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Team Vegan.at

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1. veganer Sportverein Österreichs 🇦🇹🌱
Was wir machen?
Laufen | Triathlon | Kraftsport | Yoga | etc.
🐷•🐮•🐥•🌍•💚

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Auf der Insel Krk gibt es einfach einen gratis Outdoor-Ninja Park, der für alle zugänglich ist 💪😍 sowas brauchen wir auch in Wien 🙏😎

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🏁 SPARTAN RACE SAISONFINALE – TEIL 1 & 2 🏁

🇭🇷 Teil 1: Insel Hvar 🌊☀️
Ein Wochenende ganz im Zeichen von Spartan Race! 💪🔥
Die Weekend Trifecta stand am Programm – inklusive der Teilnahme an der Sprint-Weltmeisterschaft! 🏆 Ein unvergessliches Wochenende mit jeder Menge Action, Schweiß und OCR-Feeling pur! 🥵🤘

🇦🇹 Teil 2: Kravanec ⛰️
Zum Abschluss der Saison gab’s noch einmal ein Beast. Diesmal „nur“ die lange Distanz – aber bekanntlich ist auch ein Beast kein Spaziergang! 😈💥

Damit geht eine durchwachsene OCR-Saison zu Ende. Nicht alles lief wie erhofft, nicht jedes Rennen war ein Highlight – aber jedes Rennen bringt Erfahrung, jede Herausforderung macht stärker und Aufgeben war sowieso keine Option! 💪

Jetzt heißt es: durchatmen, regenerieren, analysieren und neue Ziele setzen. Denn nach der Saison ist vor der Saison! 🏃‍♂️🔥

AROO! 🛡️⚔️

#SpartanRace #SpartanRaceHvar #SpartanSprintWorldChampionship #WeekendTrifecta #SpartanBeast OCR ObstacleCourseRacing Saisonfinale AROO NoExcuses NextSeasonLoading

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LIVERIGHTLIVING TALK

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Seriöse Vorbereitung…

In zwei Wochen sitzen @running.suschi und ich im Flugzeug nach Frankfurt, mit einer neuen Challenge, Zielen und egal wie wir uns am Ende in die Ergebnisliste eintragen, der Weg bleibt das Ziel.

Neben den Marathon-Sessions gab es genügend Blödsinn für zwischendurch. 4.3km beim Business Run in Wien! Am Tag danach direkt 2 schnelle Kilometer am Donaukanal! Die WRRC in Kopenhagen! Der Tierschutzlauf!

Die letzten Wochen haben einfach unfassbar viel Spaß gemacht.

#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerAustria #SoundMindSoundBody #MarathonTraining #LoveWhatYouDo

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72 km in zwei Tagen.

Für Jan waren die Tullner Lauftage heuer vor allem eines: ein ziemlich großer Trainingsblock für seinen Backyard Ultra am 17. Oktober.

Am Freitag ging’s mit dem Halbmarathon los. Vorgabe von uns: progressiv laufen, aber definitiv nicht Vollgas. Schließlich standen am nächsten Tag noch 6 Stunden am Programm.
21,3 km in 1:47:14 und damit genau das gemacht, was er sollte. Und ganz nebenbei hat’s damit sogar fürs Stockerl gereicht: 🥈

Für Samstag haben wir uns im Vorfeld ein bissl den Kopf zerbrochen, wie wir die 6 Stunden möglichst sinnvoll als Backyard Vorbereitung nutzen können. Am Ende war der Plan recht simpel: immer 6 Runden bzw. rund 7,6 km laufen, danach zur Verpflegung, kurze Pause und zur nächsten vollen Stunde wieder los.

Nebenbei wurde natürlich auch ordentlich getestet, was die Verpflegung angeht. Was funktioniert gut? Was geht auch nach ein paar Stunden noch rein? Wie fühlt sich das erneute Loslaufen nach der Pause an?

Nach 6 Stunden standen 51,7 km auf der Uhr und damit war ganz nebenbei auch noch Jans erster Ultra geschafft: 🥳 Die 50-km-Marke zum ersten Mal zu knacken, mitten in einem Trainingsblock und nach dem HM vom Vortag, darf man dann schon auch kurz feiern.

Und das Beste daran: Jan hat das Wochenende richtig gut weggesteckt und auch die Verpflegung hat funktioniert. Genau das wollten wir wissen.

Jetzt wird langsam runtergefahren und dann wird’s ernst. Backyard, wir kommen. 🥳

#backyardultra #ultrarunning #tullnerlauftage #lauftraining #mytc

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✨ Das war der Tierschutzlauf 2026. 😍 Zum 15. Mal liefen verschiedene Organisationen und motivierte Personen gemeinsam für den Tierschutz entlang der Prater Hauptallee, mit einem Besucherrekord von 1800 Teilnehmenden. 👏 DANKE an alle die dieses Event so unvergesslich gemacht haben 🏃‍♀🏃

💚 Der Erlös kommt zu 100% den Kampagnen der Veganen Gesellschaft Österreich und damit den Tieren zugute. Danke an die @vegane_gesellschaft für die Organisation, sowie an unsere Mit-Co-Veranstalter:innen @vierpfoten.at @teamvegan.at und @tierschutzaustria 🏃‍♀🏃

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr 💪

🏃‍♀🏃

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Tierschutzlauf 2026 🍉

Was für ein schönes Event - was für ein schöner Tag 🥰☀️

Heute wollte ich endlich 5 km-Sub26 laufen und das dann auch noch in dieser wortwörtlich heißen Melone 🔥🥵

Lt. Garmin geschafft 💪
Danach hatte ich noch die Ehre das "Cathercar" zu spielen und unsere Schlusslichter auf 10 km einzufangen 🥰

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Schon eine Woche her, aber ich packs noch immer nicht was da in 24h abging und das ich das Ding dann wirklich gewonnen habe 🥇und das Coolste, nur ein Mann war um 1,5km besser, also gesamt overall 2te 😊
Das hätte ich während dem Rennen niiiemals gedacht....

Zum 17ten Mal ging ich an den Start von einem 24h Lauf und trotzdem ist es jedesmal soo unvorstellbar und surreal für mich, so lange durch zu laufen 😊🏃🏻‍♀️

Leider 5 Wochen wegen Schienbein Problematik pausiert, aber das war wohl genau richtig, denn das machte überhaupt keine Probleme 😊
Ziel war eigentlich, mich mal nicht zu übergeben und das hat bis kurz vor Mitternacht echt gut ausgeschaut, aber naja, nur 4 mal ist auch voll ok 😅

Ich hab dieses Mal wieder sooo extrem im Kopf kämpfen müssen, wollte dauernd aufgeben.
Aber es war soo viel lieber Support da, da konnte ich gar nicht anders als einfach weiter laufen😊

Yasmine @iceswimmingnow , durchgehend am Streckenrand, immer drauf geschaut dass ich mich brav versorge und beste Suppenköchin ever 😍 daaankeschön 😍
Gina war die Unterstützung in der Nacht und sie weiß ganz genau, wenn sie sagt "gib auf", spornt mich das an 😅
Ich hab mich soo extrem über den Überraschungsbesuch von Peter, Christoph und @heiko_unterwegs gefreut, die so lieb angefeuert haben 😘
Dankeschön Anne fürs gemeinsame Singen auf der Strecke, immer wieder lustig 😁
Daaankeschön auch an @oceana_betty fürs umarmen, den lieben Zuspruch und die beste "Zehennagelblasenbehandlung"😘
Das lustige war, als ich kurz vor Mitternacht in der Dunkelheit laut wie ein Dino mich übergeben musste und danach hörte: "Sabrina, bist das du? Wenn jemand kotzt kannst das nur du sein" 😂😅 Julia und Johannes kamen kurz mitten in der Nacht vorbei, zum ersten Mal, und erlebten mich gleich in meiner Glanzleistung 😂
Meine Mama, mein Papa waren auch mega toll beim Anfeuern und der süßeste boost war natürlich Beau 🐶 😍
Biber, Igel und Eichhörnchen waren aber auch süß 😊

Am Ende war sogar noch eine Runde mit schnelleren Tempo möglich und nach Schlusspfiff flossen die Freudentränen 🥹

186,1km
1. Platz bei den Frauen
2. Platz Gesamt

47ter Ultralauf
#veganrunner #glitter #plantbased #winner #happyfinisher

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In Wien läufst du nicht allein! ✨

📍 Run & Roast × EVO – Community Run
Run & Roast startet am 30. September um 17:30 Uhr beim EVO Franz-Josefs-Bahnhof.

📍 Vienna Running Collective – Friday #breakFAST
Das Vienna Running Collective trifft sich laut aktuellem Wochenplan jeden Freitag um 7 Uhr am Kilometer 0 der Prater Hauptallee beim Praterstern.

📍 GOTA Running Club – Oktoberläufe
Der GOTA Running Club startet laut Wochenprogramm sonntags um 9 Uhr beim GOTA Coffee Experts in der Mariahilfer Straße 192.

📍 Founders Running Club – Oktoberläufe im Prater
Der Founders Running Club trifft sich sonntags um 10 Uhr beim Brenner in der Superbude Prater für eine gemeinsame 5-km-Runde.

📍 15. Tierschutzlauf
Der 15. Tierschutzlauf ist zwar kein Run Club, aber definitiv eine Erwähnung wert!

Die Infos zu den Events findest du auf den nächsten Seiten. 👉

Schick den Beitrag an die Person, mit der du losziehen möchtest. 💬

Mehr Ideen für Wien gibt’s in der Wien Event Radar App – Link in der Bio. 📲

#WienEvents #WienTipps #ViennaEventRadar

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A full day of @ironmanitaly in 1 min 🇮🇹

Not happy with the result, but incredibly grateful for all the support throughout the journey to race day and out there on the course. THANK YOU! 🫶

#ironman #ironmanitaly #ironmantraining #triathlontraining

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Bereitet ihr euch schon für den Tierschutzlauf am 04.10.2026 vor? 👀 Vergesst nicht, euch noch rechtzeitig eine Startnummer mit eurem Vornamen zu sichern! 🏃‍♀️🏃‍♂️⏳

Tipp: Am 23. und 30.09. um 19:00 organisiert das @teamvegan.at nochmal einen Vorbereitungslauf 💚

📍 Ort: Wien, Prater Hauptallee, Höhe Meiereistraße

🎽 Den Link zur Anmeldung, den Infos zu den Ticketpreisen und Uhrzeiten findet ihr unter 👉 tierschutzlauf.at

#veganrunning #veganaustria #veganvienna #veganösterreich #veganwien

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Wir waren auch dieses Jahr wieder auf der Veganmania Donauinsel! 🌱

Auch wenn es sich in erster Linie um ein Food-Festival handelt, möchten wir zeigen, dass vor Ort auch viele Institutionen aus der Zivilgesellschaft präsent sind, die sich für Nachhaltigkeit, gesunde Ernährung sowie Tier- und Umweltschutz einsetzen. 🌍

Wir als Grünes Tierschutzforum sagen DANKE an all die ehrenamtlichen Helfer:innen, NGOs und Vereine, die dort vertreten sind. Ohne euch wäre der Kampf für diese Themen nicht möglich! 💚

Vernetzung und Zusammenhalt sind aktuell wichtiger denn je.

Gemeinsam sind wir stark, also lasst uns zusammen an einer Zukunft arbeiten, in der Tierrechte und Nachhaltigkeit eine Selbstverständlichkeit sind! 💪

@plantbasedunis
@vgt.austria
@seashepherdaustria
@teamvegan.at
@vegane_gesellschaft
fsfe.org

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