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The Personal Training 🇫🇷

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Romain 🫡
- Coach à domicile 🏠
- Préparateur physique 💪🏼
- Programme individualisé 📝

POSTS STORIES REELS TAGGED

De l’autre côté des 🐾
Merci @the_personal_training pour cette séance 🙏
et @_harcos pour cette superbe paire de gants 🥊—————————————————————————————

#boxing #boxingcoach #workout #boxe boxingcommunity

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Concours !!!
Dimanche approche et on a décidé de régaler l’un d’entre vous... 🥳 On t’offre 2 PLACES pour notre incontournable Brunch Sportif de ce dimanche chez Kitchen Street !
Au programme : des assiettes ultra-gourmandes,BBQ américain By @defensedefumer_bbq , du réconfort après l’effort avec @the_personal_training et surtout une ambiance au top pour recharger les batteries.
Pour tenter ta chance, c’est super simple :
1️⃣ Like ce post.
2️⃣ Identifie 2 ami(e)s en commentaire avec qui tu rêverais de partager ce moment (plus tu laisses de commentaires différents, plus tu as de chances !).
3️⃣ Assure-toi d’être abonné à notre compte @kitchenst_event
Tirage au sort : Samedi soir à 18h en story !

GOOD LUCK

Photo du best @pierregrassetphoto

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C’est quoi ce week-end de zinzin sur Sainté ? 💚🌈

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🇺🇸 BRUNCH & BBQ AMÉRICAIN 🇺🇸
Le dimanche 7 juin, on passe en mode USA avec un brunch unique qui va vous régal. Sortez les lunettes de soleil, on s’occupe du barbecue !

Au programme, une immersion totale dans la street food américaine, version brunch chill :
Au Menu : Hot-dog classique (disponible aussi en version 100% végétarienne ) Burger au Pulled Pork, Poulet grillé mariné accompagné d’un maxi brunch Kitchen St.

Pour les warriors le meilleur des coach de l’univers vous attend dès 10h pour un réveil musculaire avant notre brunch en terrasse.

🫶🏽 Infos pratiques :
Dimanche 7 juin
Séance de sport : 10H00 - 10€/pers
Brunch à volonté : 11H00 & 13H00 - 25€/ pers

OUI il faut réserver 😎
@the_personal_training X @defensedefumer_bbq X @kitchenst_event

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Monter sur un ring, c'est accepter le défi.

Celui de progresser, d'affiner sa technique, de tester son mental, de repousser ses limites.

Affronter les meilleur.e.s au Championnat de France en Muay Thaï et leur faire trembler c'était important, mais c'est juste une étape de plus dans le processus d'apprentissage.

Bravo pour cette expérience qui nous aide à avancer sportivement et surtout humainement.

#sportautrement
#cosmopolite
#solidaire
#populaire

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Prends un enfant de 8 ans, passe des années à lui donner le goût de l'effort, à l'écouter et à le secouer quand il faut. Mais surtout à le voir évoluer sportivement et humainement et, un jour...

Il deviendra champion de France et il se rendra compte à ce moment-là que c'est à lui de transmettre à son tour les valeurs de Sport Autrement.

#populaire #cosmopolite #solidaire

@sportautrement

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RDV le 4 avril à l'Arena Saint-Étienne Métropole pour la @fight_night_one

Merci encore pour l'invitation.

Réservez vos places à partir de ce soir à la salle.

@sportautrement

#saintetienne
#solidaire
#populaire
#cosmopolite

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RDV le 4 avril à l'Arena Saint-Étienne Métropole pour la @fight_night_one

Merci pour l'invitation 🙏🏻💥💪🏼

Réservez vos places dès maintenant à la salle.

@sportautrement

#saintetienne
#sportdequartier
#cosmopolite
#populaire
#solidaire

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Ceci n’est pas un recap de 2025 !

Plutôt une piqûre de rappel de ma pellicule photo un peu au hasard, qui me rappelle que cette année, malgré les sacrifices, les déplacements, les nuits blanches :

Il y a eu plus de rire que de larmes
Plus de soleil que de pluie
Plus de pizzas que de salade
Plus de succès que de défaites

Y’a eu des premières et des dernières fois,
Des coups de mou, des coups durs et des coups de pieds retournés,
Du travail acharné, certains projets avortés, et tant d’autres qui ont brillé.

2026, je t’attends comme un nouveau jour quelconque, comme une nouvelle journée qui commence un espresso à la main, de la musique au volant de voiture sur le chemin de l’école, les notes vocales des copines à écouter comme si c’était la matinale de France Inter avant d’ouvrir l’ordi et les yeux et de se demander : quel défi on va relever aujourd’hui ? ✨

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🙌🏾 MERCI 2k25 👋🏾

Promis, je vous fais pas un long texte de fin d’année avec chatGPT 🤪

Ce post, juste pour sincèrement remercier toutes les personnes qui me soutiennent au quotidien et tous mes partenaires/sponsors sans qui l’aventure ne serait pas la même :

Un grand MERCI à vous :

@espritpadel / @babolat_france / @overstims / @la_melonite / @2d_unltd / @mibro.official / @bvsport / @groupe_life_immobilier_ / @franco.2703 / @db_dim / @the_personal_training 🙏🏾

Merci coach @authier_francois pour tout le travail ⚔️
Merci @guillaume_bourgeois_padel , tu sais tout 😘

@damien_bayard , mon ami avant d’être mon partenaire, juste MERCI, on se sait, on lâche rien 🪽🖤

Merci à ma famille 🇫🇷🫶🏾🇨🇮

On prépare déjà 2K26… 💪🏾⚔️🇫🇷🌍

🤘🏾💚

Crédit photo 📸 : @unitprod_up

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Never without my groomsmen ⚔️🫶🏽

🏟️: @the_forez_games / @forezcrossfit

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✨ Aujourd’hui, on passe à la vitesse supérieure ! ✨

Clôt / gagnante @andria_dri31

Pour le jour 15 de mon calendrier de l’avent, je vous propose un choix de cadeau orienté sport & confiance en soi 👊🔥

👉 À gagner (au choix) :

1️⃣ 6 mois d’abonnement au bootcamp de @the_personal_training (résolution dès janvier respectée !! 💪🏽)
OU
2️⃣ Un cours de self-defense particulier avec @the_personal_training pour apprendre à se défendre et gagner en assurance.

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💥 Focus sur The Personal Training

Derrière ce lot, il y a The Personal Training :
🏋️‍♂️ Un jeune coach passionné
🔥 Qui s’est lancé dans le sport à fond !!
💬 Et qui accompagne ses élèves avec bienveillance, motivation et expertise

Que ton objectif soit :
• reprendre le sport,
• gagner en confiance,
• apprendre à te défendre,
• ou simplement te dépasser,

👉 il est là pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.

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📲 Comment participer ?

✔️ Être abonné(e) aux comptes @activemumhome et @the_personal_training
✔️ Liker ce post ❤️
✔️ Mentionner 2 personnes qui aimeraient gagner ce cadeau
✔️ Bonus : partager en story pour soutenir The Personal Training 💪

Good luck 🍀

📍bootcamp a st ferreol dauroures (42). Cours de self défense sur st etienne (42)

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