw de strijd aan te gaan?

🎟️ KOOP NU JE TICKETS OP www.h2rox.nl

Houd onze socials in de gaten en zorg dat je erbij bent.

H2ROX — Swim. Strength. Endurance.

#H2ROX #Alkmaar #SwimStrengthEndurance #swimperformance

152

27

De aller eerste H2ROX in Nederland! Wat was dit leuk!!
Op naar de volgende! Time to beat next time: 1:11
.
.
.
.#hyrox #hyroxworld #hyroxnederland #hyroxworkout #hoornsevaart

50

1

H 2 R O X - Gister deed ik samen met Siema @sisideyll en nog heel veel andere leukerds van @crossfitsero mee in duo aan @h2rox.nl

Een soort Hyrox, maar dan zwemmen i.p.v. lopen. Het was de eerste in Nederland, en ook nog eens in mijn thuisbad, dus daar wilde ik natuurlijk bij zijn!

M'n voorbereiding was verre van ideaal, maar met Siema samen durfde ik het wel aan. We gingen voor de fun, en dat is goed gelukt!🎉😅.

Bovenop alle pret (en een beetje afzien) stond ook collega koudecoach @personalwellness_coaching opeens voor m'n neus. Ik had haar al heel lang niet gezien; mijn dag kon niet meer stuk.

Dank aan Jelle @swimperformance.nl @hoornse_vaart_alkmaar en alle vrijwilligers voor het organiseren. Het was superleuk!

Dit was de try-out, en ik heb begrepen dat er nog meer edities komen. Misschien zelfs dit jaar nog.

Hou het account van @h2rox.nl dus in de gaten en schrijf je in zodra het kan. Alleen of als duo, en je hebt dan absoluut een topdag.

#dekoudwatercoach #h2rox

32

4

🏊 Zwemmen. 💪 Functionele workouts. 🔥 Eén race tegen de klok.
Geen standaard wedstrijd. Geen standaard zwemevent. H2ROX is dé nieuwe swim fitness race waar kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen.

#workout #zwemmen #fitness #alkmaar #primeur

264

7

🔥 𝐄𝐞𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐮𝐫! Op zondag 30 augustus vindt de allereerste 𝐇𝟐𝐑𝐎𝐗 van Nederland plaats in zwembad Hoornse Vaart. Alkmaar Sport organiseert in samenwerking met 𝐒𝐰𝐢𝐦 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 deze unieke sportieve uitdaging 💪. Zo’n 100 deelnemers combineren 8 x 200 meter zwemmen met 8 pittige workouts. De eerste deelnemers 🏊 starten om 13.00 uur. Kom gratis kijken, moedig de deelnemers aan en beleef deze bijzondere primeur van dichtbij!

55

0

JULY! 🩵🩵

Nothing beats training together 🫶

48

6

Not every reason can be explained 🏞️
.
.
@mohit_fit55
.
#swimming #openwaterswim #yamuna #hardwork #newreel

21

4

Vandaag stond er iets op de planning waar ik heel veel aan heb gehad: een zwemanalyse. 🏊🏼‍♀️

Ik ben begonnen met mijn borstcrawl zoals ik normaal zwem. Hierna hebben we de beelden samen teruggekeken en geanalyseerd. Pas als je jezelf op beeld ziet, vallen de verbeterpunten echt op. 👀

Vervolgens zijn we met verschillende drills aan de slag gegaan om die punten stap voor stap te verbeteren.

Klinkt simpel maar tijdens het zwemmen aan al die techniekpunten tegelijk denken is nog best een uitdaging. 😂

Er is dus nog genoeg werk aan de winkel, maar ik ga met superveel waardevolle tips naar huis.

Bedankt Jelle voor de fijne en leerzame sessie! Op naar een steeds betere borstcrawl. 🚀

*uitgenodigd

#zwemmen #zwemanalyse #borstcrawl #triatlon

197

16

Vandaag stond er iets op de planning waar ik heel veel aan heb gehad: een zwemanalyse. 🏊🏼‍♀️

Ik ben begonnen met mijn borstcrawl zoals ik normaal zwem. Hierna hebben we de beelden samen teruggekeken en geanalyseerd. Pas als je jezelf op beeld ziet, vallen de verbeterpunten echt op. 👀

Vervolgens zijn we met verschillende drills aan de slag gegaan om die punten stap voor stap te verbeteren.

Klinkt simpel maar tijdens het zwemmen aan al die techniekpunten tegelijk denken is nog best een uitdaging. 😂

Er is dus nog genoeg werk aan de winkel, maar ik ga met superveel waardevolle tips naar huis.

Bedankt Jelle voor de fijne en leerzame sessie! Op naar een steeds betere borstcrawl. 🚀

*uitgenodigd

#zwemmen #zwemanalyse #borstcrawl #triatlon

28

0

COMING SOON... H2ROX!

Ben jij klaar voor de ultieme uitdaging?

- Zwemmen.
- Functionele workouts.
- Eén race tegen de klok.

Geen standaard wedstrijd. Geen standaard zwemevent. H2ROX is dé nieuwe swim fitness race waar kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen.

Waar: Hoornse Vaart – Alkmaar
Wanneer: Zondag 30 augustus vanaf 13.00 uur

Of je nu een fanatieke zwemmer bent, aan HYROX doet of gewoon houdt van een sportieve uitdaging: dit wil je niet missen.

Binnenkort maken we meer bekend over de workouts, inschrijving en prijzen.

H2ROX The Ultimate Swim Fitness Race 🔥

50

3

Wat een geluksvogel was ik! 🐥 Won ik zomaar een gratis personal training incl. video-analyse! 🥹

Wat een waardevolle sessie zeg! Dankzij Jelle z’n expertise weet ik nu waar de crux ligt en kan ik daar de komende tijd mooi mee aan de slag 🙏

Sowieso mega leerzaam om jezelf te zien zwemmen, maar al helemaal om van een echte kenner te horen wat het gevolg is van een bepaalde handeling. Dat maakt meteen duidelijk waar nog winst te behalen valt.

Zin om hiermee aan de slag te gaan! 🏊🏼‍♀️💙

99

8