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1 Rep Max -Clean & Jerk- 2️⃣8️⃣5️⃣ Lbs

MI MOMENTO en @wodstockchile ✨

No es lo mismo buscar un RM fresco (como en una competencia de levantamiento olímpico), que tras 5 minutos de ejecutar ejercicios a alta intensidad 😰

Aún así, este viejo tren logró subir!

Choo-f*ckin’-Choo! 🚂

Fotografía: @fran.galvezdiaz
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“Lo que no te mata, te hace más fuerte” - Friedrich Nietzsche

Competir lesionado durante 3 días fue definitivamente el reto más “salido de mi zona de comfort” que me ha hecho afrontar el CrossFit. 

El 99% de los movimientos dolían, costaban el doble y eran pensados y analizados varias veces en mi cabeza con temor a que mi desgarro empeorara. Lo que resultaba en un agotamiento no solo físico, sino mental, extenuante. 

Gracias a las personas y marcas que siguen creyendo en mí -especialmente yo mismo-

Aunque no es The Last Goodbye, como dice la canción…  Porque todavía hay Cazu para rato. 

🎥 @ntmvisual
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Aplica para la vida en general. No solo en el ámbito deportivo.

Copiado de @mmontequin 
Fotografía de @ph.chio
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Dos cosas que no sabes de mi:

1️⃣ Soy un pésimo paciente (como todos los médicos que no cuidamos tanto nuestra propia salud)
2️⃣ Odio las excusas. La mejor respuesta que aprendí en la Marina tras haber cometido un error o fallar en algo fue: “No tengo excusa Señor” 🫡

Habiendo dicho eso, relato hechos sucedidos esta última semana de mi vida…

El @peru_challenge es por lejos la mejor y más importante competencia de CrossFit en el país. He tenido el privilegio de participar varias veces y este año era el actual campeón, y pretendía repetir el plato. 
Me preparé todo el año para este fin de semana de alta intensidad. Y aunque no soy un deportista profesional, intento hacer mi deporte lo más profesional posible y eso me representa el hacer varias cosas bien y muchos sacrificios, no solamente míos, sino de parte de mi familia también: Comer muy limpio, entrenar inteligentemente, suplementarme bien, dormir temprano, no trasnochar, no salirme de la dieta, ser estricto con mi plan, etc. 

Cinco días antes de competir (si, 5) tuve un desgarro en el músculo aductor del muslo izquierdo durante un partido de basket del campeonato en que represento a mi querido colegio #MR🩵 

En la Emergencia, el traumatólogo me informó el resultado de la ecografía y su recomendación como especialista fue clara: NO COMPETIR. (Por eso puntualicé al inicio de este relato la cosita número 1 de mi) 

Muchas drogas -Tramadol + Paracetamol + Dexketoprofeno + Etoricoxib-, terapia de masajes dolorosísimos, punciones de agujas con electricidad, harto hielo en mi ingle negra, descanso médico domiciliario y sobretodo mucha pero mucha piconería y necedad (punto número 2 de esas cositas locas mías) hicieron que el día previo decidiera SÍ COMPETIR.

La lesión me quitó la presión por el resultado (al menos el primer día) así que únicamente pretendía sobrevivir los WODs. Pero en el segundo día me ubiqué puesto 3 en la tabla general y eso cambió todo: Ahora sí quería subirme a ese podio! 

Lamentablemente aunque hice mi mejor esfuerzo y llevé mi cuerpo a un nuevo límite, la máquina simplemente no daba más. 

Pero me quedo con lo bueno: La frente en alto por obtener ese 4to puesto que sabe a podio!
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MMA DEBUT -  @mistifightmma - 
Buscando siempre dar 100%
Siempre con mi hermano de esquina🔥
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Gente más tranquilo paso a contarles: El Miércoles 13 de noviembre estuve compitiendo en el FFC 84 en Buenos Aires 🇦🇷.

En lo personal estoy muy amargado por los resultados de este año y a la vez estoy muy feliz por el estilo de pelea que estoy manejando, les estoy demostrando a los mejores 57kg que estamos para grandes cosas pero para ver buenos resultados tengo que frenar y recuperar mis lesiones para volver al 💯.
Lamentablemente mi tobillo se salió de lugar y no pude salir al segundo round, venia dando lo mejor de mi pero mi cuerpo me está avisando que tengo que frenar y curar el tiempo necesario..
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Gracias a todos por los mensajes de aliento vamos a frenar para recuperar y vamos a volver a intentarlo de nuevo.. ❤️‍🩹🥊
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Gracias @jacksonmorarodriguezz @ffclatam por la oportunidad siempre tratándonos de la mejor manera, nos vemos pronto.
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Gracias a mis profes por todos los entrenamientos y el trabajo duro @nestorjavier.martinez.31 @agustinmusante @lic.vieyraeduardo 
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Muchas gracias a todos mis patrocinadores por seguir confiando en mi trabajo.
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