Instagram story viewer> @technogymfinland> Tagged

Technogym Finland

@technogymfinland

1.6K

followers

1291

following

Eksklusiiviset #Technogym-ratkaisut kuntoiluun ja hyvinvointiin.
Meillä on missio: #letsmoveforabetterworld
@technogym

POSTS STORIES REELS TAGGED

RUN X SAAPUU TFW HELSINGILLE! 🔥

✨ Vihdoin päästään kertomaan mahtavista uutisista!

TFW Helsinki on mukana kansainvälisessä RUN X -kilpailukonseptissa virallisena RUN X -keskuksena! 💪🤩

Mistä oikein on kyse? 👀

RUN X on kansainvälisen yleisurheiluliiton World Athleticsin ja Technogymin käynnistämä uusi, maailmanlaajuinen kilpailukonsepti, jossa juostaan 5 kilometriä juoksumatolla ja otetaan mittaa juoksijoista ympäri maailmaa!

Konsepti huipentuu maaliskuussa 2027 järjestettäviin ensimmäisiin RUN X -maailmanmestaruuskilpailuihin, joihin kutsutaan parhaat juoksijat kansainvälisten karsintatulosten perusteella. 🏆

Ja mikä parasta, TFW Helsingin Taistelijana sinulla on nyt mahdollisuus päästä mukaan! 💛🖤

TFW Helsingillä järjestetään yhteensä viisi virallista maailmanlaajuista RUN X -karsintapäivää, joissa pääset haastamaan itsesi, testaamaan oman 5 kilometrin aikasi ja vertaamaan tulostasi juoksijoihin ympäri maailmaa. 🎉🎉🎉

Lähde rohkeasti mukaan haastamaan itseäsi, tavoittelemaan uutta ennätystä ja kokemaan jotain täysin uutta. 🔥

Ensimmäiset karsinnat juostaan jo huomenna, lauantaina 24.10.! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Tsekkaa lisäinfot sekä ilmoittautumisohjeet TFW Helsingin -sovelluksen etusivulta ja nähdään salilla. #hallussa

LET’S GO! ✨

#TFWHelsinki #RUNX #Technogym #WorldAthletics

56

3

SUNNUNTAIN PARAS KICKSTART:
RUN X HIIT! ⚡🏃‍♀️

Ota varaslähtö uuteen treeniin ja suuntaa ensi sunnuntaina 25.10. klo 11 TRIB3 Erottajalle!

❓Mikä on RUN X HIIT?
Se on meidän uusi erikoistreeni, jossa nostetaan juoksu- ja kestävyyskunto aivan uudelle tasolle. Tässä treenissä perinteinen HIIT saa tehokkaan juoksupainotteisen twistin, joka tähtää RUN X -kisaan.

Tämä huipputehokas treeni yhdistää Technogym RUN X -juoksumatoilla tehtävät kovatehoiset nopeusintervallit sekä lattialla suoritettavan dynaamisen voima- ja intesiteettiharjoittelun. Harjoitus sisältää dynaamista juoksua ja kohdennettua toiminnallista voimaharjoittelua, joka on suunniteltu parantamaan juoksijan liikeratoja, kehittämään räjähtävää voimaa ja nostamaan kuntosi uudelle tasolle. 🏃‍♂️💨

Miksi juuri juoksupainotteinen HIIT-treeni toimii?

🔥 Maksimaalinen rasvanpoltto:
Juoksuintervallit yhdistettynä lattiatason voimaliikkeisiin pitävät sykkeet katossa ja aineenvaihdunnan käynnissä pitkälle treenin jälkeen.

💪 Kokonaisvaltainen voima & kestävyys:
Eikö muka jaksa ja pysty?

🎶 Fiilis ja valot:
TRIB3:n ikoninen bilefiilis, tykki musiikki ja värikkäätvalot saavat sinut ylittämään itsesi – lupamme, että juoksumatolla vietetty aika suorastaan lentää!

Miksi juuri tämä treeni sopii sinulle?
Juoksupainotteinen HIIT-treeni kehittää hapenottokykyä ja kestävyyttä samalla, kun lattiaosuuden voimaliikkeet vahvistavat juoksussa tarvittavia tukilihaksia. Se on täydellinen yhdistelmä vauhtia, voimaa ja hikipisaroita!

Ole yksi ensimmäisistä, jotka pääsevät testaamaan tätä uutuutta kanssamme! 👇

📍 Missä: TRIB3 Erottaja

🗓 Milloin: Sunnuntaina 25.10. klo 11

Paikkoja on rajoitetusti, joten toimi heti. Nappaa paikkasi sovelluksesta tai verkosta ja tule mukaan haastamaan itsesi! 🎯

#TRIB3Erottaja #RUNXHIIT #TRIB3Helsinki #Juoksuharjoittelu

62

0

#robustgalleryfi #reformertechniquetip #technogymfinland #reformerpilates #barresara

22

1

A little playtime between classes with the new Reformer platform at dreamy Robust 😌

#pilates #pilatesinstructor #helsinki #technogym #technogymreformer

40

3

14

1

15

0

Technogym Wellness Tour 💛 Vi fick äran att bli medbjudna till helt fantastisk resa till Italien – en upplevelse långt över våra förväntningar! ✨

Att få besöka Technogym Village var verkligen något alldeles extra. Att på nära håll få se hur stort allt är och följa hela processen – från idé, planering och design till innovation, tillverkning, tester, kvalitetskontroller, packning och leverans – gav oss en helt ny förståelse för vad som faktiskt ligger bakom varje maskin.

Det som imponerade oss allra mest var hur innovation, kvalitet och design genomsyrar hela processen. Vi fick se hur maskinerna testas på mängder av olika sätt och vilket enormt slitage de är byggda för att klara. Det märks tydligt att det ligger otroligt mycket utveckling, precision och nytänkande bakom varje detalj.

Resan bjöd också på inspirerande föreläsningar, givande workshops, fantastisk networking, otroligt god mat och framför allt många nya fina bekantskaper. ❤️

Vi är otroligt stolta över att ha valt att investera i Technogyms maskiner och efter den här resan känns det ännu mer rätt. Att få se hela processen från början till slut och samtidigt få en inblick i hur Technogym hela tiden driver utvecklingen framåt genom innovation och nytänkande, var både imponerande och inspirerande.

Det här är utan tvekan ett minne för livet!

Ett enormt stort TACK till Technogym för en fantastisk resa och för ert generösa bemötande – och tack till alla fantastiska människor vi fick äran att umgås med under dessa dagar. Ni gjorde resan till något alldeles extra! 🇮🇹🤍
#technogym #technogymfinland #wellnesstour #technogymvillage #teamnordic

59

1

Kelgu lükkamine jooksulindi sees, näiteks proovi 3-4 ringi: 2 min jooksu ja sealt otse 1 min kelgu lükkamist, naudi! 💪🏼🤩

#hyrox #gymtips #fitnesstips #running

104

0

been getting out of my comfort zone A LOT lately but it looks like everything is starting to fall in place finally🙂‍↕️✨

#runner #marathonrunner #saintsandstars #juoksija #marathonrunning

3

1

Yep, me too 🤔

@foreverclubs oon useamman kerran ihmetellyt asiakaspalveluun miksi kyykkyhäkissä turvaraudoissa on tällaiset ulokkeet, joihin levyt osuvat kyykätessä.

Turvaraudat on turvallista kyykkyä varten ja nyt pitää vaan toivoa ettei ne turvaraudat tapa sua. Ja kun isoilla kuormilla ei kuitenkaan uskalla kyykätä ilman turvarautoja, niin tässä on aika mielenkiintoinen yhtälö🤔

Taitaa olla siis aihetta etsiä uusi sali, jossa kyykkääminen onnistuu myös turvallisesti. Onneksi tällä kertaa tangossa oli vain pikkukuormat niin sain tangon pidettyä hallinnassa 😮‍💨

Mutta hei… ainakin saatiin kuvattua kontenttia

#squatday #gymfails #powerlifting #womenwholiftweights #treenipäivä

3

20

🇫🇮🔥Technogymin ja SUL:n yhteistyö tuo uuden kilpailumuodon Suomeen: Raitanen ja Mononen RUN X SM-kisojen tähdet!

Kestävyysjuoksun kärkinimet Topi Raitanen ja Ilona Mononen tavoittelevat mestaruutta lokakuun 31. Helsingissä käytävässä ensimmäisessä RUN X -konseptin SM-kilpailussa.

RUN X on Technogymin ja Kansainvälisen yleisurheiluliiton (WA) kehittämä kansainvälinen kilpailukonsepti, jossa juostaan viiden kilometrin matka verkkoon yhdistetyillä juoksumatoilla. Helsingin SM-kilpailu näkyy suorana ISTV:ssä.

– SM-kisoissa on jaossa mestaruus miesten ja naisten sarjoissa. Kaikki RUN X:ään ilmoittautuneet juoksijat voivat myös tavoitella paikkaa lajin MM-kisoihin, jonne otetaan RUN X:n puitteissa juostujen aikojen perusteella maailman 10 parasta miesten ja naisten sarjoihin ja kaikkiaan seitsemään eri ikäryhmään.

🏃 Topi Raitaselle juoksumatto on tuttu harjoitusalusta ja kiinnostava myös kilpailumielessä.

– Tuo vitonen on mielenkiintoinen konsepti. Mukavaa itsensä kiusaamisestahan se on, estejuoksun ex-Euroopan mestari sanoo.

Ilona Monoselle RUN X:n SM-kilpailu on mielenkiintoinen lisä syksyn harjoittelun keskellä. 👟

– Mielenkiintoinen uusi konsepti. Lähden mukaan uutuuden viehätyksestä ja haastaakseni itseäni. En ole ikinä erityisesti nauttinut mattojuoksusta, ja koen, etten osaa juosta matolla hirveän taloudellisesti tai tehokkaasti. Olen jopa koittanut vältellä kovempien harjoitusten tekemistä juoksumatolla, naisten estejuoksun SE:n haltija sanoo.

Suomessa RUN X -kilpailun SM-kilpailut järjestetään Suomen Urheiluliiton (SUL) ja Technogymin kolmivuotisen yhteistyön puitteissa. Yhteistyön tavoite on tarjota eritasoisille juoksijoille uusi kilpailumuoto ja tapa haastaa itseään.

#yleisurheilu #olepysäyttämätön

135

5

Early morning, a few exercises, and a little time for myself before my clients arrive ☀️🤍
My favourite kind of morning.😌
#pilates #pilatesinstructor #helsinki #technogym #pilatesflow

52

6