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Daniela Paul

@swimprofessional_

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🌀SWIMPROFESSIONAL
🇩🇪ehem.Nationalschwimmerin lehrt in Gießen/Hessen☀️ selbstständige Schwimmtrainerin #freelancer #swimcoach #personaltrainer

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Diving back into the water and rediscovering the waves. Not the fastest, but feeling the flow return. Every stroke is a step toward strength.

#swimming #swimmingpool #swimtraining

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Gestern mal wieder Schwimmtraining bei Dani @swimprofessional_ gut war's. #triathlon #swimbikerun #triathlonmotivation #challengeroth #wettkampf

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Back in the swim lane and feeling fine!
Not winning races, but winning at being pain-free!

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#swimmer #swimming #swimminglessons #swimmingpool #swim

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Back in the water for some small beginnings. 🏊‍♀️
My shoulder is still far from perfect, but at least I managed a few pain-free laps.

#swim #swimming #swimsession #triathlon

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🏊‍♂️ Der Selbstversuch: Steckt im Läufer eigentlich noch ein Triathlet? 🤔

Nachdem ich gefühlt seit Ewigkeiten (okay, fast 2 Jahre 😅) kaum noch im Wasser war, habe ich gestern die Gelegenheit in der Therme genutzt und den Schwimmtest gestartet.

Mittags erstmal 1.000 Meter ganz entspannt nach Gefühl geschwommen. Überraschung: Ich habe es wohl nicht ganz verlernt. 🎉

Weil das offenbar noch nicht gereicht hat, gab’s am späten Nachmittag direkt die zweite Einheit: 10 x 50 Meter Sprint. Kurz gesagt: Die Arme haben heute eine andere Meinung zu der Aktion als mein Kopf. 😆

Aber ganz ehrlich: Es hat richtig Spaß gemacht! 🏊‍♂️🔥 Vielleicht ist der Triathlet also doch noch irgendwo da drin versteckt. Jetzt heißt es: wieder regelmäßiger ins Wasser kommen und schauen, was noch geht. 💪

Wer hätte gedacht, dass Schwimmen tatsächlich wieder Spaß machen kann? 😜

#triathlete #swimming #comeback #tridad #therme

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When the plan was perfect… except for the most important detail. 😂🏊‍♀️

#Swimming #PoolDay #ForgotSomething #SwimLife RealityCheck

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FIRST OPEN WATER SWIM EVER

Trainingswochende 🏊🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏔️☀️

#training#openwater#trilifestyle#travel#swim

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What do injuries teach us about not training the way we actually want to?

You should always find ways to learn from them and not give up, but rather find ways to train that are adapted to the current situation.

...okay, then. Just with one arm... like a drowning sailor.

#swim #swimming #swimsession #swimcoach #swimbikerun

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✨„Es gibt kein zu langsames Training, es gibt nur zu schnelles.✨

2. Stunde Kraultechniktraining mit @swimprofessional_ …

Themen:
- Das bisher erlernte vertiefen
- Gleitphasen optimieren
- Atmung

Problem:
Wenn die Trainerin versucht die Technik mittels Takt 🎶, Tanz 🕺 💃🏼 und Eiskunstlauf ⛸️ zu erklären….
… und man das alles genau so gut kann wie Kraulschwimmen 🏊‍♂️ 🫣

#schwimmen
#schwimmanfänger
#schwimmenlernen
#schwimmtrainingfürtriathlon
#schwimmmotivation

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Einheit 198/2025 30.09.2025
Schwimmen 6/2025 🏊‍♂️
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#meinechallenge2026 #horscatégorie
#inspiration #motivation #intrinsischemotivation
#triathlon #olympischedistanz #swim #bike #run
#swimbikerun #schwimmen #schwimmenradfahrenlaufen
#burgwaldtriathlon #hessen #burgwald #bottendorf

#spaßamleben #spaßamsport #bornin1973 #fitimseptember #2025 #biedenkopf #hinterland #heimat

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Swimming with the Coach - always Fun and a big Motivation. Thanks for that ☺️
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#pool #swimlife #swimming #swimmingclass #swimmingcoach #swimmingday #swimmingfun #swimminglesson #swimminglessons #swimmingpool #swimmingpools #swimmingpooltime #swimmingtime #swimmingtraining #swimpractice #swimsuit #swimteam #swimtraining #swimwear #tri #triathlete #triathlon #triathlonlife #triathlontraining #trilife #underwater #underwaterphotography #water #waterfall #watersports

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Laufen für jedermann 🏃‍♀️🏃‍♂️ - starte jetzt !!

Dein Tempo, es ist dein Weg !!
Das ist die einfache Formel für dich.
Du musst kein Profi sein, um Laufen zu können.
Laufen ist einfach für alle.

Jeder Schritt zählt. Hauptsache, du bewegst dich und bist draußen. Das ist die Zeit für dich.
Vergleiche dich nicht, sondern freue dich über deinen Fortschritt.

Wünsche euch einen schönen Abend 🤗
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#laufen #laufenlaufenlaufen #runcrewharry64er #laufenmusstduselbst #laufenfüranfänger #wegweiserfürspäteinsteiger #laufenverbindet #laufenfürdieseele #laufenfürdengutenzweck #kilometerdiehelfen #strava #trailrunninglife #beatyesterday #bestzeit #laufcommunity #stravarunning #runningpic

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Swimming and I are like frenemies—we clash, we splash, but giving up? Never in the flow! 🌊😅

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