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Carlos Renato Tellechea Lara

@tellecheac

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Porto Alegre 🇧🇷
🎓 Profissional de Ed.Fisica
📚Pós Graduado em Fis.Exercicio
➖ IRONMAN FINISHER 2015
➖4x MARATONA FINISHER
💪PERSONAL TRAINER

POSTS STORIES REELS TAGGED

Parabéns a todos os MARATONISTAS pelo grande dia na @maratonainternacionaldepoa!!!

Vocês são demais…🧡

#rnrunners #run #runners #marathon #maratonista

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Que baita domingo! Dia de fazer força 🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Só galera top!!! ❤️
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#duathlon #menuciassessoria #fgtri #correpedalacorre #duathlontraining #run #running #bike

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Hoje foi dia de entregar os kits para a POA DAY RUN @run_sports 🏃🏽‍♂️‍➡️🔥

Foi uma manhã de diversas atividades na @care.club.poa

✔️ Aquecimento
✔️ Treino leve
✔️ Banheira de Crioimersão 🧊
✔️ Botas Recovery
✔️ Teste de Ventilometria 🏃🏽‍♂️‍➡️
✔️ Retirada dos kits para a corrida

Agora é descansar e colocar tudo o que treinamos em prática amanhã!!!!

Venha fazer parte do nosso time! 🧡

#rnrunners #runners #careclub #careclubpoa #poadayrun #rustica #run #corridaderua #rnassessoriaesportiva

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Maratona 42k NEW BALANCE

2ª PARTE…

#rnrunners #runners #maratona #42k

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Amanhã teremos a 42k NB @run_sports!!!

Desejamos a todos os alunos e amigos uma excelente prova!!! 🙏🏽🚀

@care.club.poa

#rnrunners #run #runners #rnassessoriaesportiva #maratona #marathon #careclub #nb #42k #newbalance

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Domingão de prova no nosso quintal!!! 🏃🏽‍♂️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️

Parabéns a todos os alunos pela prova de hoje, vocês não só foram a MAIOR EQUIPE COMO SÃO A MELHOR EQUIPE DO MUNDO!!! 🧡

📍Jardim Europa
📆21/04/2024

#rnrunners #proterarun #parquegermania #careclub #rnassessoriaesportiva #runners #corridaderua #jardimeuropa

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Alguém mais assim nesse final de ano?🤣

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Da série @brasilironman, aí vai minha 3º participação nessa prova espetacular! 🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏽‍♂️
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Mais que uma prova de triatlon, o Ironman é um estilo de vida, você não consegue participar de uma prova dessas se não tiver dedicação, disciplina e foco. A prova reúnes três esportes: natação (3,8km), ciclismo (180km) e corrida(42km). 💪🏽
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#rnrunners #ironman #ironmantraining #ironmantri #swimming #bike #corrida #nadapedalacorre

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No final o que se ganha nesta vida são as amizades verdadeiras que fazemos!

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Mais um desafio concluído.
E deu até podium! 🏊‍♂️🥶🚴‍♂️🏃🥵

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Solicitação atendida!
Fiz solicitação junto a prefeitura para tapar os buracos na rua Pça, Eng, Paulo Aragão Bozano, e em toda volta da Escola Gomes Carneiro!
O serviço foi feito e ficou bom!
@prefpoa

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Aquelas horinhas de terapia 🚴‍♂️🚴‍♂️ @menuciassessoria
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#pedal #bike #ciclismo #pelote #menuciassessoria #treino

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