Instagram story viewer> @teenergizer> Tagged

teenergizer

@teenergizer

23.4K

followers

126

following

Психологічні консультації для молоді від молоді!
🤍 Безкоштовно та анонімно
Звертайся на сайті ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

@Yana_Panf was 10 when she learned she was living with HIV. After facing stigma herself, she wanted other young people to feel heard and supported.

At 14, she shared her status publicly. Later, Yana founded @Teenergizer, a youth-led organisation offering HIV information, mental health support and a space for young people to support one another.

Yana has been Unstoppable in her efforts. Read her full story as part of our campaign with @VICE, spotlighting brilliant minds who are breaking barriers, driving progress and transforming the lives of people affected by HIV. Link in bio.

#WeWontStop.

Funded by ViiV Healthcare.

122

29

Розповідаємо що робити, якщо ваші фото пересилають у групових чатах 🤳🏻

134

2

Що робити, якщо насильство вже сталося? Здавалося б, відповідь очевидна: звернутися по допомогу. Однак в реальності між моментом, коли людина усвідомлює дії кривдника, і приймає рішення звернутися кудись по допомогу, може бути довга відстань.

Страх, розгубленість, сором, залежність від партнера_ки, фінансові чи житлові обставини, переживання за дітей — усе це може змушувати мовчати або відкладати звернення. Крім того, не всі знають алгоритм дій: куди телефонувати, що говорити, які докази зберігати, чи обов’язково йти до поліції та чи взагалі як можна отримати юридичний захист.

У цій каруселі наша юристка ділиться практичним алгоритмом дій для людини, яка опинилася в ситуації насильства. На останній картці – важливі контакти, які варто зберегти.
Це не універсальний сценарій для кожної ситуації — обставини можуть бути різними. Та іноді саме знання виручає у важку мить.

————————————————————————
Проєкт реалізується у межах проєкту EMPOWER, що фінансується Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) спільно з Європейським Союзом та реалізується GIZ Ukraine.

248

2

💬 «Я обожнюю концерти! Зараз мені 22, і я вже побувала на багатьох. Це унікальні події, сповнені шаленої енергії та натхнення. Та обережною потрібно бути завжди!
Я бачила, як люди втрачали свідомість посеред натовпу, як телефони падали під час слему, як розгорталися гучні сварки, викликали швидку або поліцію, ставалися панічні атаки, а до когось «романтично» чіплялися попри відсутність згоди.
Усі концерти неповторні та дуже різні, але незмінним залишається одне — ти маєш завжди й попри все бути на соціальних івентах у психологічній та фізичній безпеці».
— Любов, координаторка Teenergizer

Разом із благодійною організацією Teenergizer @teenergizer говоримо про безпеку дівчат на концертах 🙌🏻

👉🏻 У каруселі Любов ділиться порадами, які допоможуть подбати про себе під час концерту, а Христина, координаторка рівних консультантів, розповідає, що робити, якщо твої межі порушили, та чому твоя реакція на таку ситуацію не робить тебе винною.

171

0

Штучний інтелект став звичним інструментом у навчанні та повсякденному житті. Він може допомогти сформулювати думку, знайти ідею чи пояснити складну інформацію, але разом із зручністю важливо пам’ятати про цифрову безпеку.
Перед тим як щось надіслати чат-боту, подумай, чи справді ця інформація має там бути. Особисті документи, паролі, банківські дані, приватні листування, фото чи інша інформація, поширення якої може зашкодити тобі або комусь іншому, не мають ставати частиною такого діалогу.

Також перевіряй важливу інформацію, яку отримуєш від ШІ. Він може помилятися чи вигадувати факти.
І ще важливо: ШІ не може замінити людське спілкування.
Чат-бот не може повноцінно оцінити твій психологічний стан і замінити підтримку близької людини чи допомогу фахівця/фахівчині.

Якщо тобі складно, поговори з кимось, кому довіряєш: другом чи подругою, батьками, іншою близькою людиною.
Звернутися по допомогу також можна на Національну гарячу лінію для дітей та молоді.

Наші консультанти й консультантки завжди на зв’язку.
116 111
0 800 500 225
Telegram: СHL116111
Instagram: сhildhotline_ua
Або отримати онлайн-психологічну підтримку від Teenergizer на сайті teenergizer.org

199

3

Чому завжди важливо перевіряти що ти постиш в інтернеті?

#тінерджайзер #хтопрошо #інформаційнабезпека

74

1

Турбота про себе та власні кордони: запрошуємо на вебінари 22 та 30 вересня!

Часто ми відкладаємо турботу про себе на потім, хоча емоційний стан і здоров’я — це фундамент нашого життя. Запрошуємо на практичні вебінари, де без зайвих табу та складних термінів ми розберемо те, що дійсно важливо для кожного.

Що будемо обговорювати:
🔹Ментальне благополуччя: що таке психічне здоров’я, як підтримувати себе щодня, як зрозуміти, що потрібна допомога, куди звертатися та чому стигма довкола цього небезпечна.
🔹Сексуальне та репродуктивне здоров’я: згода та особисті кордони, здорові й нездорові стосунки, методи контрацепції, інфекції, що передаються статевим шляхом та збереження здоров’я.
Усе базується виключно на доказовій інформації з урахуванням реальних життєвих ситуацій. Говоритимемо про безпеку, відповідальність і повагу.

🗓 Дати проведення: 22 та 30 вересня
📍 Формат: Онлайн

Переходь за посиланням в шапці профіля та заповни анкету👆

До зустрічі, будемо щиро раді бачити кожного!

14

0

70% of young people in Ukraine feel helpless or desperate.

Our Ambassador, Yana Panfilova, is building a solution. 👇

She founded @teenergizer to help young people born with HIV navigate their mental and sexual health.

When Russia's war on Ukraine began, that mission expanded. Today, Teenergizer offers free, peer-to-peer mental health support to young people living through conflict.

📈 They’ve provided 169,700+ consultations to date.

Because building global peace isn't only about ending war. It's about ensuring young people have the support, agency and tools to rebuild.

Peace and Security is one of five plenary challenges at the One Young World Summit, Cape Town this November.

Find out more on our story highlights. ✨

#MentalHealth #Ukraine #MentalHealthAwareness #YouthEmpowerment #PeaceAndSecurity

238

25

Місяць тому ФРІ-табір «SexEducation» завершився — і ось ми нарешті сіли написати про те, як це було.

Шість днів, де можна було говорити про тіло, сексуальність без осуду, без відчуття, що ти запитуєш щось «не те». Саме такого простору часто не вистачає — і саме його ми намагалися створити.

Від анатомії та контрацепції — до меж, кінків, співзалежності й того, як говорити про сексуальність. Програма вела від внутрішнього до зовнішнього: спочатку розібратися в собі — потім у стосунках з іншими і світом навколо.

Учасники говорили, рефлексували, сміялися й іноді мовчали, бо деякі теми потребують часу, щоб просто дозволити собі їх торкнутися.

Ми раді, що це відбулося. І вдячні кожному й кожній, хто наважився приїхати. 💕

119

0

Турбота про себе та власні кордони: запрошуємо на вебінари 15 та 22 вересня!

Часто ми відкладаємо турботу про себе на потім, хоча емоційний стан і здоров’я — це фундамент нашого життя. Запрошуємо на практичні вебінари, де без зайвих табу та складних термінів ми розберемо те, що дійсно важливо для кожного.

Що будемо обговорювати:
🔹Ментальне благополуччя: що таке психічне здоров’я, як підтримувати себе щодня, як зрозуміти, що потрібна допомога, куди звертатися та чому стигма довкола цього небезпечна.
🔹Сексуальне та репродуктивне здоров’я: згода та особисті кордони, здорові й нездорові стосунки, методи контрацепції, ІПСШ та збереження здоров’я.

Усе базується виключно на доказовій інформації з урахуванням реальних життєвих ситуацій. Говоритимемо про безпеку, відповідальність і повагу.

🗓 Дати проведення: 15 та 22 вересня
📍 Формат: Онлайн

Переходь за посиланням в шапці профіля та заповни анкету👆

До зустрічі, будемо щиро раді бачити кожного!

53

0

Осінній камбек — це завжди стрес, навіть якщо ти щиро любиш те, чим займаєшся. Кінець серпня вже ніби вимагає включитися на всі 100%, але твій організм — не робот 🤖

А якщо відчуваєш, що навантаження переважає, а сили на нулі — не тримай це в собі. На сайті Teenergizer можна отримати безоплатну та конфіденційну консультацію. Просто переходь за посиланням у шапці профілю та тисни кнопку «Почати консультацію» 📩

192

0

«Мені все одно» — і дитина йде до своєї кімнати. Батьки лишаються з відчуттям, що щось пішло не так, але не розуміють, що саме.

Ця фраза може збивати з пантелику. Вона звучить як байдужість, як небажання говорити, інколи – як зухвалість. Але за нею може стояти зовсім інше.
💡 Психологи називають це емоційним онімінням (emotional numbing) —станом, коли психіка ніби «приглушує» переживання у відповідь на перевантаження, втому або тривалий стрес. Це не вибір і не маніпуляція. Це захисний механізм: мозок робить саме те, для чого він призначений – намагається впоратися із тим, із чим не може впоратися інакше.

Дитячі емоції не існують окремо від цифрового середовища. Сьогодні значна частина спілкування, навчання, новин і відпочинку дітей відбувається онлайн. Саме тому цифровий досвід також може впливати на їхній емоційний стан. За результатами Національного дослідження щодо онлайн-безпеки дітей в Україні, майже половина школярів (50%) хоча б кілька разів за останній рік відчували втому або погіршення настрою після користування інтернетом. Це не означає, що інтернет є причиною емоційного оніміння, але постійне інформаційне навантаження може бути одним із чинників емоційного виснаження.
🙅Дитина не завжди може пояснити, що відбувається всередині. Інколи вона й сама не знає. «Мені все одно» може бути не проявом байдужості, а сигналом, що їй зараз складно говорити про свої почуття.

Саме тому ми разом із @nssu.ua підготували картки, у яких розповідаємо:
• що може стояти за цією фразою;
• чому вона не завжди не завжди означає байдужість;
• як підтримати дитину та яких реакцій краще уникати. означає байдужість;

Детальніше – в картках 👇

Цей допис підготовлено в рамках проєкту: "Підтримка захисту, відновлення через економічні можливості та послуги психічного здоров'я в Україні (SPROUT)", за фінансової підтримки Aktion Deutschland Hilft e.V. Зміст цього допису є виключною відповідальністю Dignity Online і за жодних обставин не може розглядатися як такий, що відображає позицію Aktion Deutschland Hilft e.V. @aktion_deutschland_hilft @worldvision_ukrain

36

1