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Mi queriiiiiida @andreasm29 y sus manitas 🪡 🧶

Elevando el look a la décima potencia con este bolsito 🫰🏽

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Mi otro lugar de confianza (la lavandería)

Con mi nuevo @tehe.crochet 💚🤎

Y la combi verde - leopardo 🐆

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Y esta maravilla??😍😍
GRACIAS @tehe.crochet 💜🔥

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Some inspo for you baby.

Lunes pero con flow ❤️‍🔥

Styleando las prendas de 2ª mano y dándole más vidas a tu ropa 🧚🏼‍♀️ la pose mientras más rara mejor sabes?

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🪞🌹 ÚLTIMAS PLAZAS 🌹🪞

La escritura reflexiva es una herramienta que permite crear un espacio de escucha, exploración, regulación emocional, autoconocimiento, de resignificación de experiencias y de autoexpresión.
En este taller presencial de escritura reflexiva sobre las emociones te invitamos a explorar, soltar y conectar contigo a través de las palabras.

🖊️ 1,5 horas para ti
🌹 Snack + material incluido
✨ 35 €
💫 Plazas limitadas

A cargo de María José Santiago de @bloomind_psicologia
Reserva tu plaza a través del correo: bloomind.psicologia@gmail.com

Tienes también el enlace en la Bio.

#lavolcana

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🎉✨ ¡SORTEO PLANASOO! ✨🎉

En esta edición de Planasoo queremos regalarte un ratito de autocuidado 🫶🌿
Sorteamos una plaza para uno de nuestros talleres (tú eliges):

💛 Pilates & Hipopresivos – 9:00 h
💛 Masterclass de Yoga con Vicky Lobo – 10:00 h
💛 Taller de Escritura Reflexiva – 10:30 h

Todos incluyen snack saludable para acompañar tu momento 🌱🥑

📅 El sorteo empieza el domingo 6 a las 20:00 h
📅 Finaliza el martes 8 a las 23:59 h
📣 El miércoles 9 a las 9:00 h anunciaremos al/la ganador/a

Participar es muy fácil:
1️⃣ Sigue a @la.volcana
2️⃣ En cada comentario, menciona a un amigo/a que creas que le encantaría vivir esta experiencia (¡puedes comentar sin límites!)
3️⃣ Comparte este post en tus stories para que llegue a más gente ✨

Cuantas más veces participes, más oportunidades tendrás 🫶
¡Nos encantará verte disfrutando de este momento para ti!

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🧘‍♀️Taller Pilates e Hipopresivos 🧘‍♀️
Un viaje hacia el cuidado de tu cuerpo, de dentro hacia fuera, a través de la respiración.

Este 12 de octubre a las 9:00 h en @munsooslowfood , la fisioterapeuta y profesora de pilates Berta Martínez Buil @pilates.bmb te guiará en un taller de Pilates e Hipopresivos para descubrir cómo tu diafragma dialoga con tu abdomen y tu suelo pélvico, creando equilibrio, fuerza y ligereza.

🌿 90 minutos de autocuidado consciente, con snack vegano y sin gluten incluido.
No necesitas experiencia, solo ganas de escucharte y cuidarte.
💡 Además, te llevarás tips y una pequeña guía para seguir practicando en casa.

Valor: 35 €
📲 Reserva tu plaza en el enlace de nuestra bio o en el 646 131 066

💫 ¿Te gustaría descubrir esta conexión en ti?

#lavolcana #pilates#pilateslanzarote #hipopresivos

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📚✨ En Planasoo las palabras tienen raíces y alas ✨📚

Este 12 de octubre celebramos a mujeres escritoras, artistas y emprendedoras, que convierten sus vivencias en historias y su arte en un regalo. Porque cada libro es un tesoro y, a la vez, una ventana abierta al alma.

Nos acompañarán:
🌿 @alefranquis – de 12:00 a 14:00 h
🌿 @anitayelagua – de 15:00 a 17:00 h
🌿 Maribel Diport – de 17:00 a 19:00 h

Una oportunidad para encontrarte con la fuerza creativa de nuestra tierra, conversar, descubrir y llevarte un pedacito de su expresión más auténtica.

✨ Ven a @munsooslowfood PLANASOO y deja que las letras y las mujeres que las escriben te inspiren. ✨
COMPARTE PARA LLEGAN A MAS GENTE 🌹

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#lavolcana #planasoo

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✨ Planasoo – Edicion Salud y Autocuidado ✨
Este 12 de octubre en @munsooslowfood , nos reunimos de 9:00 a 19:00 h para regalarle un espacio al cuerpo, a la mente y al alma.

🌿 Talleres de pilates e hipopresivos, yoga, escritura reflexiva y crochet (todos con snack saludable incluido),👉 enlaces de nuestra bio.

🛍 Market con marcas locales de 12:30 a 19:00 h.
📚 Stand especial de escritoras locales compartiendo sus libros.

💚 Y un espacio muy especial: junto a la Asociación de Salud Mental El Cribo @elcriboong y su centro Taberner, que traerán sus preciosos trabajos de serigrafía y estampación (sudaderas, camisetas, tote bags…), apoyando su labor y dando voz a la salud mental en nuestra isla.

Cada Planasoo late con una causa. Esta edición honra la importancia de cuidarnos, apoyarnos y celebrar la vida con arte, comunidad y consciencia.

👉 Ven, participa, descubre, comparte. Porque cada detalle suma, y juntos hacemos que Planasoo sea mucho más que un evento.

#lavolcana #planasoo #saludmental #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

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🧘‍♀️🌸Yoga y Snack 🌸🧘‍♀️

👋👋 Victoria Lobo Rey @vickyloboyoga , nacida en A Coruña y con el corazón también en las Islas Canarias, donde ha pasado gran parte de su vida. Su camino en el Yoga comenzó hace más de 14 años y, desde 2017, lo abraza como su profesión y su propósito de vida.

-El Yoga ha sido para mí un viaje transformador: me ha ayudado a desmantelar viejos patrones mentales y emocionales para construir otros más saludables, guiándome hacia una vida más consciente, equilibrada y plena-

Lee atentamente, no hay prisa 😌

En esta masterclass especial, diseñada en el marco del mes de la salud mental, propongo una práctica de Yoga enfocada en explorar el movimiento consciente y su relación con la respiración.
Una practica enfocada para guiar la atención a la comprension del movimiento.

Un Movimiento lleno de secuencias creativas, donde cada postura se entrelaza orgánicamente con la siguiente, haciendo que la sesión se sienta como un todo armónico y vivo.
Una invitación a potenciar la creatividad, la expresión y la autoestima a través de la práctica, integrando cuerpo, mente y respiración.

Este encuentro busca no solo trabajar el plano físico, sino también ofrecer herramientas para cuidar la salud mental, fomentar la calma interior y crear una mayor conexión con uno mismo.
invitándonos a soltar tensiones, fluir con nuestras emociones y cultivar una mente más flexible y fuerte.

Yoga y Snack dentro del marco de @munsooslowfood .
Día 12 de octubre a las 10:00 h duración 90 minutos ,multinivel.
Aportación 35 € con snack vegan y gluten free.
Link en bio para inscripciones

#lavolcana
#lavolcanatalleres #yogalanzarote #vickyloboyoga #saludmental #cuerpoymente

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🧚🏼‍♀️🦋🌊🍝

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