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The HER KLUB® | Female Health Community

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I had the honor of holding space for many amazing women last night with @theherklub & @mkk.gesund

With @dayly.move we hosted an after work movement and mini sound bath session and WOW! I have no words for the gratitude I felt. Because women need more safe spaces to meet each other and support each other. Because in the end her win is your win!!!!

There is still so much inequality and we CAN change that but only together 🤍

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Ein Abend, der nicht nur schön war, sondern auch zum Nachdenken angeregt hat. #prävolution #HealthIsWealth #FemaleEmpowerment #Prävention #WomensHealth

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Female Health, aber make it BerlinStyle. ✨🤍

Beim THE HER CLUB Female Health im Mindspace Krausenstraße ging’s um das, worüber wir Frauen viel öfter sprechen sollten: unseren Körper, unsere Hormone und unsere Gesundheit. 🫶🏼

Ein Raum für Austausch, neue Impulse und Female Empowerment – weil Selfcare mehr ist als Beauty und ein bisschen Me-Time.

Girls, let’s talk about what really matters. ✨

#Selfcare #Frauengesundheit #WomensHealth #BerlinEvents #FemaleEmpowerment

Female Health, aber make it BerlinStyle. ✨🤍

Beim THE HER CLUB Female Health im Mindspace Krausenstraße ging’s um das, worüber wir Frauen viel öfter sprechen sollten: unseren Körper, unsere Hormone und unsere Gesundheit. 🫶🏼

Ein Raum für Austausch, neue Impulse und Female Empowerment – weil Selfcare mehr ist als Beauty und ein bisschen Me-Time.

Girls, let’s talk about what really matters. ✨

#Selfcare #Frauengesundheit #WomensHealth #BerlinEvents #FemaleEmpowerment

Female Health, aber make it BerlinStyle. ✨🤍

Beim THE HER CLUB Female Health im Mindspace Krausenstraße ging’s um das, worüber wir Frauen viel öfter sprechen sollten: unseren Körper, unsere Hormone und unsere Gesundheit. 🫶🏼

Ein Raum für Austausch, neue Impulse und Female Empowerment – weil Selfcare mehr ist als Beauty und ein bisschen Me-Time.

Girls, let’s talk about what really matters. ✨

#Selfcare #Frauengesundheit #WomensHealth #BerlinEvents #FemaleEmpowerment

Female Health, aber make it BerlinStyle. ✨🤍

Beim THE HER CLUB Female Health im Mindspace Krausenstraße ging’s um das, worüber wir Frauen viel öfter sprechen sollten: unseren Körper, unsere Hormone und unsere Gesundheit. 🫶🏼

Ein Raum für Austausch, neue Impulse und Female Empowerment – weil Selfcare mehr ist als Beauty und ein bisschen Me-Time.

Girls, let’s talk about what really matters. ✨

#Selfcare #Frauengesundheit #WomensHealth #BerlinEvents #FemaleEmpowerment

Female Health, aber make it BerlinStyle. ✨🤍

Beim THE HER CLUB Female Health im Mindspace Krausenstraße ging’s um das, worüber wir Frauen viel öfter sprechen sollten: unseren Körper, unsere Hormone und unsere Gesundheit. 🫶🏼

Ein Raum für Austausch, neue Impulse und Female Empowerment – weil Selfc

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Unser neues Zuhause auf Mallorca 🏡🌴🔑 kleiner Traum ist wahr geworden!

Ende August bin ich mit meiner Familie für 1 Jahr nach Mallorca ausgewandert und vor 2,5 Wochen sind wir auf unsere Finca 15min von Palma mitten auf dem Land gezogen, wo wir bis nächsten Sommer leben werden.

Wir haben die Finca von einer deutschen Familie gemietet und sind super dankbar, dass wir dieses kleine Juwel gefunden haben. Das ist auf der Insel nämlich alles andere als einfach und wir dachten zwischendurch wirklich, dass wir nichts passendes finden und es doch eher das Apartment in der Stadt wird.

Bergblick, Pool, Hühner, Orangenbäume, absolute Ruhe und viel Licht, ich LIEBE alles daran und muss mich wirklich jeden Tag kneifen, dass wir hier jetzt so leben.

Ich bin so froh, dass wir diesen Schritt gewagt haben. Folgt mir gern für mehr Einblicke und meinen Healthy Hustle zwischen Business und Island Life!

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Female Founder Energy im Weissen Quartier 🤍

Unter dem Motto „Boss yourself better“ mit @theherklub und @businettes ging es um Self-Leadership, Fokus, Finance und die Frage, wie wir ambitioniert sein können, ohne uns selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.

Wir lieben es, unsere Räume mit genau solchen Begegnungen zu füllen. 🚀

Du möchtest mehr über unsere Event Spaces erfahren? 👉Link in Bio

📸 Bildcredits: @priscillia_brandphotography / Priscillia Grubo

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Was im September bei Lunary passiert ist 💫

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Ein paar Tage später, aber diesen Rückblick wollte ich noch mit euch teilen. Die Woche war voll und der Dienstag in München bleibt mir besonders schön in Erinnerung. 🤍

Beim Female Founder Aperitivo im Rahmen von Bits & Pretzels: Gespräche mit Gründerinnen, neue Begegnungen, das Team von freundin und ein kleines Interview für THE HER KLUB.

Ich finde es wertvoll, Frauen zu treffen, die etwas bewegen wollen und offen teilen, was sie auf ihrem Weg gelernt haben. Auch die Fragen und Zweifel, die zum Gründen dazugehören.

Mit sanora möchte ich dazu beitragen, dass Frauengesundheit und die Veränderungen in unserer Lebensmitte mehr Aufmerksamkeit bekommen. Darüber ins Gespräch zu kommen und neue Verbindungen zu knüpfen, hat mir richtig viel Freude gemacht.

Danke für die schönen Begegnungen und die Gedanken, die ich mit nach Hause genommen habe.

#femalefounder #frauengesundheit #networking #perimenopausehealth #sanora

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München, war das schön! Muss an all den coolen Frauen liegen mit denen ich die Tage verbracht habe 🚀🥰 mein Programm in 72 Stunden:

1. Unser 2. @theherklub x @businettes Female Founder Aperitivo powered by @qontode mit 80 Gründerinnen in der besten Location bei @1000satellites.munich 🚀 Danke München and get ready for Round 3 in 2027!

2. Bei der @thedualshift conference von der @mariaplessen habe ich im Panel zusammen mit @melli_zampanella @denise.haverkamp Fae und @antoniamunte über Community Building und unsere Reise mit @theherklub gesprochen. Bin großer Fan von Maria und ihrer Plattform, schaut es euch unbedingt mal an!

3. @k5_futureretail Wiesn Female Edition mit der besten Ladies Runde - hatte so viel Spass! Danke @verenalindner und @verena_von_k5 für die Einladung, ihr rockt einfach!

4. Wer mich kennt weiß: Ich liebe Fahrgeschäfte und ne Runde Freefall Tower mit @susanne.leiding musste sein! Grad kennengelernt, schon viele shared Wiesn Moments 😅 (der Rest bleibt privat)❤️

5. Wiesn Round 2 mit @thedualshift , schönster München Abschluss in allerbester Runde! Danke @mariaplessen du Granate 💛

Und danke an meine liebste @bpt_babs_personal_trainer
(Friends for 20 years!) bei der ich übernachtet habe, mein Ruhepol in all dem Trubel ❤️

Freu mich jetzt schon aufs nächste Jahr!

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Wie vereinbart man eigentlich Familie, Gesundheit und ein eigenes Business?

Beim Female Founder Aperitivo von @theherklub x @businettes x @qontode ging es genau darum: Self-Leadership, Fokus, Finanzen und das echte Leben dazwischen. 💜

Besonders hängen geblieben ist bei mir: Vereinbarkeit bedeutet nicht nur, alles unter einen Hut zu bekommen, sondern auch die eigene Gesundheit dabei nicht zu vergessen.

Wie schafft ihr es, bei all den To-dos euch selbst nicht aus dem Blick zu verlieren?

📸 Priscillia Grubo · @priscillia_brandphotography

#Frauengesundheit #FemaleFounders #Vereinbarkeit #MentalLoad #SelfLeadership #WomensHealth #FemaleEntrepreneurship

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Die größte Führungsaufgabe als Gründerin? Du selbst. ✨

Zusammen mit @theherklub haben wir gestern
bei unserem Female Founders Aperitivo
(dem Side Event der Bits & Pretzels 🥨)
in München Gründerinnen und Unternehmerinnen
zusammengebracht, um über

🩵 Self-Leadership
🩵 smarte Finanz-Strategien
🩵 und die echten Seiten des Founder-Lifes zu sprechen.

Danke an alle, die dabei waren 🫶
und Danke an unseren Partner @qontode
für den Impulstalk von Anja Urlichs zu Finance & Growth.

Danke auch an Carolin Grellner von @djoon_foods
für das ehrliche Interview über Self-Leadership,
mitten zwischen Unternehmertum, Team und Familie. 💕

Du hast dieses Event verpasst?
Das nächste findet bereits am
📍27. Oktober, ebenfalls in München statt

(Tickets gibts in der Bio 😉)

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Ich habe Haydee im Mai kennengelernt und wusste damals schon: Wir werden uns wieder begegnen.

Und gestern war es soweit – beim Female Founder Aperitivo. Besser hätte es nicht sein können.

Was ich an solchen Abenden liebe? Menschen nicht nur über LinkedIn zu kennen, sondern ihnen wirklich zu begegnen. Sich auszutauschen, neue Perspektiven mitzunehmen und manchmal genau die Gespräche zu führen, mit denen man vorher gar nicht gerechnet hat.

Gerade als Unternehmerin finde ich es unglaublich wertvoll, andere Frauen zu treffen, die ebenfalls ihr eigenes Ding machen, Entscheidungen treffen, Risiken eingehen und ihre Ideen vorantreiben.

Und manchmal braucht es dafür gar kein großes Event. Ein Aperitivo, gute Gespräche und die richtigen Menschen reichen völlig.

Danke für den schönen Abend!

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The scary part? Your ordinary days are becoming your life.

Your thoughts. Your habits. Your choices. On repeat.

Stop waiting for the perfect time. Make the next choice better.

Then repeat.

What are you changing first?

Follow me and stay for the becoming💅🏽

#selfgrowth #healthyhabits #mindsetshift #fitnesslifestyle #pilatesandtravel

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