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Doris > Hula Hoop * Hoopdance * Hoopflow

@swinging_flowdance_doris

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Doris, 🇦🇹 austrian Hoopdancer(2021) Hoopdancetrainer(2023), Single-,Double-,Multihooping, Dance, Tricks and Flow;
Jesus-Follower 🙏

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Aus @moni.aus.hullern
wird @hoopmonious ✨️💖

Nach meinem Umzug aus Hullern musste nun endlich ein neuer Name her.

HOOP + MONI + HARMONIOUS

= HOOPMONIOUS

Flow, Fails, Tricks, Tutorials und ganz viel Hoop-Community bleiben natürlich.

Neuer Name - gleicher Hoop-Spirit ✨️💖💫

Und falls du jetzt denkst, der Name klingt ein wenig so wie eine bisher unentdeckte Dinosaurier Art...🦕 🤣, was soll ich sagen? Ganz von der Hand weisen kann ich es nicht 🤣🦕.

Schön, dass ihr hier seid ✨️💖💫.

#hoopmonious #hoopdance #hoopflow #hulahoop #hoopcommunity

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🕸 Spinnennetze sind faszinierende Gebilde. Filigran, kunstvoll und voller Magie ...

Doch wenn die Nacht hereinbricht, wird aus Magie etwas Unheimliches. 🕷🖤

Und wer weiß, was sich darin alles versteckt...👀

Manchmal bist du nicht diejenige, die das Netz spinnt. Sondern die, die darin gefangen wird.🕷🕸

Findest du Spinnennetze auch so faszinierend schön, wenn Tautropfen auf ihren feinen Fäden glitzern✨️🕸 Nebel und Sonnenlicht sie in eine fast magische Szenerie verwandeln?

HoopDance
HoopFlow
SpiderFlow
SpookySeason
Spooktober

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🕷🖤 Wenn die Schatten tanzen und die Reifen verhext sind ...🕸⚫️

🎃Welcome to SPOOKTOBER!👻🦇

Bereit für eine Extraportion spooky Hoop-Magie?🔮✨️

Und NEIN - leider bin ich noch lange nicht fit genug, um so zu tanzen! 🖤 Das Video ist noch VOR meiner OP entstanden! 🩼😔

💀Jetzt seid IHR dran:🕷Wenn du einen Hoop-Move mit einer Halloween-Fähigkeit verzaubern könntest
- welcher wäre das?🦇👻🕸

Lasst die spooky Magie beginnen!🧙‍♀️🕸✨️

🎼@globalgeniusproductions

SpookyHoopDance
HoopDance
HalloweenVibes
SpookySeason
Spooktober

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Es ist wieder die Zeit im Jahr für LED's.

Grau, stürmisch, kalt und nass, da musste gestern abend etwas Licht her ✨️💫✨️.

Kommt gut in's Wochenende 🍂🍁.

Hoopdance
Flowartsfriday
Ledhooping

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Ein Bein. Ein Hoop. Und die große Frage: Wo ist eigentlich der Move geblieben?😅

Ich bin gerade einfach dankbar. Mein operierter Fuß darf wieder ein bisschen Belastung abbekommen und so langsam schleicht sich der Hoop zurück in meinen Alltag.💜🙏🏻

Wobei... Hoopdance auf einem Bein fühlt sich schon ziemlich speziell an. 😁
Irgendwie fehlt da genau das, was den Flow ausmacht: die Bewegung, das Verlagern, dieses Mitgehen des ganzen Körpers.

Und dann gibt es diese Tricks, bei denen ich gerade gar nicht erst überlegen muss. Dafür brauche ich einfach beide Beine. Punkt.😅
Also heißt es im Moment: neue Möglichkeiten entdecken, den Hoop anders bewegen und mit dem arbeiten, was gerade geht.

Es fühlt sich vielleicht noch ein bisschen ungewohnt an. Aber hey... ich stehe wieder da. Mit Hoop. Und mit ganz viel Vorfreude auf den Tag, an dem mein Fuß wieder mitspielen darf.💞✨️

Der Move kommt wieder. Ganz bestimmt.☺️

Hoopdance
Hooplove
Hoopflow

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POV: Dein Archiv sagt: „Ähm... wolltest du mich nicht irgendwann mal posten?" 😅🌬

Okay, erwischt. Dieses Silk'nHoop-Video liegt schon ein paar Wochen in meinem Archiv.

Und ganz ehrlich: Bei diesem Wind war das schon eine kleine Challenge. Der Silk macht, was er will, der Hoop macht, was er will... und ich versuche einfach, irgendwie im Flow zu bleiben.😜🙃

Silk: @ande.li
Hoop: @hoopflow.academy

Archivfund freigelassen✨️

hoopflow • silknflow • silklove • hooplove • hoopdance

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Happy WORLD HOOP DAY 🥳

Das Video von meinem kleinen "Kameramann" vom Juni wartet schon länger auf Veröffentlichung.

Zum WORLD HOOP DAY passt mein kleiner Enkel aus Indonesien in Holland am Meer doch hervorragend.

Für mich wird damit eine ganz wunderbare Erinnerung wieder lebendig ❤️.

Ich wünsche euch ein schönes hoopiges Wochenende 😊.

Love
Family
Hoopdance
Sunset
Memories

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Chair Sitting Hoopdance | Part III 🪑⭕️

Das Spiel mit Groß & Klein... und ein bisschen Double-Isolation. 🙃

Als ich diese Idee bei ZélieZedzed gesehen habe, war ich sofort begeistert. Also musste ich natürlich ausprobieren, ob ich das auch hinkriege. 😁

Und ja... die Hoops liegen momentan etwas chaotisch herum. 🙈
Aber ganz ehrlich: So komme ich gerade am einfachsten dran und kann sie notfalls mit meiner Krücke angeln. 🩼😅

Big Hoop: @_luckyhoops_
Small Hoop: @hoopflow.academy

Inspired by @zzelie.c ✨️

flowarts • hoopisolation • doubleisolation • hooptricks
hoopersofinstagram • hoopcommunity • hoopflow •
hoopdance • hulahooping • chairhoopdance • chairhooping • hooplove

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Wie schön kann das Wetter im September sein?

Der September... jaaaaaa ☀️!!!

HOOPDANCE ♡ HOOPLOVE ♡ SUN ♡ HOOPTRICKS ♡ HERBST

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Chair Sitting Hoopdance PART II ⭕️🪑

Okay... damit habe ich wirklich nicht gerechnet.😅

PART I ist komplett durch die Decke gegangen und hat so viele von euch erreicht! ❤️

Also dachte ich mir: Dann legen wir einfach noch eine Runde nach. 😛

Der Fuß bleibt weiterhin brav hochgelagert und ein bisschen zu flowen tut einfach richtig gut.
Ich denke, solange ich den Fuß nicht belasten darf, wird es wohl noch einige Sitzflows von mir geben.😅

Und wer weiß... vielleicht entdecke ich dabei ja noch die ein oder andere neue Variante. 👀

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hulahoop • hoopfitness • hoopdance

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🍂☀️🍁 Herbstanfang 🍁☀️🍂

Solange Sonne im Spiel ist, bin ich dabei 😅☀️.

Genießt den Tag 🍂☀️🍁.

hoopdance 🍁 autumn 🍂 herbst 🍂 sun ☀️ hoopflow 🍂 hooptricks 🍁

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🪑Chair Hooping geht schon wieder...😅⭕️

Auch wenn ich momentan ziemlich schnell an meine Grenzen komme. Mein Fuß soll noch möglichst oft hochgelagert werden und die Medikamente machen mich müde, kraftlos und gefühlt doppelt so schnell schwitzig.😓

Also nutze ich jede kleine Gelegenheit für eine kurze Hoop-Session. Manchmal reicht schon ein kurzer Abstecher ins Hoopzimmer, wenn ich gerade vorbeihumpel.💞🥰

Es fühlt sich jedenfalls verdammt gut an, wieder ein bisschen zu hoopen.😁

Und jetzt an meine Hoopies:
Was wäre euer Go-to-Move, wenn ihr gerade nur im Sitzen hoopen könnt? 👀⭕️

chairhooping • chairhoopdance • flowarts • hooping
hulahooping • hooptricks • hoopfitness • hulahoop

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