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SYNERGY FIT HYÈRES

@synergyfithyeres

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𝙇𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙪𝙨
🏋️Cardio-Fitness-Musculation
💪🏽Small training-Coaching-Cross training
⏱️Ouvert 7j/7 6h à 23h

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PARTENAIRE SYNERGY FIT 🤝

Nous sommes fiers de compter Synergy Fit parmi nos partenaires ! 🏋️‍♂️🏈

Une collaboration basée sur des valeurs communes et une ambition partagée : accompagner nos athlètes dans leur progression et leur performance, sur et en dehors du terrain.

Un grand merci à toute l’équipe de Synergy Fit pour sa confiance et son engagement à nos côtés ! 🙏

🎥 @visual_crew_

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Psychothérapeute réglementée et hypnothérapeute, je t'accompagne désormais au sein de Synergy Fit en tant que Coach Mentale !

L'objectif : apporter une dimension psychologique à ton parcours sportif et t'inviter à découvrir et déployer tout ce qui peut influencer ta pratique, ta motivation et tes résultats.

Premier coaching de groupe le mois prochain... Reste connecté 🔥

#salledesporthyeres #synergyfit #coachingmental #motivation #performance

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🤝 NOUVEAU PARTENAIRE — SYNERGY FIT

Les Canonniers de Toulon sont fiers d’annoncer leur partenariat avec Synergy Fit ! 🏋️‍♂️🏈

Dans notre assaut de la D1, Synergy Fit rejoint l’aventure et mettra son expertise au service de nos athlètes dans le cadre de notre Cellule Performance. 🔥

🏋️ Grâce à des infrastructures de qualité et du matériel adapté aux exigences de la préparation physique, nos athlètes bénéficieront d’un environnement idéal pour travailler, progresser et repousser leurs limites tout au long de la saison.

Mais ce partenariat va bien au-delà du terrain et de la salle de sport. C’est une collaboration qui se construit autour de valeurs communes, de projets partagés et d’une volonté d’avancer ensemble, sur le plan sportif comme en dehors. 🤝

Une nouvelle étape dans la structuration du club et dans notre ambition d’offrir à nos athlètes les meilleures conditions pour performer et progresser.

👀 Rendez-vous demain pour en savoir plus sur la Cellule Performance et ce nouveau dispositif.

Un grand merci à toute l’équipe de Synergy Fit pour leur confiance, leur engagement et leur accompagnement à nos côtés ! 🙏

⚔️ L’assaut continue. Direction D1.

🎥 @visual_crew_

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Tu as prévu de faire une séance LOWER focus fessiers ?

Enregistre cette séance où certains de ses exercices 📝

- RDL 🦵🏼🍑
- HIP THRUST MACHINE 🍑

- FENTES 🦵🏼🍑
- ABDUCTEURS MACHINE 🍑

- HIP-HINGE POULIE 🍑
- KICK BACK 🍑
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@synergyfithyeres @synergy_fit_france @gymshark
@gymsharkwomen @aybl
#wod #workout #gym #motivation #me

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Month : June
Mode : MMORPG
Map : Earth
View : FPV
Life : 🩷🩷🩷🩷🩷
Happiness : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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⚖️ Le chiffre sur la balance ne raconte pas toute l'histoire.

La gestion du poids est influencée par de nombreux facteurs : l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, le stress, mais aussi les hormones.

C'est pourquoi deux personnes ayant des habitudes similaires peuvent obtenir des résultats différents.

Prendre du poids n'est pas forcément le signe d'un manque de volonté ou d'efforts.

Mieux comprendre son corps permet souvent d'adopter des habitudes plus adaptées à ses besoins.

🌸 Le corps change au fil de la vie. L'objectif n'est pas de lutter contre lui, mais de l'accompagner .

📍 Kysiozen
📅 Sur rendez-vous

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Période un peu plus down en ce moment, j’ai eu des vertiges à la salle ce matin… trust the process ✨⚡️
#keeppushing

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Entraînez-vous avec une personne qui vous motive 💚💪🏼
@synergyfithyeres

M’entraîner avec ma mère est mon meilleur booste @celine.font

#salledesport #fitness #synergyfit #motivation #mereetfille

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Retour sur une conférence autour des pathologies du dos : comprendre les douleurs, déconstruire certaines idées reçues et surtout parler prévention et prise en charge.
Merci à tous pour votre présence et vos échanges 🙌 #dos #musculation #gym #conference

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Les courbatures aux jambes risques d’être intenses… #legday #musculation #chute

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6 mois post commotion, toujours en rééducation et avec le sourire 🤩❤️‍🔥
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#reeducation #kitesurfing #competition #friends #smile

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