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Jean Paul // J

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tattoos ✺ running ✺ lifestyle
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Mizuno Athenas Run Longer 2026 — 21km 🧡🩵💜

Obrigada @run4assessoria e @pauloultra pelos treinos, @mahfmarques por me fazer entender a importância da água (afinal cactos não correm), aos que me socorreram @gabriel.fisioterapia e @thaisacarolin e óbvio ao grupin da viagem e aos queridos da @forrun.br por sempre me acolherem.

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muita paz na vida pfvr

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Athenas Run Stronger 28K 🏅
Última prova do ano, com direito a premiação top 200 🔥

Mais do que a corrida, essa prova foi o fechamento de um ano que teve minha primeira maratona, estreia em prova internacional, RP de meia e pódio de curta distância.
Agradecimento em especial ao meu treinador @gustavogarbellini , que sempre apoiou, incentivou e muitas vezes acreditou mais em mim do que eu mesmo. E também ao @rafaelfornel e a @nelly.kim , que sem eles nada disso seria possível!

Essa família faz a diferença, e ano que vem tem mais 🩵🔥

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Espaço estratégico, ajuste fácil e tudo o
que você precisa pra ir mais longe. ⚡️

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Toda marca tem uma origem.
A nossa é feita de identidade,
movimento e verdade.

🎥 @creatorlorrayne

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🚨 NOVO PACOTE AMX!

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🎥 SEUS VÍDEOS
🔥 TUDO EM UM PACOTE ÚNICO!

Garanta os registros do seu treino na City!

👉 Confira os seus pelo link da bio.

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Mais um fds na selvinha 🛘
E dessa vez com 30K na Run the Bridge, provinha dura que vale demais a experiência!

Bora por mais 🔥🤟🏼
@forrun.br
@destrocrew_
@carefitrunbase

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Mudar de vida nem sempre acontece de uma hora para outra. Mas tudo começa com uma escolha.

Neste episódio do Podcast Dormir Faz Bem, o relato mostra como trocar uma rotina de excessos por hábitos saudáveis trouxe uma nova perspectiva de vida. A corrida deixou de ser apenas um esporte e passou a influenciar a alimentação, o sono, a disposição, as amizades e até a forma de enxergar o futuro.

Quando você muda um hábito, outros começam a mudar junto.

Talvez o primeiro passo que você dê hoje não transforme apenas a sua saúde. Pode transformar toda a sua vida.

#PodcastDormirFazBem #DormirFazBem #QualidadeDeVida #Corrida #Saúde #BemEstar #HábitosSaudáveis #Transformação #VidaSaudável #PassalacquaColchões

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O mundo faz barulho
Nós escolhemos a frequência.

DESTRO — Lifestyle Since 2025

@_lorraynea 📸

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DESTRO — Day life

#streetwear #running #destro #lifestyle #destrolifestyle

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Muita gente acredita que correr é apenas calçar um tênis e sair pelas ruas. Mas quem vive esse esporte sabe que existe algo muito maior por trás de cada treino.

Neste episódio do Podcast Dormir Faz Bem, a conversa mostra como uma assessoria de corrida vai muito além da evolução física. É um ambiente de incentivo, amizade, parceria e apoio, onde cada conquista é comemorada em conjunto e cada desafio é enfrentado lado a lado.
No fim das contas, o que começa como um treino acaba se tornando parte da vida. O esporte passa a fazer bem para o corpo, para a mente e para o coração.

Porque, às vezes, o melhor resultado da corrida não está no relógio. Está nas pessoas que ela coloca no seu caminho. 💙

#PodcastDormirFazBem #DormirFazBem #Corrida #QualidadeDeVida #Saúde #BemEstar #Esporte #Comunidade #Superação #PassalacquaColchões

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Sampa sendo Sampa!
E amanhã é dia de SP City 🔥🤟🏼
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@spcitymarathonoficial

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