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Gracias a todos las personas que habéis hecho que esto sea posible. Asistentes, trabajadores y patrocinadores 👏🏼👏🏼

Un añito más disfrutando juntos.

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

#competiciondeboulder #honeyrock #lacabrera #sierranorte #escaladarocodromo

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Gracias a todos los participantes, asistentes, trabajadores y patrocinadores.

¡Sin vosotros esto no sería posible!

Así da gusto cumplir años.

@soloclimb siempre poniendo los pedazos de premios en las finales.
@rab.equipment en los sorteos dando grandes emociones a los participantes.
@bloqesclimb por poner esos volúmenes espectaculares para el evento.
@baonzamendez por el pedazo de jamón para el lance.
@elneg por sus originales trofeos para los ganadores.
@eldesvandealita por tús grandes prendas artesanas.
@mushroompads por darnos el tacto imprescindible para agarrarnos.
@fisioterapia_osteopatia_jh por las sesión de fisio tan necesitadas
@arenishka.mountain por estar siempre al pie del cañón en nuestras compes.
@thetherapy.top por tú profesionalidad.
@cruxclimb por hacer más fácil cada escalada.
@restaurantecachivache por darnos el avituallamiento.
@mcoleto.es por los recauchutes tan necesarios.
@eres.yoga_ por colaborar de nuevas en este año.
@joseagueda87 por ponernos a vibrar con la música.
@padialin74 por amenizar el evento al micro una vez más.

¡GRACIAS A TOD@S!

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AIRBUS (8B?) ⚫️

Un sueño de línea, de proceso y de compañía. De las mejores líneas por las que me he subido sin duda. En la Pedriza las historias se cuentan solas.
Y con Rafa los 85% de humedad y el calor del otro día daban igual. Este va por ti, compañero @rclavcar

Trabajando las piedras en las sombras, con una banda sonora probablemente mala y ruidosa. Moviéndonos rápido por el bosque y siempre respetando la roca y cuidándo(nos) los detalles.

Y cami de @kolgadxs para surcar la Pedri como en el Dodo,s Delight.

A subir más piedras y sobre todo a llegar hasta ellas, que es lo que nos mueve!!

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El año 2023, uno de los más locos, complicados, y duros, también ha dejado visitas, recuerdos, y experiencias memorables. Imposible hacer mención a todo, pero no se puede dejar de lado uno de los momentos más especiales: @tompaulrandall en estado puro. Un máquina, y un pieza, a partes iguales 🤣

#thetherapy
#climbingphysio
#climbingtraining
#byebye2023

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También hizo aparición este año en el downtown capitalino el auténtico bou de bous, el único e inconmensurable @tirantlojaume , fat fish de @climbatcenters haciendo gala de sus dos grandes talentos: 🧗🏼& 🍜

#thetherapy
#climbingphysio
#climbingtraining
#byebye2023

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Y, por supuesto, ni que decir tiene, que los Reyes Magos, de la mano de su emisario principal, el cagatió major @mecotor83 , iniciaron el año 2023 por todo lo alto.

#thetherapy
#climbingphysio
#climbingtraining
#byebye2023

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Qué locura (pero súper interesante) es la mecánica de la mano.
Todos (o muchos) hemos flipado intentando quedarnos del romo de la Beastmaker con poco (o nulo) éxito, intentando agarrar todo lo posible los extremos, no balancearmos, apretar los dedos a tope, y nada...
¡Parece imposible quedarse de esos 4 dedos!
*¿Veis que, al final, cuando ya la mano no aguanta, el pulgar trata de cerrarse? Mirad los siguientes reels😛

How madness (but f*** interesting) the mechanics of the hand is.
All of us (or many) gone crazy trying to stay on the slopper of the Beastmaker with little (or zero) success, trying to grab the edge as much as possible, not swing, squeeze your fingers tight, and nothing ma G...
It seems impossible to stay on those 4 fingers!
*Can you see at the end, when the hand can no longer hold on, the thumb tries to close? Check the following reels👉🏼

🧗@otxoa__

#thetherapy
#climbingtraining
#biomechanics

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En cambio, en este caso, al cambiar la posición del pulgar (SIN contacto con la multipresa), se genera una compresión indirecta sobre las articulaciones metacarpofalángicas, que aumenta la fuerza de presión ejercida sobre la superficie de contacto. Bim!💪🏽

However, in this case, by changing the position of the thumb (WITHOUT contact with the board), an indirect compression is generated on the metacarpophalangeal joints, which increases the pressure force exerted on the contact surface. Zzzappp!

🧗@otxoa__

#thetherapy
#climbingtraining
#biomechanics

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De hecho, se puede comprobar perfectamente como, al variar la posición del pulgar... ciao!😂

In fact, it can see perfectly how, by changing the position of the thumb... bye bye! 👋🏼

🧗@otxoa__

#thetherapy
#climbingtraining
#biomechanics

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Ahora sí.
Después de todos estos meses, siento que puedo mostrar públicamente, y con orgullo, el espacio que tanto tiempo, esfuerzo, y dedicación ha supuesto. Una "locura" que se emprende solo, pero que sólo es realizable si tienes gente increíble apoyándote. ¡Qué mínimo, que agradecerlo a viva voz!
Por un lado, la gente que te regala su arte y su tiempo por puro amor: @red_summit_st , @200euros @chinacapuch , @mirex_kazan . Por otro, los que siempre están ahí, y te echan una mano para todo lo que necesites: @hrrrvc , @_davidcatalan_ Y, por supuesto, los que han hecho posible que este proyecto pudiera hacerse realidad: @canete_147 (básicamente, este local está en marcha gracias a ti. No sé cuántos desayunos, comidas, y cenas te debo, pero será una ruina😂), @hugobrunetti_ (has hecho cosas que sólo un hermano podría hacer, y me has regalado todo tu talento de forma incondicional. Me va a ser imposible poder compensar toda tu ayuda, aunque viva 3 vidas❤️), @lorena_hdezca (siempre apoyando, siempre animando... No sé ni cómo agradecértelo, pero habrá que pensar en algo😉), @ivan_olaizola_leon (siempre sincero y directo pero, gracias a eso, ahora el local respira tal y como debe✨), @david.heofs (mi hermano de otra galaxia. Sin ti, sí que nada de ésto habría sido posible. Te debo tanto en lo personal y lo profesional, que siempre estaré en deuda vitalicia contigo. Luv U mi pana😘)
Obviamente, sé que me dejo por el camino a muchas personas. ¡Perdonadme pero, de verdad, os tengo a todos presentes!🙏
¡Gracias de corazón!

📸 @hrrrvc

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#fisioterapiaescalada
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#entrenamientoescalada

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En @thetherapy.top tienes un servicio de fisioterapia absolutamente especializado y dedicado a las lesiones propias del escalador. Cuenta con los elementos idóneos para realizar los test funcionales específicos de la escalada, el equipo ecográfico necesario para la realización de una correcta valoración por imagen de la lesión, y los medios técnicos para realizar el tratamiento más correcto para cada patología.

📸 @hrrrvc

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La novedad más importante en el centro @thetherapy.top es el servicio de preparación física, que engloba desde los procesos de rehabilitación post-lesión, su recuperación funcional y reentrenamiento al esfuerzo, hasta las fases de rendimiento más específico.

📸 @hrrrvc

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#rehabilitacionescalada
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#entrenamientoescalada

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