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The Body Method

@thebodymethodmx

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Barre, Pilates, Fuerza, HIIT, Yoga & Jump
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@thebodymethodmx Aceptamos el challenge desde @thebodymethod.tj

⚡️❤️

Ya quiero ver el video gandor!

#barre #coach #thebodymethod #blockburn #sculpt

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Challenge accepted ⚡️⚡️⚡️
@thebodymethodmx

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The struggle is real 🥲

gracias @thebodymethodmx por este reto tan brutal.

Fan de la precisión, control y fuerza que se necesita.

#thebodymethod #thebodymethodmty #blockburn

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challenge accepted 🫡 @thebodymethodmx

A veces damos por hecho algo tan increíble como poder mover nuestro cuerpo.

Entrenar no es castigar lo que comiste, cambiar cómo te ves o compensar nada. Es cuidar ese cuerpo que te permite correr, bailar, abrazar, subir escaleras, viajar y vivir.

El músculo no es solo estética.
Es fuerza, capacidad, salud e independencia.

Qué privilegio poder moverme.
Y qué bonito poder elegir hacerlo. 🤍

#rutina #pilates #healthylifestyle #tbm #thebodymethod

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Difícil, sí. Imposible, nada. 🙌🏼
Esta soy yo, retándome a mí misma y sorprendiéndome cada vez más de las capacidades de mi cuerpo y mi mente, porque sí, la mente lo es todo 🧠🫰🏼

Aceptando el gran reto de @thebodymethodmx

(Menciones honoríficas a @energyamethod por permitirme hacer este video en su espacio y con sus materiales) ❤️‍🔥

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Challenge accepted! 💖

En definitiva, esta rutina de Block Burn Pilates fue muy retadora, pero me hizo conectar con cada movimiento y disfrutar el proceso. 🫶🏼

¡Gracias por la oportunidad, @thebodymethodmx! ✨

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Hoy quise aceptar el reto y practicar este combo de Block burn pilates de @thebodymethodmx y Diooosss miooooo estuvo potente 🔥🩷

Agradezco a mi cuerpo lo que me permite hacer hoy 💪🏻

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Quise participar en el reto de TBM con su coreo de Block Burn Pilates y wooow, sí fue desafiante pero me aferré😮‍💨

@thebodymethodmx ❤️‍🔥
gracias por esta oportunidad!

*no tengo los derechos sobre la música*

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Una mañana practicando esta coreografía de Block Burn Pilates con @thebodymethodmx ✨🩷🩷🩷

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Se llego el último día de la presentación de las técnicas en Monterrey, una experiencia inolvidable! Ame cada segundo, realmente desconecte y disfrute del momento. Al final lo di todo jajaja sentí muchas emociones. Gracias infinitas a todas las coaches de TBM por tan padre fin de semana lleno de aprendizajes 🔥🤍 ahora si se viene lo bueno!!! Lista para seguir estudiando y cumplir el sueño de ser coach 💪🏻 #tbm #fitnesswomen #sculpt #barre #bbp

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Me han preguntado bastante sobre esto, así que hice un recap con las certificaciones y capacitaciones que más me han ayudado como coach. Espero que les sirva 🤍

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✨ OFICIALMENTE CERTIFICADA ✨
En Sculpt & Burn, Barre y Block Burn Pilates por TBM — The Body Method 🤍

Después de algunos meses de formación, teoría y práctica, varias horas de movimiento, planeación, grabaciones, estrés y finalmente enviar mi examen… por fin tengo mi certificado en mis manos. 😊✨

Así que sí… su coach de confianza ahora está todavía más certificada para hacerlas sufrir tantito 😜💪🏼💗

Gracias @thebodymethodmx por compartir tanto de su conocimiento y aprendizaje durante este proceso. 🤍

Me hace muy feliz poder compartir esto con mis chicas y con todas las que todavía están por llegar 🥹🤍

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