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Talita

@talitagadelhap

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Founder @laen.fitwear
📍Itapema

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Uma noite incrível, com muitas risadas, vinho, amigas e nossa própria massa 🍝👩‍🍳🍷🇮🇹

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Ontem teve Girls Night e, depois de um treino daqueles feito pela maravilhosa @jessicaschlickmann , a noite só poderia terminar assim: com o nosso pós-treino favorito! 💪🏼🍔😂

Treinamos para gastar as calorias e depois recuperamos com a @zero7quinzeburgers 🧡🔥

Obrigada pelo prestígio, gurias! Amei a nossa noite! 💅🏼💖

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Que noite INCRÍVEL 💕🌸🎨🥂🍾

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Ontem a gente resolveu sair um pouquinho do automático.

Taças, tintas, mesa, meninas…

Acho que depois de adulta a gente esquece um pouco como é importante ter esses momentos.

Se cuidar também é criar uma vida que você gosta de viver.

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? 💕🍃✨

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Nosso arraia 🍿🔥🍷✨🌸🤎
Tão bom estar com vocês!

@clubdabossy só tem princesas lindas !

Clicks com a melhor fotógrafa @juannasimbala

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e essa Vivi cowgirl? 🤠🎀🌙✨

viver, para mim, tem sido estar presente e entregue a cada oportunidade.

eu me guio por conexões verdadeiras e momentos vividos com o coração aberto. são neles que a vida floresce de forma leve, bonita e abundante. ❤️‍🔥🌟💫

fazer parte do @clubdabossy tem feito a diferença na minha vida. não são somente eventos, são amizades, trocas e intenções completamente genuínas.

lucky me. lucky us! 💖🤎🌟 @anaameneghello mais um dia para ficar na memória 🤠🥹💫❤️‍🔥

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Pilates today!

because self-love requires strength and alignment.

Vestida de @laen.fitwear para o pilates na @kaviapilates

#pilates #autocuidado #beleza #itapema

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Uma manhã com saúde e informação.

@dr.thiago.costa trouxe um conteúdo valioso sobre a saúde feminina na perimenopausa e menopausa.

Um brunch delicioso e funcional promovido pela @jasmimculinaria e @bucha.brasil

E a oportunidade de conhecermos a estrutura da academia 6 ⭐️ de Itapema: uma verdadeira experiência sensorial completa @thewellnessclubbr é @academiaconceptclub

Produção 🎥 @dronegram.fpv

#wellness

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Meus sábados pela manhã são separados para estar com amigos em um ambiente saudável e cuidando da saúde, incentivar o Pedro a malhar, ter mais qualidade de vida e longevidade. Obrigada @marquinhoconceptclub e Mary vocês são tão especiais para nós🤍. @professor.pauloabrao @kellinludwig e @higorferrari são coachs e pessoas incríveis 😍.

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No meio da minha agenda de trabalho de hoje, uma pausa estratégica para cuidar da mente e do corpo. 💛

Comecei o dia com uma aula de ioga, obrigada @hotel.bluesea por me proporcionar isso . E sim, a ioga faz parte da minha rotina porque melhora muito a concentração, reduz o estresse e aumenta a performance nas decisões do dia a dia

Obrigada @vivian.albuquerque.yoga , por me acompanhar nessa jornada nos últimos anos. Hoje consegui manter a prática até durante uma viagem… e, para mim, isso é uma grande evolução. 😅

E claro, aproveitei para usar meus looks @laen.fitwear , marca das queridas @talitagadelhap e Ester, duas Mulheres que Constroem. Estou simplesmente apaixonada pela qualidade e pelo conforto. Vale muito a pena conhecer ( os dois looks de hoje das fotos )

Para fechar a manhã, completei o meu 172º treino do ano, desta vez na @academiaconceptclub , a nova academia que está dando o que falar. Adorei o convite e a experiência.
Luxo é construir uma rotina que sustente os resultados que queremos alcançar.

@_elasconstroem saúde dia 30.07 - informações na Bio

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last days dump 🥊🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🌟💞

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