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Thiago Ferreira Maciel 🇧🇷

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✝️Cristão
⚖️ Bacharel em Direito
💍@andressamag_personal
@linface_vix 🪒
@valedouro.biscoitos 🟡🔴
@beba.is4031 ⚡️

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Treino completo de costas usando apenas uma polia.

Com diferentes pegadas e variações de movimento, você consegue gerar estímulos diferentes e trabalhar as costas por completo sem precisar trocar de equipamento.

Salva essa sequência para o seu próximo treino e segue o @glfuncional e @aguapedraazul

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Treino funcional na praia no GREEN DAY, movimento, energia e muita gente reunida com o mesmo propósito: cuidar da saúde e se divertir no processo.

Obrigado à Green Station pela parceria e a todo mundo que treinou com a gente!

Porque movimento gera vida. E quer ser feliz? Treine com Glênio Luiz.

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🔥 TRÍCEPS PESADO!
O último é o melhor.
Testa e me fala! 👊
Segue @glfuncional
Salva esse vídeo! 💪
Quer ser feliz? Treine com Glênio Luiz.

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15 ANOS DE AREIA. 15 ANOS DE HISTÓRIA. 15 ANOS TRANSFORMANDO VIDAS. 🔥
O GL Funcional é pioneiro em Camburi.
Milhares de alunos já passaram por aqui e viveram na prática a transformação através do treino, da disciplina e da saúde.
Não é moda. É história. É trabalho. É GL.
🏖️ 15 anos na praia.
💪 Treino que funciona.
🔥 Vem pro GL!

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Seja mais forte que sua melhor desculpa #VempraPraia agende sua aula experimental e sinta essa energia (27) 99972-2926

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Treinar exige energia, foco e estratégia. Durante uma rotina intensa, a hidratação e a reposição adequada fazem parte da construção de uma melhor performance. É por isso que contar com bebidas funcionais práticas, que acompanham o seu ritmo, faz diferença. 💪⚡ E é justamente por acreditar nessa proposta que a IS 4031 hoje também faz parte da minha rotina de treino. Mais praticidade, funcionalidade e propósito. Porque evoluir não é apenas treinar mais. É cuidar melhor de cada detalhe da sua jornada. #IS4031 #Performance #Treino
@beba.is4031

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Treino de superiores completo usando apenas um elástico.

Peito, costas, ombros, bíceps e tríceps: tudo em uma única sequência para você treinar onde estiver.

Salva esse vídeo e segue o @glfuncional.

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Ao invés disto, isto. Ou seja, pequenos ajustes grandes resultados ainda mais com @beba.is4031 e @glfuncional sigam nossas redes sociais, saúde com Deus no caminho em primeiro lugar.

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🔥 MUDE SUA MENTALIDADE. MUDE SUA VIDA.
Seu corpo é reflexo das suas escolhas. Treine, cuide da alimentação e coloque sua saúde como prioridade. 💪🏽
Shape forte, mente forte e saúde em primeiro lugar.
Comece hoje. GL Funcional — transforme seu corpo, transforme sua vida!

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Depois de um dia intenso entre tatames, aulas e toda a parte burocrática da escola, chega a hora de cuidar de quem sustenta essa rotina.

Hoje foram 8 aulas, muita entrega, energia e dedicação. Agora é hora de repor o que o corpo perdeu e continuar pronto para o próximo desafio.

Reposição de eletrólitos faz parte da performance. E quando o assunto é qualidade, escolho o @beba.is4031

Quem vive em alta intensidade sabe: recuperar bem também é treinar.

#jiujitsu #recovery #hidrate #lifestyle #HM

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Mais um dia de trabalho. Dois dias intensos, lutando e sendo coach do time @halfaomartinsacademy.

São 13 anos como atleta e 20 anos no Jiu-Jítsu. Seguimos firmes, fazendo o nosso melhor e mostrando que propósito sempre fala mais alto do que qualquer dificuldade.

Nada disso seria possível sem Deus. É Ele quem renova minhas forças todos os dias. Sem Cristo, eu jamais teria chegado até aqui.

Minha gratidão aos parceiros que caminham ao nosso lado:
@blendcafe.colatina
@azevedolog.colatina
@beba.is4031

Mais do que patrocinadores, somos pessoas unidas pelo mesmo propósito: transformar vidas, levar esperança, anunciar Cristo e servir ao próximo.

Juntos até o fim. Porque medalhas passam, mas vidas transformadas permanecem. ✝️🥋☕️🚛

#nogi #jiujitsu #bjj #lifestyle HM

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Hoje foi mais um dia de Open Vitória. O resultado foi um 3º lugar, mas, acima de qualquer medalha, fica a gratidão.

Sei que, a cada ano, permanecer em alto nível exige ainda mais. O campeonato, por incrível que pareça, é a parte mais fácil. As verdadeiras batalhas acontecem muito antes de subir ao pódio: são dias de dor, lesões, renúncias, dúvidas, desafios físicos, mentais e emocionais. É nesse processo que Deus continua me fortalecendo e mostrando que vale a pena perseverar.

Sou imensamente grato a Deus por me permitir viver daquilo que amo. E grato ao meu time, @halfaomartinsacademy , por ser o ambiente que diariamente tira o melhor de mim. Cada treino, cada dificuldade e cada conquista são um tijolo a mais na história que estamos construindo juntos.

Nada disso seria possível sem quem caminha ao meu lado:

@aanapmartins
@blendcafe.colatina
@azevedolog.colatina
@beba.is4031

Seguimos juntos até o fim, porque o nosso propósito vai muito além de medalhas e títulos. O verdadeiro legado é transformar vidas, honrar a Deus e inspirar pessoas a nunca desistirem dos seus sonhos. 🥋☕️🚛

#jiujitsu #proposito #working #HM #colatina

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