Instagram story viewer> @thecave.eg> Tagged

The Cave

@thecave.eg

5.3K

followers

1

following

The Delicate Balance Between Wellness, Fitness and Happiness. Located in Maadi.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Built Different🔥

#motivation #gym #fitness

42

14

#motivation #gym #crossfit

68

40

Tools of relief, Moments of peace, Magic in every touch👌✨

Book Now 💌
01009405556

#انامني_الفخراني_وايدياحكاية #المتدشملة #المتدلعة #massagetherapist #relax_me_mona_elfkharany #massage #recovery #massagedubai #relax #massage_station #massagetherapy #recoveryispossible #massagetime

5

0

لو جسمِك تعبان… لو النفس مخنوق… أو حتى محتاجة 60 دقيقة تهربي فيهم من الدنيا — جلسة المساج جوّه كهف الملح معمولة ليِكي😉

المكان كله هدوووء… دفا… ريحة مريحة… وضوء خافت يخليكي تنسي العالم
وأنا مني … هعتني بيكي من أول دقيقة
المساج هنا بيكون أعمق، أهدى، وأسرع في النتيجة… لأن أجواء الكهف نفسها علاج

✨ تفريغ توتر
✨ تنشيط الدورة الدموية
✨ تنفّس أعمق
✨ جلد مشدود وأنعم
✨ راحة نفسية من أول 10 دقايق

جربي الجلسة مرة… وهتفهمي ليه كل اللي دخلوا الكهف رجعوا تاني
Book Now 💌
01009405556

#انامني_الفخراني_وايدياحكاية #المتدلعة #المتدشملة #massagetherapist #relax_me_mona_elfkharany #massage #recovery #massagedubai #massage_station #relax #massagetherapy #recoveryispossible #saltcave

3

0

Ladies, your body needs this break 💆‍♀️
Salt Cave therapy = deep relief + glowing energy

Book your session — don’t wait
💌01009405556

#ايديا_حكاية #ايدياحكاية #انامني_الفخراني_وايدياحكاية #اناتوتو_وايدياحكاية #المتدشملة #المتدلعة #كهف_الملح #saltcave #massagetherapist #relax_me_mona_elfkharany #massage #recovery #massagedubai #relax #massage_station #massagetherapy #recoveryispossible #massagetime #recovery

3

1

MERAKI × The Cave
1st skate event
The start of a movement.

📸: @doaaorabii

98

10

🔥 T-Drill Test 🔥
اختبار السرعة + الرشاقة + التغيير في الاتجاه 🏃‍♂️💨
يعني اختبار بيكشف فعلاً مدى جاهزيتك في الأداء الوظيفي 💪

🎯 الهدف: تحسين التسارع، التوقف السريع، ورد الفعل
⚡️ مناسب لكل الرياضات اللي فيها حركة وانفجار👌✌️💪💪🔥
#c_hammad #fitness #basketball #basketball #vollyball #swimming #performance #crossfit
📍زهراء المعادي
📍جاردينا سيتي
📞01060577515

50

0

MERAKI and The cave presents SKATE OR SCARE our special Halloween Event to celebrate the community we love.

Our first of many events, bring your people.

Free entry, Red Bull in hand, Ramps, gifts from our favourite brands, noise and raw energy.

Powered by: @redbullegypt

From 4pm to 9pm — Cairo, Maadi.

MERAKI has arrived.

Designed by: @mrkouadioamany

https://forms.gle/fzqAeeajkc64S24bA

148

21

🌀 هدوء بعد عاصفه 🔥💪
ده مش كسل… دي وسيلة من وسائل الريكافري 💆‍♂️🛀🧘
العضله محتاجه راحه عشان ترجع أقوى 💣
الريكافري جزء من التدريب مش رفاهيه 💪💆‍♂️
#c_hammad #ahmmed_hammad #basketball🏀 #basketball #fitness #crossfit #swimming #crossfit

18

1

"اللي ما بيتقاسش… ما بيتطورش 💡
عشان كده لازم تتابع أرقامك في كل تمرين – السرعة، القوه، التحمل، حتى الوزن.
الرقم هو اللي بيقولك انت فعلاً بتتقدم ولا لأ 💪"
📊 “ما لم يتم قياسه لا يمكن تطويره
📍زهراء المعادي المعراج العلوي
📍جاردينا سيتي التجمع الاول
📞01060577515
#c_hammad #ahmmed_hammad #basketball🏀 #fitness #basketball #crossfit #swimming

5k

99

"النهارده ركز على جودة الحركة مش الوزن الكبير 💪
زود الحمل تدريجي خطوة بخطوة ✅
التمرين الصح = النتيجة أسرع 🏋️🔥"
#c_hammad #ahmmed_hammad #fitness #basketball #crossfit #swimming #performance

15

0

🎯 "الاختبارات دي مش مجرد أرقام…
القفز العمودي ⬆️ – القفز الطويل 🏃 – تمارين الرشاقة ⚡
دي مفاتيح بتكشف قوتك وسرعتك ورشاقتك سواء بتلعب رياضة جماعية أو فردية."

🔥 "ادخل الاختبار بهدوء، ركّز، وادي أفضل ما عندك…
لأن الهدف مش بس المنافسة، الهدف إنك تطور نفسك وتوصل لأعلى أداء ممكن 💪"
🎯📍زهراء المعادي المعراج العلوي
📍🎯جاردينا سيتي
📞01060577515
#c_hammad #ahmmed_hammad #crossfit #basketball #fitness #swimming

23

6