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#티그랩 #짝짝짝그랩 #팀퍼센트 도언형님 아이디어 👍🏻
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내 몸에 맞는 기술을 찾고 내 것으로 만들고 다음 기술로 연결하는 과정 중요한 건 남과 비교하는 것이 아니라 어제의 나보다 한 단계 더 올라가는 것. 하나씩 장착하고 끝까지 내 것으로 만든다. 오늘도 제대로 불태웠다잉🔥 #팀퍼센트성인시범팀🇰🇷 #환영 #문의 #dm
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높은 완성도의 기술만을 바라는 것이 아닙니다. 지도자는 모두 똑같은 신체조건과 능력을 가지고 있지 않습니다 누군가는 유연하고 누군가는 힘이 좋고 또 누군가는 기술이 뛰어날 수 있습니다 중요한 건 내가 가진 신체와 능력을 어떻게 활용해서 아이들의 눈높이에 맞게 전달 하느냐 인거죠 내가 잘하는 것만 보여주는 것은 시범일 수 있지만 아이들이 이해하고 따라올 수 있도록 만들어주는 것이 진짜 “교육” 이라고 생각합니다. 그리고 지도자라면 한 가지는 분명해야 하는것은 “나는 원래 이 정도야.” 라는 순간, 그 지도자는 성장을 멈춘 겁니다. 아이들에게 노력하라고 말하면서 정작 본인은 배우지 않고, 찾아보지 않고, 변화하지 않는다면 그건 지도자가 아니라 자리에 머물러 있는 사람일 뿐입니다. 함께 성장하고 싶은 지도자라면 멈춰 있지 마세요. 배우고 싶다면 찾아오고, 부족하다면 부딪히고, 아이들에게 더 좋은 교육을 주고 싶다면 스스로 움직이세요. 기회가 없어서 못 하는 게 아니라, 움직이지 않아서 기회를 놓치는 겁니다. 함께할 사람은 기다리지 않습니다. 움직이는 사람이 결국 함께하게 됩니다. #팀퍼센트성인시범팀🇰🇷 #환영 #문의 #dm
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모든 운동의 시작과 완성은 결국 체력, 기본기, 유연성, 그리고 센스에서 나온다. 그래서 우리는 오늘도 기깔나게 불태웠다🔥 #팀퍼센트성인시범팀🇰🇷 #환영 #문의 #dm
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✨돌려차기 교육 & 단계별 발차기 ✨ 우리가 원하는 건 ‘완벽한 지도자’가 아닙니다. 처음부터 잘하는 사람보다 배우려는 자세와 함께하려는 마음을 중요하게 생각합니다. 한 사람의 기술을 바꾸는 것보다 한 사람의 가능성을 발견하고 성장시키는 것. 그게 우리가 생각하는 지도자 입니다. 혼자 잘하는 사람이 아닌, 함께 성장하는 지도자. 그 시작을 “TEAM.PERCENT”에서 함께 만들어갑시다. 🔥 TEAM.PERCENT LEADER RECRUIT “당신의 경험이 누군가 에게 새로운 시작이 됩니다.” 📩 문의 : @ryung_tkd DM
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폼 마이 죽었다~ 근데 송판이 이래 단단했나..? #태권도 #격파
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8시부 라이즈 식구들의 콕스류 모음 영상 입니다!! 요새 분위기 좋고 열정 뜨거운 라이즈 소식 많이 올리고 있습니다😘😘 주위 많은 분들에게 이 에너지를 전달하고 싶어 언제나 최선을 다하고 있습니다🫡🫡 트릭킹의 가장 큰 매력은 서로를 응원해주는 분위기 같습니다!! 어렵고 쉽지 않은 기술이 분명 있습니다🤨🤨 하지만 그 과정을 분명하게 선명하게 하나하나가 즐겁고 웃음질 수 있게 노력하겠습니다🔥🔥 올해의 라이즈도 힘내서 으쌰으쌰!!🥳🥳 #팀라이즈 #터치라이즈 #스쿱 #칫게이너 #콕스
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2026.07.31 여섯번째 격파날 조금씩 늘어나고 있는 격파 인원 뜨겁고 즐거운 분위기로 연습하고 있습니다!!😤😤 다시 높이를 올리는데 집중하니 빠따가 줄어드는게 느껴집니다🤨🤨 하지만 그래서 함께합니다 혼자라면 해보지 않을 높이 한번만 하고 끝내버릴 시도 그것들을 함께여서 도전하고 있습니다🫡🫡 가장 더운 8월이 시작되었지만 우리 라이즈의 여름은 이미 준비가 되었습니다 여름보다 더 뜨겁게 달릴 준비가!! 아무도 다치지 않게 쭉 올라갑니다🔥🔥 #팀라이즈 #불금 #격파하는날 #수평격파 #수직격파
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첫시도 , 첫성공 이 기술을 상상만 해봤지 성공 할 줄은 몰랐지.. 시도 할 수 있게해준 @team_raiz2025 종호쌤에 감사를🙏 젊은 아이들 보다는 몸은 더디다만 열정 하나만큼은 누구보다 젊다는걸 잊지말자 실패 뒤엔 성공 , 말보단 행동으로 옮기자. #태권도 #기술 #교육
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2026.07.22 팀퍼센트 & 팀라이즈 수평 훈련 수요일 라이즈에서 진행된 퍼센트 운동 수평수업 영상 입니다!! 매주 발전하는 수업과 안전한 방법들을 고민하며 많은 변화와 시도를 도전하고 있는 륭건 . 준영 코치님👏👏 함께 도움을 주고자 라이즈에서 옆돌기 . 측전 그리고 격파연습까지 뜨거운 분위기로 진행해봤습니다🔥🔥 누구에게나 처음은 어렵고 어색합니다 머릿속에 있는 그림들과 동작들을 실제로 해보는 것 역시 차이가 있습니다🤨🤨 그렇기에!!먼저 움직여보고 연습해보는게 지도자가 걸어갈 길이라고 생각됩니다🫡🫡 먼저 걸어가는 길을 더 안전하고 확실하게 만들어 드릴 수 있게 늘 함께 가겠습니다👍👍 여름보다 뜨겁게 달려보시죠!!🥳🥳 #팀퍼센트 #팀라이즈 #태권도 #부산 #수평
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2026.07.17 4번째 격파날 드디어 한달을 채운 금요일 격파 연습🫡🫡 느리지만 분명하게 늘고 있습니다 많이 들었던 속도보다 중요한 올바른 방향 그리고 처음 먹었던 마음을 끝까지 포기하지 않고 가져가는 것 한달동안 느낀것들이 반년이 되고 일년이 된다면 그 크기는 상상도 못할 것이라 생각이 듭니다🤨🤨 이제 한걸음을 걸었습니다 늘 노력하겠습니다🔥🔥 #팀라이즈 #격파연습 #수평격파 #태권도 #초심
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넘어지면 처음부터 리셋 돌고돌아 10번만에 성공🤪 다음은 뭘까요~~ #540도 #릴레이 #팀퍼센트성인시범팀🇰🇷
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