Instagram story viewer> @teamlost> Tagged

Team Lost

@teamlost

6.9K

followers

361

following

Content that inspires people to move.
📸 Social Media • Events • Training
🌍 Adventure & Outdoor Lifestyle
👥 @fanny_josefine + @patrikwidell

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mat smakar alltid bättre utomhus. @tvaskyttlar hade packat en ryggsäck till oss med massa gott. En kort promenad senare va vi uppe på denna magiska utsiktsplats 🍁🏔️😁

3

4

Don’t forget snacks 😋 #swimrun #run #trailrun #mountains

4

0

Hur var din september?
Såhär var min…Började månaden med en klump i magen. En trött kropp som fick träna på halvfart.
Med känslan.. hur ska jag ta mig igenom den här månaden med så mycket inbokat…➡️

Var i Österrike 🇦🇹 skulle springa lopp men valde för en gångs skull att vara klok och avstå. @lindakarlsson88 sprang desto bättre ☺️

Testade en utmaning som kunde slutat illa 🤓

Finaste yogan ever 🧘🏻‍♀️

Har du lyssnat på @mellanpassen ?

Red Bull road to HYROX drog äntligen igång igen 😍

Fick äntligen springa pass på bana igen. 🥰

Ringde @mstjernlof ”hej jag har en idé” , 2 sekunder senare har vi startat en ny serie av @mellanpassen 🙈 vi har valt att kalla serien Mellan passen Fokus. Först ut är ett avsnitt med @jhasselmark kring järnbrist. Släpps nu på söndag 🎧

@cphhalf blev en överraskning ☺️

Viktigt med spa och återhämtning ❤️ @patrikwidell

HYROX Oslo med bästa @anniemilsson ☺️
Andas ut, september är över och den slutade riktigt bra!

Hur var din september? September var full av träning, löpning, lopp, Hyrox

3

3

Vi skickar bilder till varandra under dagen för att se hur olika våra dagar är 😅
Vem skulle du vilja göra en sån här video med?

3

7

Vad väljer du? 🏃‍♀️🚴‍♀️ Jag vet att det här låter lite knasigt och bakvänt…men om jag får välja mellan löpintervaller och cykelintervaller väljer jag cykeln. Alla dagar i veckan.😅

Och det kommer från någon som ÄLSKAR att springa.

Men kanske är det just därför.

På cykeln kan jag ta i ordentligt 🥵. Det är ofta väldigt jobbigt och jag kan ta ut mig hårt! Och om passet går skit? Jaja. Då är det bara ett cykelpass som gick skit. Jag deppar i fem minuter och går vidare. Jag har liksom ingen emotionell relation till min prestation på cykeln 😂

Löpningen däremot…

Jag älskar att springa. Och kanske lite för mycket för jag vill att löpningen alltid ska kännas bra. Härlig. Lätt. Pigga ben..

Går ett intervallpass dåligt blir jag inte deppig. För jag VILL ju så gärna att löpningen ska kännas bra. Uppskattar alla pass!

Utmaningen är väl bara att man kanske inte kommer till punkten där löpintervaller känns bra… utan att faktiskt springa några löpintervaller. 🙃

För sanningen är ju att löpning inte alltid är härlig. Ibland är det jobbigt och segt. Ibland känns benen tunga och det måste också få vara helt okej…

Men just nu är min lösning ganska enkel:
Älska löpningen. Behålla den härliga känslan. Och göra skitjobbet på cykeln. 😂

Dessutom känns det som ett ganska bra sätt att kunna ta ut mig ordentligt utan samma belastning på kroppen.
Så ja. Ge mig cykeln så kööör jag 🥵 🚴‍♀️💦

3

4

Vi älskar att utmana varandra. Inte för att allt måste bli en tävling, utan för att det är så vi får varandra att våga lite mer, testa lite mer och ibland gå ganska långt utanför komfortzonen ❤️

Och berg 🏔️ ja, berg har verkligen blivit vår grej ⛰️ Det är något med känslan av att kämpa sig upp, bli trött, skratta åt hur dum idén var och ändå vilja göra om det igen.

Så frågan är kanske inte vem som vinner… utan vem som ger sig först? 😂

Vad tror ni? Patrik eller Fanny? 👇

3

13

Kroppen lääängtar efter att få springa långt 🥰

Jag längtar efter ultraintervaller igen.
10 km. Vila två timmar. Upprepa x6. Start 06.00, sista milen 21-22.00. Totalt 60 km på en dag. 
Jag har gjort det här tio gånger och jag ÄLSKAR det fortfarande.  Under ultraintervaller springer vi inte snabbt, jagar inga tider eller prestation. Utan vi gör det för känslan, löparglädjen och energin. ☺️

När jag springer ultraintervaller vill jag verkligen att vara snäll mot kroppen. Därför har jag alltid en lugn vecka innan och en lugn vecka efter.
Och just DET har varit lite svårt att få ihop i år…
 HYROX-race. Halvmaraton x 3 + Maraton väntar i höst.
Man kan inte bara kan klämma in 60 km mitt i allt det.
Eller så kanske kan man. Vem vet? 🤷🏻‍♀️

Jag vet bara att jag längtar. Och nästa gång hoppas jag att vi blir ett stort härligt gäng som springer, äter, vilar, skrattar, badar och samlar kilometer tillsammans. 
Vill du se hur det sett ut tidigare? Kika på mina höjdpunkter i profilen, där finns tidigare ultraintervaller sparade.

Har du testat ultraintervaller? Vad tycker du om det?

3

32

What Are You Waiting For?

Några dagar i Arlberg fyllda med höga berg, långa dagar ute, vandring, bra mat och vyer som nästan inte ser verkliga ut. Det är något med att vara här uppe. Tempot går ner, huvudet blir tystare och man blir påmind om hur lite som egentligen behövs. Mer berg. Oftare ❤️

Vem vill du åka hit med? 🙋🏻‍♂️

3

3

This and no phone service 🏔️

3

8

Vandrar vidare i St. Anton och idag blev det precis den typ av äventyr jag älskar ⛰️ Två liftar upp, sedan ut på stigarna för att möta Fanny vid Leutkircher Hütte. Det lät enkelt… tills jag insåg att jag valt fel väg. 😂

Men det är också det fina med bergen. Man vet ungefär vart man ska, resten löser sig längs vägen.

Magiska vyer, trötta ben och Fanny, som trots höjdskräcken tog sig hela vägen tillbaka ner ❤️

Jag skulle kunna vänja mig vid det här.

Vad väljer du? Havet eller bergen? 👇😁

3

5

En av årets bästa löpdagar ✅⛰️🏃‍♀️
Jag tror inte det är någon hemlighet att jag älskar att springa uppför och idag var det exakt det som var planen. Bara uppför.  
Kroppen känns äntligen stark uppför igen och jag känner verkligen en stor skillnad mot förra sommaren. Då hittade jag på alla ursäkter på varför det var så tungt uppför. Jag var på höghöjd, sovit dåligt, anstäningsastma, dålig dag, fel dag i cykeln osv..Det visade ju sig senare vara järnbrist.

Efter löpningen blev det lunch, ytterligare 4 km hike och till slut lift ner. Summerar dagen med 14 km och 1 500 höjdmeter. ⛰️

Vi befinner oss i St. Anton, här finns oändligt med trails och berg åt precis alla håll. 😍

Jag är så otroligt tacksam för sådana här dagar. När man känner det ända in i magen, förstår du hur jag menar? 🙈Jag har sagt det många gånger innan men det är VERKLIGEN något speciellt med att vara i bergen.

Vad har just du tränat idag? Berätta gärna i kommentarerna

Thanks @skiingmonkey for guiding and photo/videos ☺️

3

14

Vi tar bussen till Zugertal Valley och påbörjar en hike genom en av Österrikes vackraste platser. Jag njuter 😂 Magisk natur, stannar för att fota och äter lunch med spaghetti. Efter sex kilometer och två timmar når vi toppen och går ner mot en sjö för ett dopp 🫡💫🥰🏔️

Sätter @lechzuers på listan för garanterat återbesök 👌🏻🩵

Vilken är din favoritplats i Österrike som jag inte får missa?

3

3