Instagram story viewer> @thnoles> Tagged

Thiago Noles

@thnoles

1.1K

followers

2643

following

not so Young and not so savage
Cozinheiro
Universitário em hiato
Artista na arte de viver a vida
lives aleatórias na twitch

POSTS STORIES REELS TAGGED

"PF" com feijão de corda, tofu refogado, farofa e arroz branco que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos disponível hoje no menu de congelados.
Seguimos nessa sexta-feira, 23/10 com 2 pratos do dia e 24 congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h45. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem no WhatsApp (11) 97209-8180 ou pelo link da bio. Confira o cardápio:
Prato do dia - R$38
Mexidão mineiro com arroz branco, feijão preto, tofu mexido, couve e vegetais servido com postas de tofu e abóbora assada. (sem glúten)

Sugestão do chef - R$43
Macarrão de arroz (estilo talharim) ao molho de tamarindo com amendoim e cogumelos assados. (sem glúten)

Sobremesas:
Bolo de cacau com calda de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Torta mousse de caramelo com calda de chocolate com café. (contém glúten) R$24

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com amêndoa laminada e cranberry. R$24
- Chocolate branco com castanha de caju e nibs de cacau. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Creme branco com cereja; Creme com frutas vermelhas.

Brownie de chocolate com gotas de chocolate meio amargo Morcegah Vegan (230g, contém glúten). R$35

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Alfajor Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Palha italiana Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Chocolates Super Vegan (80g, consulte sabores) (contém glúten). R$24

Lanches congelados:
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de yuba (nata de soja) refogada. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Marry me Chickpeas (ensopado de grão de bico, tomate seco e manjericão) servido com arroz com brócolis. (sem glúten)

Quarenta (angu temperado do sertão) servido com iscas de tofu salteadas com tomate e cebola. (sem glúten)

Moqueca de palmito servida com arroz e farofa de feijão fradinho. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

30

0

Brinjal (refogado de grão de bico, berinjela, tomate e cebola) servido com arroz gohan e crispy de batata doce que servimos ontem e temos disponível no menu de congelados.
Seguimos nessa quarta-feira, 21/10, com 2 pratos do dia e 24 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:

Pratos do dia - R$38

Arrumadinho ("PF" pernambucano) com tofu assado, farofa de cuscuz, vinagrete e feijão de corda. (sem glúten)

Risoto de abóbora servido com cogumelos assados. (sem glúten)

Sobremesas:
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com castanha do Pará e cranberry. R$24
- Chocolate branco com castanha de caju e nibs de cacau. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Creme branco com cereja; Creme com frutas vermelhas.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Alfajor Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Palha italiana Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Chocolates Super Vegan (consulte sabores, contém glúten). R$24

Lanches congelados:
Kit com almôndegas de tofu. (sem glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de yuba (nata de soja) refogada. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38
Marry me Chickpeas (ensopado de grão de bico, tomate seco e manjericão) servido com arroz com brócolis. (sem glúten)

Quarenta (angu temperado do sertão) servido com iscas de tofu salteadas com tomate e cebola. (sem glúten)

Moqueca de palmito servida com arroz e farofa de feijão fradinho. (sem glúten)

Quirela cremosa com abóbora servida com yuba (nata de soja) assada e crispy de batata doce. (sem glúten)

Tofu assado servido com sekihan (feijão azuki com gohan). (sem glúten)

Feijoada Urbã com tofu e vegetais servida com farofa, couve e arroz branco. (sem glúten)

**mais opções nos destaques **

31

0

Arroz cremoso de tomate seco servido com posta de tofu assado e pesto de cebolinha com amêndoas que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos disponível hoje congelado.
Seguimos nessa sexta-feira, 16/10, com 2 pratos do dia e 22 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:
Pratos do dia - R$38
Tofu acebolado servido com feijão rajado, farofa da casa e arroz integral. (sem glúten)

Cuscuz de milho servido com abóbora assada e cogumelos assados com tomates. (sem glúten)

Sobremesas:
Bolo de cacau com cobertura de chocolate. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com castanha do Pará e cranberry. R$24
- Chocolate branco com castanha de caju e nibs de cacau. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Creme com frutas vermelhas; Creme branco com cereja; Chai (leite de castanha com especiarias).

Brownie de chocolate com gotas de chocolate meio amargo Morcegah Vegan. (230g, contém glúten)

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11

Lanches congelados:
Kit com almôndegas de tofu. (sem glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38
Marry me Chickpeas (ensopado de grão de bico, tomate seco e manjericão) servido com arroz com brócolis. (sem glúten)

Mijadra (arroz com lentilha e cebola frita) servido com repolho assado, cogumelos e molho tahine. (sem glúten)

Quarenta (angu temperado do sertão) servido com iscas de tofu salteadas com tomate e cebola. (sem glúten)

Moqueca de palmito servida com arroz e farofa de feijão fradinho. (sem glúten)

Quirela cremosa com abóbora servida com yuba (nata de soja) assada e crispy de batata doce. (sem glúten)

Tofu assado servido com sekihan (feijão azuki com gohan). (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

53

0

Cozinhar!
Comecei por gostar de comer.
De aplicar na cozinha as coisas que acredito e vivo.
Não usamos nada de origem animal aqui na @urbacozinhavegana .
E se vc acha que não da pra se alimentar sem nada de origem animal, desculpe, mas ta achando errado.
Vem comer bem vem!

#veganismoemsp #allaboutveganfood #veganfoodshare #planteater #vegan

92

9

Feijoada Urbã com tofu e vegetais servida com farofa, couve e arroz branco que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos disponível hoje no menu de congelados.
Seguimos nessa quinta-feira, 08/10 com 2 pratos do dia e 21 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:
Pratos do dia - R$38
Cozido japonês com batatas, cenouras e cogumelos servido com arroz gohan. (sem glúten)

Tofu assado servido com purê de cará e alho poró refogado com tomate seco. (sem glúten)

Sobremesas:
Bolo de cacau com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com nozes e cranberry. R$24
- Chocolate branco com cerejas e nozes. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Palha italiana Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Alfajor Sabores da Nega. (contém glúten) R$13
Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com almôndegas de tofu. (sem glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38
Angu temperado servido com brócolis e cogumelos assados. (sem glúten)

Arroz carreteiro com tofu defumado e vegetais servido com almôndegas de tofu e creme de castanha com azeitona. (sem glúten)

Curry de vegetais servido com tofu assado, arroz gohan e salada picante de pepino. (sem glúten e levemente picante)

Marry me Chickpeas (ensopado de grão de bico, tomate seco e manjericão) servido com arroz com brócolis. (sem glúten)

Cassoulet de feijão branco com tofu servido com arroz integral, couve e farofa. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

46

0

Tofu assado servido com sekihan (feijão azuki com gohan) que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos disponível hoje no menu de congelados.
Seguimos nessa quarta-feira , 07/10 com 2 pratos do dia e 20 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp

Pratos do dia - R$38

Feijoada Urbã com tofu servida com farofa, couve e arroz branco.(sem glúten)

Cogumelo xadrez servido com arroz gohan e amendoim.(sem glúten)

Sobremesas:

Bolo de cacau com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com cerejas e nozes. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Palha italiana Sabores da Nega.(contém glúten) R$13
Alfajor Sabores da Nega.(contém glúten) R$13
Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com almôndegas de tofu. (sem glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Angu temperado servido com brócolis e cogumelos assados. (sem glúten)

Arroz carreteiro com tofu defumado e vegetais servido com tofu marinado assado. (sem glúten)

Curry de vegetais servido com tofu assado, arroz gohan e salada picante de pepino. (sem glúten e levemente picante)

Marry me Chickpeas (ensopado de grão de bico, tomate seco e manjericão) servido com arroz com brócolis. (sem glúten)

Tutu de feijão servido com abóbora assada, arroz branco e tofu assado. (sem glúten)

Cassoulet de feijão branco com tofu servido com arroz integral, couve e farofa. (sem glúten)

**mais opções nos destaques**

32

0

Tofu à moda caribenha servido com arroz integral e farofa de milho que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos disponível hoje no menu de congelados.
Seguimos nessa sexta-feira, 2/10 com 2 pratos do dia e 27 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:
Pratos do dia - R$38
Quarenta (angu temperado do sertão) servido com iscas de tofu salteadas com tomate e cebola. (sem glúten)

Macarrão de arroz ao molho de castanha e coentro com vegetais e cogumelos servido com yuba (nata de soja) assada. (sem glúten)

Sobremesas:

Bolo de cacau com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com amêndoas. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Palha italiana Sabores da Nega.(contém glúten) R$13
Alfajor Sabores da Nega.(contém glúten) R$13

Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com almôndegas de tofu. (sem glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com bolinhos de tofu com grãos. (sem glúten, aprox. 450g) R$36
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Tofu refogado servido com feijão carioca, arroz integral e farofa da casa. (sem glúten)

Tofu caipira servido com purê de batata e arroz integral. (sem glúten)

Tempê assado servido com curry de vegetais e arroz gohan. (sem glúten, levemente picante)

Feijão rajado à provençal (feijão com ervas frescas e tomate seco) servido com palmito assado e arroz integral. (sem glúten)

Tofu atolado servido com arroz integral e farofa de couve. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

45

0

Arroz cremoso com brócolis servido com cogumelos e batatas assadas que servimos ontem e temos disponível no menu de congelados.

Seguimos nessa segunda-feira, 28/09 com 2 pratos do dia e 22 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:

Pratos do dia - R$38

Tofu refogado servido com feijão carioca, farofa e arroz integral.(sem glúten)

Tempê assado servido com creme de cogumelo com cebola frita e espinafre e batatas assadas.(sem glúten)

Sobremesas:

Bolo de cacau com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com nozes e morango glaceado. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Palha italiana Sabores da Nega.(contém glúten) R$13
Alfajor Sabores da Nega.(contém glúten) R$13

Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Strogonoff de palmito com cogumelos servido com arroz integral e batatas assadas. (sem glúten)

Tofu refogado servido com feijão carioca, arroz integral e farofa da casa. (sem glúten)

Curry de cogumelos servido com batata doce assada e arroz com especiarias. (sem glúten e levemente picante)

Tofu caipira servido com purê de batata e arroz integral. (sem glúten)

"PF" com duo de feijões (feijão de corda e carioca), tofu assado, arroz integral e farofa. (sem glúten)

Tempê assado servido com curry de vegetais e arroz gohan. (sem glúten, levemente picante)

Tofu de panela com cenoura e batata servido com farofa de feijão fradinho e arroz integral. (sem glúten)

**mais opções nos destaques**

46

0

Mijadra (arroz com lentilha e cebola frita) servido com repolho assado, cogumelos e molho tahine que servimos ontem no salão, entregas, retiradas e temos hoje disponível no menu de congelados.
Seguimos nesse domingo, 27/09 com 2 pratos do dia e 23 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h45. Retiradas até às 16h. Lembrando que estamos sem delivery próprio aos domingos, mas aceitamos pedidos para retirada presencial ou por algum aplicativo de entrega de sua preferência. Pedidos por mensagem de texto no Whatsapp (11) 97209-8180.
Prato do dia - R$38
Penne ao molho rústico de tomates com tofu e espinafre. (contém glúten)

Sugestão do chef - R$43
Arroz cremoso com brócolis servido com cogumelos e batatas assadas. (sem glúten)

Sobremesas:

Bolo de cacau com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$16

Torta mousse de caramelo (base de aveia, amêndoa e trigo) com ganache de chocolate com café. (contém glúten) R$24

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com nozes e morango glaceado. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com coxinhas de tempê. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Strogonoff de palmito com cogumelos servido com arroz integral e batatas assadas. (sem glúten)

Mexidão mineiro com arroz, feijão, tofu, couve e vegetais servido com postas de tofu assado. (sem glúten)

Tofu refogado servido com feijão carioca, arroz integral e farofa da casa. (sem glúten)

Quidreh (arroz palestino com grão de bico, vegetais e especiarias) servido com yuba (nata de soja) marinada assada. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

30

0

Pratos do dia - R$38
Feijão tropeiro com couve e vegetais servido com posta de tofu, banana da terra assada e arroz integral. (sem glúten)

Vegan Mac 'n' Cheese (macarrão com molho à base de cenoura com castanhas) servido com cogumelos assados e brócolis ao alho. (contém glúten)

Sobremesas:
Bolo de cacau com cobertura de chocolate. (contém glúten) R$16

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com avelã e cranberry. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Chocolates Super Vegan. (95g, consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de tofu e especiarias. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Vatapá de abóbora servido com arroz integral, tofu assado e feijão fradinho com dendê. (sem glúten)

Tigela de arroz oriental com vegetais e cogumelos assados. (sem glúten)

Mexidão mineiro com arroz, feijão, tofu, couve e vegetais servido com postas de tofu assado. (sem glúten)

Quidreh (arroz palestino com grão de bico, vegetais e especiarias) servido com yuba (nata de soja) marinada assada. (sem glúten)

Tutu de feijão servido com abóbora assada, arroz branco e tofu assado. (sem glúten)

Tofu de panela (com cenoura e batata) servido com farofa de feijão fradinho e arroz integral. (sem glúten)

Curry de cogumelos servido com batata doce assada e arroz com especiarias. (sem glúten e levemente picante)

Cassoulet de feijão branco com tofu servido com arroz integral, couve e farofa. (sem glúten)

Kibe assado de berinjela servido com mjadra (arroz com lentilha e cebola frita) e molho tahine. (contém glúten)

Angu temperado servido com brócolis e cogumelos assados. (sem glúten)

Arroz carreteiro com tofu defumado e vegetais servido com tofu marinado assado. (sem glúten)

Tofu caipira servido com purê de batata e arroz integral. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

53

2

Tofu atolado servido com arroz integral e farofa de couve que servimos ontem no salão e retiradas, e que temos disponível hoje no menu de congelados.
Seguimos nessa segunda-feira, 21/09 com 2 pratos do dia e 15 opções de congelados. Salão aberto para almoço das 12h às 15h. Retiradas e entregas até às 16h. Pedidos por mensagem de texto no WhatsApp (11) 97209-8180. Confira o cardápio:
Pratos do dia - R$38
Strogonoff de palmito com cogumelos servido com arroz integral e batatas assadas. (sem glúten)

Arroz cremoso de alho poró servido com postas de tofu assado. (sem glúten)

Sobremesas:
Bolo de cacau com cobertura de ganache de chocolate. R$16

Brownie de chocolate com gotas de chocolate meio amargo Morcegah Vegan. (230g, contém glúten) R$35

Fudge (doce à base de chocolate, amendoim e castanha, sem glúten):
- Chocolate com lascas de coco e amêndoa laminada. R$24
- Chocolate branco com amêndoas. R$28

Sorvetes Calma (pote de 210g, sem glúten). R$25
Maracujá com manga; Chai (base de leite de castanha com especiarias); Creme branco com cereja.

Doces:
Brigadeiro de coco Jaca Bô-Ah. (sem glúten) R$11
Chocolates Super Vegan. (consulte sabores, contém glúten) R$24

Lanches congelados:
Kit com kibes de berinjela. (contém glúten, aprox. 400g) R$36
Kit com coxinhas de yuba (nata de soja) refogada. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com rissoles de tofu pizza. (contém glúten, aprox. 500g) R$36
Kit com hambúrgueres de feijão. (sem glúten, aprox. 550g) R$36

Pratos congelados - R$38

Vatapá de abóbora servido com arroz integral, tofu assado e feijão fradinho com dendê. (sem glúten)

Tigela de arroz oriental com vegetais e cogumelos assados. (sem glúten)

Mexidão mineiro com arroz, feijão, tofu, couve e vegetais servido com postas de tofu assado. (sem glúten)

Quidreh (arroz palestino com grão de bico, vegetais e especiarias) servido com yuba (nata de soja) marinada assada. (sem glúten)

Tutu de feijão servido com abóbora assada, arroz branco e tofu assado. (sem glúten)

Tofu de panela (com cenoura e batata) servido com farofa de feijão fradinho e arroz integral. (sem glúten)

***mais opções nos destaques***

47

0

Tamo cozinhando faz tempo!
E essa semana, conversando com pessoas experientes, com pessoas que querem aprender mais sobre alimentação a base de vegetais, percebi que ainda há muita coisa pra se mostrar e pra trocar.
O veganismo que conheci é assim, compartilha, soma e se propaga.
Seguimos!
Nas fotos, alguns dos preparos que fizemos, eu, @louvores_a_jah @augustodos217 @thnoles e @belsmoreiraa na @urbacozinhavegana !

#veganismoemsp #compassioninactionvegan #planteater #allaboutveganfood

116

6