Instagram story viewer> @tabeydo> Tagged

Tabe Ydo

@tabeydo

9.9K

followers

1790

following

* Best-selling Author of OneDay & Well Connected
* Social Entrepreneur
* WOW is NOW
* Science, Ancient Wisdom, Personal Experiences.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dag 7! 🎉 Je bent aan het einde van de Routine to Ritual Week, en dat vieren we.

Kijk vandaag terug op je week, sta stil bij wat je allemaal hebt gedaan en beloon jezelf. Geef jezelf een moment van rust en reflectie. Hoeveel aandacht geef jij je mond bijvoorbeeld nu, vergeleken met vorige week? En voelt je nieuwe routine al als een ritueel dat echt bij jou past?

Bonus: gebruik vandaag opnieuw de plakverklikker en check je vooruitgang. Vergelijk met dag 1 en zie wat deze week je écht heeft opgeleverd. 💜

Deel jouw progressie met de plakverklikker met ons. We zijn mega benieuwd! Vergeet ons niet te taggen en #bluemrituals te gebruiken.

#bluemrituals #bluemnl #routinetoritualweek #selfcaresunday

49

0

Wat een mooie dag.
De lancering van mijn derde en nieuwste boek: Eeuwige Jeugd.

Een bijzonder moment dat ik wilde vieren met de mensen die dicht bij me staan.
Mensen die mij hebben geïnspireerd – tijdens het schrijven, maar ook gewoon in het leven.

Het allereerste exemplaar wilde ik uitreiken aan iemand die voor mij van onschatbare waarde is.
Geen BN’er of influencer voor een persmoment, maar iemand die al jarenlang een grote invloed heeft op wie ik ben.

Mijn inspiratie voor dit boek.
Een voorbeeld.
Mijn oma.

Wij noemen haar Granny.
Granny wordt binnenkort 85. Ze sport. Wandelt. Zit op de socials. Leest. Schildert. Danst.
Ze leeft met een nieuwsgierigheid en levenslust waar je alleen maar bewondering voor kunt hebben.

Altijd met een open blik. Altijd met een glas dat halfvol is – zelfs als het even tegenzit.

Zij ís het. Zij hééft het. Eeuwige jeugd.
Oma, deze is voor jou. ❤️

Dank aan al mijn lieve gasten, mijn uitgever @lev_uitgevers en @huisterduin voor deze prachtige ochtend.
Ik voel mij vereerd en dankbaar.

Eeuwige Jeugd is vanaf nu verkrijgbaar – in je favoriete boekhandel of online. 📕 #boek #longevity #mindfulness #nonfictie
📸 @viefphotos
Enjoy 😘

3

68

Thanks voor de boeken @arieboomsmainstagram 📚

Ze krijgen een mooie plek op het @afassoftware trainingscomplex van @azalkmaar 🙌

90

1

One day ga ik dat ook proberen….one day doe ik het anders…beter…. Nou , deze is voor jou want die dag is NU!
Pak de controle over jouw leven terug , transformeer en upgrade jouw leven en begin asap. Dat betekent niet dat je niets meer mag , het betekent juist dat met een aantal kleine veranderingen de mogelijkheden onbeperkt zijn. Waarom en hoe dat werkt hoor je van bestsellerauteur en ondernemer @tabeydo in deze aflevering van Eeuwige Jeugd.
Over het belang van een ochtendroutine en wat dat kan betekent voor jou in het leven. Over het doorbreken van gewoontes en hóe je dat kan doen.
Tabe vertelt jou er alles over en geeft jou in de podcast DE tips en adviezen hoe het wél lukt om jouw leven te transformeren en upgraden. Deze wil je luisteren. NU online, grijp je kans en pak deze masterclass;)
Link in bio. ✅ #podcast #eeuwigejeugd

3

16

Zo behaal je jouw dromen en doelen in 2025! Geloof mij het werkt, want letterlijk alles wat ik voor 2024 had opgeschreven is werkelijkheid geworden. Een aantal voorbeelden: een magazine uitbrengen, een pop up winkel, naamkaartjes collectie en zo zijn er nog veel meer dromen uitgekomen.

Mijn tips:
- Stel realistische en haalbare doelen.
- Deel je doelen op in: persoonlijke ontwikkeling, privé, gezondheid, carrière en financiën.
- Daag je zelf uit, dus zoek wel het oncomfortabele op. Je kunt meer dan je denkt.
- Schrijf je doelen op en evalueer ieder kwartaal waar je staat.
- Maak een vision bord.

Een vision board maken is een super leuke activiteit om te doen met je geliefde, vrienden of je collega’s. Alleen waar begin je en hoe pak je het aan?

1. Scoor bij een papierwinkel of knutselwinkel een groot vel wit papier
2. Koop een prit of lijmstift
3. Verzamel een stapel oude tijdschriften of koop er een paar.
4. Blader door de tijdschriften en scheur of knip alle teksten en plaatjes eruit die jou aanspreken. Doe dit gewoon op gevoel, zonder daar al te lang over na te denken.
5. Leg al je verzamelde uitknipsels op je papier in thema’s bij elkaar en controleer of je nog iets essentieels mist. Zo ja. Ga daar nog naar zoek of schrijf of teken het erbij.
6. Maak er vervolgens een collage van.
7. Presenteer je vision board aan je vrienden of vriendinnen.
8. Tenslotte is mijn tip om je vision board in je kantoor of op een plek te hangen waar je ‘m regelmatig ziet als herinnering en stimulans. Veel maakplezier!

Hoe hou je het leuk:
- Vier je successen met een diner, weekendje weg, etc.
- Plan self care momenten als je een beetje overloopt. Bijvoorbeeld een massage of faccial.

Creeër routines:
- Zelfde tijd opstaan doordeweeks
- Mediteren
- Sporten
- Stretchen
- Lezen
- Schermvrije momenten (vooral rondom je slaap)

Check de één-na-laatste foto voor een aantal zelfontwikkeling boeken, de helft hebben we al gelezen en de andere helft staat op de planning voor dit jaar.

#dromen #doelen #voornemens #ny #nieuwjaar #2025 #visionboard #moodboard

272

12

Nothing but lots of smiles & even more love for 2024 ❤️

Already have some next-level things planned for 2025 so can’t wait to share that with you all 🙏🥳

706

62

De laatste dagen van het jaar… wat ga jij doen om dit jaar goed af te sluiten? Wij staan deze dagen extra stil bij afgelopen jaar. Het jaar van grote hoogtepunten, maar ook zeker dieptepunten. En dat hoort er bij.
Geen pieken zonder dalen ;-)

Voor 2025 staan er weer geweldige dingen op de planning, met als absoluut hoogtepunt? Ons kookboek dat op 29 april uitkomt! Al onze liefde en aandacht ging de afgelopen tijd naar dit boek. En oh oh oh wat wordt het geweldig! We kunnen niet wachten tot het op ons aanrecht staat, en hopelijk ook op die van jou! 😍

We willen jou ook heel erg bedanken voor afgelopen jaar! Het voelt zo fijn om samen met jou de ‘sesamolie vlek’ van Ayurveda steeds groter te maken. Elk jaar groeien we groter en zorgen we met Ayurveda ervoor dat jij je gezonder en gelukkiger gaat voelen. MET dat korreltje Himalayazout, want dat is zo verdomde belangrijk lieve mensen!

Het delen van waar je dankbaar voor bent zorgt er trouwens voor dat het verdubbelt. Dus daarom nu de vraag; waar ben jij dankbaar voor van afgelopen jaar? We geven twee keer een maandabonnement op onze Alles over Ayurveda community weg, dus laat het hieronder weten in de comments!

#deayurvedapodcast #allesoverayurveda #ayurveda #ayurvedatips #gelukkignieuwjaar #fijnefeestdagen #ayurvedacommunity #ayurvedakookboek #allesoverayurvedakookboek

73

32

Wat een super gave eerste editie van de WoW conference. Goed om nieuwe inzichten te krijgen en contacten te leggen. Op de koers om organisaties te begeleiden bij het verhogen van Well-being. @worldofwellbeing.co @tabeydo

18

0

Wat een super gave eerste editie van de WoW conference. Goed om nieuwe inzichten te krijgen en contacten te leggen. Op de koers om organisaties te begeleiden bij het verhogen van Well-being. @worldofwellbeing.co @tabeydo

4

0

1k

23

To celebrate the launch of our client @boom.nutritions’ gorgeous new packaging, (designed by team L’AGENCY) we organised an event to kick-start the day last Friday: with an ice bath followed by a @kuuma_sauna visit to warm up again. And of course a delicious healthy green smoothie.

Captured by @yve.concepts

79

9

Afgelopen vrijdag vierden we de lancering van onze nieuwe BOOM verpakkingen. Met uiteraard een ijsbad en daarna opwarmen in @kuuma_sauna

123

5