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THE CAVE

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VLOG 01 HYROX VALENCIA Si en algún momento de mi vida me hubieses preguntado que era hyrox te hubiese dicho ni idea, todo fue hasta un día que @thecaverd realizaron una prueba PFT me motive asistir y desde ese entonces me quedó gustando la disciplina. Hoy unos meses después estoy en Valencia a ley de 1 día de lograr 1 de mis sueños ( completar un hyrox). No tengo tiempo estimado, no tengo estándares, solamente quiero vivir la experiencia, completarlo y dedicárselo a una persona muy especial que está en el cielo 🕊️. 2 meses de preparación, Dios por delante, mi ángel desde el cielo que me da fuerzas y muchas ganas bastará para completarlo. Vamos pa encima 🚀. #hyroxvalencia #hyrox #hyroxworld #valència
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Got crushed by the sleds. That’s all right, I’ll keep pushing. PR for the books. A lot of work to do, hopefully will get sub70 on the next one.🤞🏻 Boston was fun, nice meeting you legend🙏🏻 @cooseing. Graciasssssss @lucythencoach @kwdelacruz @duannyabreuu @victorgomez19 esto sigue.
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Nuestros tórtolos Mantener VIVA la llama del amor es un gesto que se disfruta a diario Una de las herramientas que recomendamos poner en práctica es ENCONTRAR una actividad que disfruten ambos Nosotros: - servimos Juntos al Señor en la @IglesiadelaAlabanza - entrenamos juntos en @thecaverd - compartimos de tiempo juntos los #viernesdematrinoviazgo - nos esperamos con deseo de volver a vernos cada día (y lo hacemos sentir el uno al otro) - nos enviamos con regularidad un mensajito de PENSANDO EN TI o de TE AMO sin necesidad de respuesta inmediata - nos decimos que disfrutamos el juntos compartiendo o haciendo algo.. no lo damos por sentado. - nos miramos y nos reímos solo pensando en algunas loqueras que hacemos y simplemente por gratitud de estar juntos en un momento único. - disfrutamos cuando compartimos con nuestros hijos - repasamos y hablamos de algunos retos y metas que aún tenemos por delante … oramos por eso - cualquier excusa es buena para sentarnos a tomarnos un café, una picaderita o solo para estar sentados juntos #practicaelmatrinoviazgo #elamorsealimentadiaadia
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Estas fotos representan mucho más que una competencia🤍 Representan cada oración que hice, cada vez que Dios me dio fuerzas cuando yo sentía que no podía más, cada entrenamiento, cada sacrificio y cada persona que caminó conmigo durante este proceso♥️🤞🏻 Este segundo HYROX en Boston no lo corrí sola, Detrás de cada kilómetro estuvieron mi familia, mis compañeros de entrenamiento, mi coach @fittobebetter , mis amigos y toda la comunidad de @thecaverd que estuvo presente siempre🥺🌎♥️ Gracias a quienes me acompañaron en los días buenos, pero especialmente a quienes estuvieron en los días difíciles. A quienes me motivaron, me corrigieron, me esperaron, creyeron en mí y me recordaron de lo que soy capaz cuando yo misma lo olvidaba🤞🏻🚀 Y a Dios… gracias por permitirme estar aquí. Por cuidar mis pasos, por darme fuerzas, por sostenerme durante todo este proceso y por recordarme que cuando Él tiene un propósito contigo, ni una caída, ni un diagnóstico, ni un momento difícil pueden escribir el final de tu historia. Hace unos años no sabía si volvería a correr. Y mientras miro estas fotos, entiendo que la medalla es solo una pequeña parte de todo lo que realmente gané. Ganamos nosotros. La familia. El equipo. La comunidad. La fe. La disciplina. Y la certeza de que juntos podemos llegar mucho más lejos. 🤍 Gracias, Dios. Gracias familia. Gracias a mi @fittobebetter ♥️y compañeros. Gracias @victorgomez19 por ser y por estar ♥️ por creer en cada uno de nosotros, 🚀🌎 Gracias, @thecaverd por ser mi segunda familia Esta meta lleva muchos nombres… y en mi corazón, todos están presentes. 🫶🏼 Segundo HYROX. Una meta cumplida, pero sobre todo, una historia compartida. 🖤 #hyrox #hyroxwomen #boston #workout #viral
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Si mi yo del 2025 me dijera que este 2026 iba a competir en un Hyrox y que lo iba a hacer con peso de hombre…me hubiese reído en mi propia cara. Han sido meses sumamente difíciles, pero este ha sido el escape que mi mente y mi cuerpo tanto pedían, siempre de la mano de Dios. 🤍 A mi partner @ian.sagredo las gracias, porque sin ti esto no hubiese sido posible. Por ser casi tan loco o igual de loco que yo. Y pensar que casi no veníamos 🤣 y rompimos el tiempo que queriamos que es lo más chulo! A mis coaches @victorgomez19 y @rickiliky__ con ustedes de la mano no solo mejoré en todos mis aspectos de rendimiento y técnica a niveles físicos, ustedes también me trabajaron la mente. Pero sobre todo, gracias por su amistad, porque para mí es demasiado importante rodearme de gente más dura que yo. Por sobre todo, las gracias a Dios que es el único que sabe cómo y por qué hace las cosas y a todos los que me apoyaron en esta trayectoria. Y a la familia de la cueva que TODOS rompieron. Ahora es que viene MAMBO. @thecaverd VAMO ARRIBA! 🏃🏼‍♀️
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Mi segundo HYROX, esta vez en Boston. Y una vez más, comprobé que los límites muchas veces solo existen hasta que decides creer que puedes♥️ Cuando pones a Dios en el proceso, trabajas con disciplina y sigues adelante aun cuando tienes miedo, los límites empiezan a desaparecer🤞🏻 Gracias a mi entrenador, a mi equipo, a mi familia, a cada persona que estuvo detrás de esta preparación y a todos los que estuvieron presentes en este día. 🤍 Segundo HYROX. Una experiencia más. Una versión más fuerte de mí🍾🚀🇻🇪🇩🇴 #hyrox #workout #gymgirl #viral #fitnessgirl
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Quiero que sepan algo, sin importar el tiempo haya sido sub60 o no (aunque sepan que es lo que busco de manera deportiva) pero aún así lo haya conseguido quiero que hoy se queden con algo: Hoy no vieron a Víctor Gómez el de las redes, el rubio fuerte que dicen que se mete mil vaina, no vieron al entrenador, al dueño de THE CAVE, al emprendedor, al que trajo HYROX y puso a medio país a correr, hoy no vieron al Víctor el atleta que se come al mundo con carácter fuerte imposible de hablar, al que su concentración confunde con mal humor, pesadez o un tigre sin sentimientos…. Hoy vieron lo que es Víctor cada mañana y por lo que Víctor vive cada mañana. Hoy es lo que Víctor siente cada día y la pasión que vive de hacer grande a los demás, de retarse para inspirar a otros y retarlos, es el Víctor que se enamora de la gente y se sacrifica más que nadie por ellos. Es el Víctor que hace que los otros cumplan sus sueños porque ese es el sueño de Víctor “que me digan Víctor gracias a ti, lo hice por ti.” Vieron al Víctor que no respeta quien se rinde o quien se queja pero ama y valora al que lo intenta, es el Víctor que con cada miembro de THE CAVE pelea con respeto y amor para exigirles y enseñarles que en la vida todo cuesta y que nada no nos regalan. Al Víctor que se estresa por que todo lo que haga salga bien, pero que aunque no duerma es feliz por ver a los que están a su alrededor son felices. Esta carrera ha sido la carrera más personal y especial no solo por hacerla con mi AMIGO y compañero @fittobebetter quienes juntos por más de 4 años tenemos lo que hoy es nuestra familia @thecaverd sino porque hoy tengo la certeza segura de que amo lo que hago y que todo lo he logrado gracias a la pasión y el Don que Dios me dio. Los amo, esto no termina aquí! 🔜🇩🇴
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HYROX Boston 1:06:29 🇺🇸 Todavía no llega el SUB 60 pero sigo con el mismo enfoque, el mismo sacrificio, con la misma motivación y amor de la primera vez. Mi competencia siempre he sido y seguiré siendo yo mismo, soy mi propia motivación, mi propio competidor. Mi sueño no es lograr el tiempo yo solo sino que todos lo logren conmigo, por eso siempre empujo a los que estan a mi lado para que sigan creciendo y se sigan superando, ese es mi sueño Muchos valoran el resultado pero la familia y los cercanos son quienes miran el esfuerzo. Gracias @thecaverd otro sueño más, cada día creciendo, retándome y dando lo mejor. Persistir y nunca desistir, pronto llegará, mientras tanto me lo gozo porque esto no se vive siempre Amor, trabajo y pasión es mi legado y hoy no solo que lo demostré sino que lo viví con THE HOUSE OF ATHLETES, son lo mejor del mundo 🇩🇴🦍
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Hoy celebramos a nuestro embajador Víctor Gómez por otro milestone. ⚡️ 01:06:29 en HYROX Boston, logrando el mejor tiempo dominicano de la competencia y su segundo mejor tiempo personal. 🇩🇴 Además, firma el segundo mejor tiempo de un dominicano en categoría Pro. ¿El único que lo supera? Él mismo. 👀 #VNSAthletes
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Víctor Gómez conquistó HYROX Pro Boston en 01:06:29, logrando su segundo mejor tiempo y el segundo mejor registro de un dominicano en la categoría Pro, superado por su própio récord logrado en Washington D.C. (1:04:09) Second-best time. Superior Athlete.⚡️ #SuperiorAthletes #MichelobULTRA
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A week of training en la Cueva 🦍 Happy to have met such a great group of people doing their best to position 🇩🇴 at the top of the fitness industry Great playlist btw 😜🎧 Best of luck in Boston! #thecave #fitnessrd #dominicanrepublic🇩🇴 #hyrox #community
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🐾🏃‍♀️ ¡Corre, camina y vive AnimalFest 2026! 💙 Este 4 de octubre tienes una cita en el Pabellón de las Naciones para participar en la Carrera AnimalFest 2026. Puedes participar con tu perro o sin perro y elegir la distancia que prefieras: 🐾 1K — RD$850 🐾 2.5K — RD$1,000 🐾 5K — RD$1,500 ⏰ Hora: 6:00 A. M. 💙 Ven vestido de azul Los cupos son limitados. Inscríbete ahora a través del link de compra disponible en nuestro perfil. #AnimalFest2026 #CarreraAnimalFest #AmorAnimal #BienestarAnimal #RepúblicaDominicana
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