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À force de voir des physiques exceptionnels, on finit par trouver le sien insuffisant. 🧠

Physiques de scène, dopage parfois dissimulé, retouches, angles parfaits… Les réseaux sociaux banalisent l’extrême et déforment progressivement notre perception du corps.

Et lorsqu’on pratique le bodybuilding, cette comparaison peut devenir encore plus difficile à gérer.

On oublie qu’un physique de compétition est temporaire, que prendre du gras ne signifie pas régresser et que notre progression ne se résume pas à notre définition musculaire.

🎯 Mon conseil, particulièrement aux compétiteurs : réduisez votre consommation de contenus centrés sur les physiques des autres.

Comparez-vous moins. Observez davantage votre propre évolution. Apprenez à apprécier chaque phase de votre progression.

❤️ Le bodybuilding doit t’apprendre à construire ton physique, pas à le détester.

Et toi, est-ce que les réseaux sociaux ont déjà déformé la perception que tu avais de ton corps ? 👇

#bodybuilding #naturalbodybuilding #bodyimage #coachingbodybuilding #coachenligne

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12 weeks transformation pour Roro 🦍

+4 kg - focus ischios / lats

We start prep 🎯🏆

#transformationphysique #bodybuilding #classicphysique #npc #ifbbpro

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J-30 Worlds 🇨🇦
66kg/145lbs
Classic & Bodybuilding

Prep by @mayb_gains
For coaching @teamtigrecoaching
Last show of the season @wnbfofficial

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Ceci est ton signal de désobéir 😈

C’est en étant différent qu’on acquiert ce que 99% de la population n’a pas.

#bodybuilding #bodybuildingnaturel #athlete #naturalathlete #coachenligne

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« Coaché par sa copine ? » 🐯

Comme si le fait d’être en couple rendait le coaching moins sérieux.

Être sa copine ne fait pas de moi une moins bonne coach. Et être mon compagnon ne lui donne aucun passe-droit.

Derrière notre relation, il y a aussi un véritable travail d’équipe : de la confiance, de la communication, des remises en question et surtout, beaucoup d’exigence.

Je connais ses forces, ses faiblesses, ses ambitions. Mais je sais aussi prendre du recul et faire les choix nécessaires pour le faire progresser.

Parce qu’au final, ce qui compte, ce n’est pas notre relation. C’est le travail accompli et les résultats obtenus. ❤️

Et vous, vous pensez qu’on peut être à la fois en couple et avoir une vraie relation coach/athlète ? 👇

#TeamTigre #CoachingBodybuilding #NaturalBodybuilding #CoachSportif #WNBF

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🇨🇦 DIRECTION CALGARY… ON PART AUX WORLDS ! 🌍🔥

Il y a quelques mois, on préparait notre première compétition ensemble. Aujourd’hui, on s’apprête à traverser l’Atlantique pour participer aux championnats du monde WNBF au Canada. 🥹

Deux médailles de bronze à la WNBF France, une qualification internationale et surtout une aventure humaine et sportive qui ne fait que commencer. 🥉

Derrière tout ça, il y a des mois de travail, des sacrifices, des doutes, des remises en question, mais surtout une passion commune et une envie constante de repousser nos limites.

En tant que coach, accompagner un athlète jusqu’à une scène internationale, c’est une immense fierté. ❤️

Et le plus beau ? L’histoire est loin d’être terminée.

🎥 La vidéo YouTube complète de notre annonce sortira cette semaine ! On vous racontera tout : notre décision, nos ambitions et la suite de cette aventure.

Merci à tous ceux qui nous suivent et nous soutiennent depuis le début. 🫶

💬 À votre avis, jusqu’où peut-on aller à Calgary ? 👀

#WNBFWorlds #NaturalBodybuilding #TeamTigre #BodybuildingFrance #roadtoworlds

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Clichés de mon passage en Bodybuilding Bantam -66kg où je finis 3ème à nouveau.

Déçu en sortant du stage je m’attendais à mieux mais très très fier du package présenté et puis niveau stratosphérique global sur la caté/la compétition.

Puis c’est pas fini, Le Tigre 2.0 sera encore meilleur.⏳

@mayb_gains 👩🏼‍🍳
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Quelques jolis clichés de mon passage en Classic Physique Medium (-175 cm).

Beaucoup d’attentes sur cette compétition, des souvenirs inoubliables, beaucoup d’émotions, bonnes comme mauvaises, mais dans l’ensemble, c’était une sacrée expérience qui restera à jamais gravée en moi.

Merci à Marine de m’avoir supporté tout ce temps malgré mon humeur vacillante, et de m’avoir aidé à amener ce joli package sur scène.

Bientôt une grosse annonce à venir, restez à l’affût, car la suite est prometteuse 👀

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Première scène pour Jimmy 🐅

Ce que je peux dire, c’est qu’il est un si grand plaisir de pouvoir accompagner des athlètes aussi dédiés dans leur discipline 👑

Une force tranquille qui a fait le travail sans broncher et faisant confiance à son processus de À à Z 🙏🏻

Hâte de le revoir sur scène 🌟

#bodybuilding #wnbf #preparationphysique #coachenligne #naturalbodybuilding

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J’ai eu la vision, il a suivi 🥹🐅

#fitcouples #fitnessgoals #bodybuilding #naturalbodybuilding #coachenligne

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EXTRAIT DE LA PROCHAINE VIDEO YT

Énormément d’émotions pour moi 🥹

Ce n’est que le début 🥉

- M

#preparationphysique #bodybuilding #coachenligne #naturalbodybuilding #naturalathlete

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Les tigres vous souhaitent la bonne nuit 😘🌙

#teamtigre #bodybuilding #athlete #coachenligne #classicphysique

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