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#LSD훈련

전날 팀에이트 송년회에서 3차까지 씐나게
달린 탓에 남산을 가지 못했지만 밀린 잠
푹 자면서 재충전 했으니 오히려 좋아🤭

겨울비 맞으며 달리기 싫어 레포츠센터에서
트레드밀 2시간주 숙제를 하려 했는데

나혼산 김하성편과 극한84 권하운의
사막 레이스를 보고 의욕이 뿜뿜해져서
30K LSD를 하게 되었다❤️‍🔥

(90분이 되니 트레드밀이 자동 종료되서
급수하고 바로 스타트함)

🧖‍♀️ 냉온욕으로 리커버리도 했으니
내일도 달려야지🏃‍♀️💨

📸 @AI가만들어준사진

😎 #백퍼센트 @100percent_kor
⌚️ #순토 #SUUNTO @suuntokr
💙 #블루러너스 @blue_runners_

1k

65

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굿바이 팀에이트2.
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꽃피는 봄날. 벛꽃가득 여의도를 달렸던 날(2024년 4월 정기런)
.
이렇게 올리려고 사진 묵혀놨던 거는 아니지만,
그동안 즐겁게 달렸고 좋은 러너들도 많이 알게 되서 좋았어요.
다들 주로에서 또 봐요~ 수고하셨습니다.
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팀에이트(2022년 9월~2025년 7월) bye~
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#팀에이트 #러닝크루 #해산 #해체 #마지막 #굿바이
#취미 #러닝

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10

#씨엘르 × #온유어마크 세션

오랜만에 만난 팀에이트 멤버들
아프지말고 즐겁고 행복한 러닝 합시데이~

@team_8ight #팀에이트
@all4gear @onyourmark_running
#올포기어 #씨엘르 #온유어마크
Photo by : @david_ryohai

@mrtk_official
@mizunokr
#웨이브인스파이어20
#MRTK
#MRTKOREA
#미즈노러닝팀코리아
#미즈노러닝
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#오늘은러닝함 #오늘은운동함

85

2

📌 2025.03.22 team_8ight 3월 정기런 🧭서울대학교

팀에이트 정기런 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏃‍♂️
2월은 갑작스런 날씨 문제로 취소가 되어 아쉬웠는데..
오늘도 바람 때문에 ^^; 만만하지 않네

지난번 MRTK WTR때 트랙이 빙판이 되어 버리는 바람에 달려 보았던 업힐 코스 🏃‍♂️
닭다리 코스..

다음달에 또 봐요~

♾️ #팀에이트
#team_8ight
#InfinitepassionTeam8ight
@team_8ight

18

0

#달려형

2주 늦은 동마후기

작년 11월 뉴욕 마라톤 첫 풀을 너무 재밌게 뛰고
두 번째 풀 마라톤은 기록주에 도전!!

교통사고가 나고 겨울에 생각보다 훈련도 열심히 못하고 마일리지도 많이 못 채운 탓에 무리해서 목표는 잡지 않기로 하고 350 정도 계획을 했으나 고구려 때 뛰어보니 조금 더 땡길 수 있을 거 같다는 생각을 했다.

LSD를 많이 못 해서 후반에 다리가 잠길 것을 예상해 초반에 5분 초반대 페이스를 유지했지만 역시 30km 다가오면서 다리가 무거워짐을 느꼈다.

30km 넘어서부터는 응원해 주는 분들 덕분에 달린 거 같다. 비 오고 추운 날씨에도 응요해주신 분들 너무 고생많으셨습니다🙏

출발 때 목표했던 345는 할 거 같다고 생각했는데 웬걸 200m가 길어서 346 00초가 나왔다..🥲

@smrc_2021 싱글렛을 입고 뛰니 응원도 많이 받고 포토 분들이 사진도 많이 찍어주셔서 두 번 고맙습니다🙏

내년 동마엔 더욱 강력해져서 330 갑니다.
동마 딱 대👊

@genius.now #지니어스
@tiberium #키위삼촌
@geumsancitiboi #시골쥐필름
@running.share #고등학생러너
@jaeil_joel_choi
@trucker_photo_taeho #운동하고사진찍는트럭커
@dakdak_e #자유보정환영
@nova_nhh #노바 #노바픽쳐스
@my.ha2 #더선명한필름
@jelly.run #젤리런
@eerosamo #eerosamo
@evanevansun #rendezvous_running
@special.m.j #엠제이
@53min_97
@runpic.sean
@runner_jinn #달리는호포토
@creacmotion

#취미 #달리기 #일상 #마라톤 #러닝 #러닝크루 #서울마라톤 #동아마라톤 #풀코스 #running #marathon

3

8

골반 통증으로 달리지는 못한 날
@team8ight #running #런린이 #runningcrew

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3

📌 2025.01.25 team_8ight 🧭 불광천

team 8ight 1월 정기런

25 "우동소_우리 동네를 소개하기"

최민영님, 김동욱님 @kdw1952 고생 하셨습니다.
덕분에 불광천 뛰어 봤네요. 😀

♾️ #팀에이트
@team_8ight
#team_8ight
#InfinitepassionTeam8ight

21

0

📌 2025.01.16 team 생일런 for team 8ight 태학용 @hy.tae

📝 학용 @hy.tae 생일 축하~ 😉 🎂

조금 늦게 18일날 뛰었는데 더늦게 올리네 ㅎㅎ
작년에 마음이랑 여의도에서 달릴때 찍어준 영상은 아직 내 폰 바탕화면 ^^

1월이라 부담없이 달릴수 있어서 좋다.
올해도 행복하고 즐겁게 달리는 25년이 되길~

쏘리 피드사진이 바뀌었네.. ^^; 이래서 밀리면 안되 😢😭

♾️ #팀에이트 @team_8ight
#team_8ight #InfinitepassionTeam8ight

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0

2024.01.11

🧘‍♀️아프리카 플라잉요가

9호선 삼성중앙역 1번출구로 나가서 100미터쯤 걸어가면 보이면 적벽돌 구형건물.
4층이고 엘리버이터가 없는 건물 오랜만이다.
운동한단맘으로 씩씩하게 걸어올라가길.

팀버핏스페셜클래스로 신청한 요가 클래스
무겁고 무섭고 아프고 난리부르스다
호흡을 제대로 했건만 머리가 아프네!
샘은 7년했다던데 나면 쭉하면 되려나!!

한번은 더 도전해볼만하다

#아프리카요가 #플라잉요가 #아프리카플라잉요가 #삼성중앙역 #요가 #팀버핏삼성 #teambutfit #토요일커뮤니티클래스 #힘들어 #힘들어도괜찮아😂

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2

러너들을 위한 필라테스&스텝박스 클래스!
@team_8ight X @playiely X @popfit_seoul

너무 좋은 기회로 필라테스 유진쌤과 함께 콜라보 클래스를 진행했어요!
팀에이트 러닝 크루 회원님들께서 참여해주셨는데요
평소 러닝으로 다져진 체력이라 그런지 열정넘치게 잘 따라와주셔서 수업 하는 내내 넘 즐거웠습니당🔥
다음에 또 뵈어요🙌

팝핏에서는 올해 다양한 콜라보 클래스를 기획하고 있으니
많이 기대해주세요🤍

#팝핏
#압구정운동
#압구정그룹운동
#가로수길운동
#스텝박스
#스텝박스운동
#스텝박스댄스

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#1일1러닝#부부마라톤 #풀마라톤도전
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올 한해도 쉼없이 열씨미도 달렸다
지나고보니 그저 달린것만 아니라
나의 마음의 근육!
우리부부의 단단한 부부애!
주위에 보다 더 관대해질수있는 여유가
생겨서 그 어느해보다는 보람과 성취감으로
충만한 한해..
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그저 감사합니다
#잘가2024
#수고했다나의2024

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📌 team 8ight 생일런 for 함성현 @move_ham 🧭안양천

📝 함성현 @move_ham 지났지만 ^^; 생일 축하~ 😀😉🙃 🎂

♾️ #팀에이트 @team_8ight
#team_8ight #InfinitepassionTeam8ight

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