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thapestudio

@thapestudio

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⚡️ Força & Velocidade
⚙️ Prevenção de lesões
📍Olegário Maciel, 231 - sala 302 | Barra da Tijuca

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seja a referência que você gostaria de ter
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@romabeachsoccer
@serieabeachsoccer

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“O trabalho duro ganha do talento quando o talento não trabalha duro.“
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obrigado @thapestudio por estar me proporcionando mais confiança, mais força e me preparando para a minha temporada, venho me sentindo bem mais seguro do meu corpo e mais preparado para a competição que vem pela frente.
pouco tempo de preparo mas ja vem me dando resultados!💪🏻⚡️
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📸: @thallitagaldi
assessoria: @aqua.mov
personal: @silvap98

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De volta a rotina ⚡️ @thapestudio

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‼️NOVIDADE POR AQUI TROPAA‼️
inicio de uma parceria com a @thapestudio , studio que vai me ajudar na minha alta intensidade, prevenir lesões e me preparar para as minhas competições de alto nível!
esse foi o meu primeiro treino lá, meu primeiro video mostrando meu treino, depois irei fazer mais videos mostrando mais sobre o studio, postar mais conteúdo la e poder trazer os resultados do studio no meu desempenho!
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obrigado @thapestudio pela confiança, seguimos por mais💪🏻🙏🏻⚡️

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Um pouco do treino que eu faço voltado para força e fortalecimento.
Para conseguir atingir uma boa performance seja na corrida, no futevôlei ou em qualquer outro esporte é necessário que o corpo esteja fortalecido, principalmente os membros inferiores e o core. A @thapestudio vem me ajudando nessa caminhada.
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#gym #corrida #corridaévida #motivation #explorar

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treinão ⚡️ @thapestudio
grau de dificuldade = 98% kkkkkk

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as piores alunas que o pedro já teve 😅
e o dia em que gym girlies descobriram que força não é só levantar peso…

treinar em studio é diferente da academia tradicional, o treino exige muito mais do corpo num todo, mais equilíbrio, coordenação e estabilidade.

@silvap98 treinão, perdão pelas agressões 🥰

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treinão na @thapestudio 🔥⚡️🏋🏼‍♀️

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Obrigado, 2025!!

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