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ESTUDIO TINY | SAPO CAFFEINE

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• mini estudio para cositas piola •
📍 @sapo.caffeine (Martínez)
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🧘🏼‍♀️Clases de yoga y más
🐸 Alquiler del estudio para clases y tallercitos

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🪷✨Octubre en @tiny.estudio y virtual✨🪷

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[ y me lo repito a mi misma ]

Porque sostenernme no significa tener todo claro, ni poder con todo.

A veces es simplemente frenar y aceptarme.
Darme tiempo, escucharme y tratarme con un poquito más de amor mientras atravieso la situación, el momento, o lo que me toque.

Me lo repito, para ser consciente de que cada proceso tiene su propio ritmo. 🤍

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Hola, amigos.

Con mucha alegría les quiero contar que estoy abriendo un nuevo espacio de práctica:

🗓 Martes – 19:30 hs

Un encuentro para habitar el cuerpo, respirar y regalarse un momento de presencia en medio de la semana.

Si hace tiempo querías probar yoga, o sentís que necesitás un espacio para vos, estás más que invitado.

🌿 La primera clase es gratuita.
🌿 Cupos reducidos para cuidar la calidad del encuentro.

Si te resuena, escribime y te guardo un lugar.

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Nuevas clases de YOGA para TODOS LOS NIVELES en @tiny.estudio @sapo.caffeine MARTÍNEZ 🐸

Desde JULIO! Lunes y Miércoles 9 AM

DM para más INFO!

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Las clases durante el verano 🙏🏼🫶🏼✨

Enero y febrero, mucho calor, vacaciones de por medio, planes de entre semana… Pero la práctica se mantuvo activa y constante !

Una guía mega embarazada y uds que siguieron diciendo presente sobre el mat, con mucho amor y constancia ❣️

GRACIAS 🙏🏼 Increíbles clases para dar paso así a mi actual pausa por maternidad.
Ya estoy con abstinencia jajaja así que en cuanto nazca Gaspar nos volvemos a encontrar en los estudios!!!!

Mucho amor,
C.

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Marzo.
El mes donde el año empieza de verdad.

Se ordenan las agendas.
Vuelven las rutinas.
El mundo acelera.

Por eso, quizás este no sea el mes para hacer más,
sino para volver al centro.

Orden afuera.
Presencia adentro.

Que el inicio no sea solo de proyectos,
sino de conciencia.

Nos vemos en el mat. 🌀
VÓRTICE

#VorticeYoga #VolverAlCuerpo #PracticaConsciente #MarzoEsAhora

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Completamente agradecido al universo.

Estoy cerrando un año muy importante para mí.

Un año en el que me animé a dar un paso que venía sintiendo hacía tiempo: empezar a dar clases de yoga.

No fue solo comenzar a enseñar en un estudio.
Fue abrir una puerta interna.

Un espacio que me conecta, que me motiva y que me invita a seguir estudiando, practicando y profundizando en este camino.

Cada alumno que confió en mí fue también un maestro.
A través de sus cuerpos, sus procesos y sus silencios, fui aprendiendo tanto como enseñando.

Y en ese intercambio, algo en mí empezó a ordenarse, a enraizarse, a crecer.

Cierro este año profundamente agradecido.

Por la confianza, por el aprendizaje compartido y por el movimiento interno que se despertó.

Con la certeza de que este camino recién comienza, y con el compromiso de recorrerlo con presencia, humildad y dedicación.

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Mañanas en Sapo 🐸
Coffee & Chill ☕
Pics by @lupaganelli

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🌎👣 Semana Mundial de la Reflexología 👣🌎

Poder compartir los beneficios de esta herramienta de Salud Integral, tan poderosa y transformadora, es un privilegio para mí.

No dejo de sorprenderme con la infinidad de información y posibilidades que nos revelan los pies.

Gracias gracias gracias a quienes, con total entrega y confianza, me permiten acompañarlos en este viaje de cuidado y reencuentro entre cuerpo, alma y mente. ✨️🙌

Cony. 🤍

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En Yin Yoga no buscamos moldear el cuerpo.
Buscamos escucharlo.

No hay un “debería verse así”.
Hay un “así se siente hoy”.

El cuerpo no es un obstáculo:
es un maestro silencioso que habla en cada respiración.

🌙

#yinyoga #yinyogalover #yogaconciencia #presencia #yogainspiracion #escuchainterna #autoconocimiento #mindfulness #hacemasyoga

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¿Cuántas veces nos encontramos dedicándole energía a problemas que no podemos controlar?
¿Cuánta energía drenamos intentando cambiar la realidad?
¿Y cuán apáticos nos volvemos cuando nos negamos a aceptar lo que es?

El yoga nos recuerda la importancia de aceptar.
Aceptar y comprender que aquello que parece tan grave, quizás no lo sea tanto.
Quizás era necesario para crecer.
Quizás incluso traiga consigo algo mejor.

La práctica nos enseña a transformar la mirada, no el problema.

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creo que muchas veces escuchamos el “confiá en el proceso” o “tranqui es un proceso que lleva tiempo”…
¿pero cuántas veces de verdad atravesamos todo el proceso (sea cual sea eh, chiquito o gigante) y le dedicamos el tiempo que requiere, para llegar a eso que queríamos llegar?

escuche varias veces también que en la práctica tradicional de yoga no hay que felicitar(se)… para no alimentar el ego (ahamkāra) y para experimentar el yoga justamente como un proceso y no como un logro… pero personalmente me permito y me gusta un poquito de flexibilidad acá 🪷✨ considero que se pueden dar unos aplausos y reconocer el esfuerzo y la entrega 💝😅

—-

📍 @tiny.estudio

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