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Leo

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🇲🇽”No soy de aquí, ni soy de allá”🇪🇸
📍 Barcelona

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Eivissa 2026 🇪🇸 (Septiembre) 🙏🏽

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Eivissa 2026 🇪🇸 (Agosto) 🙏🏽

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Eivissa 2026 🇪🇸 40

#ibiza2026 #eivissa #primavera #spring #holidays

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Bruselas 2026 🇧🇪
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#bruxelles #brussels #spring #primavera #belgium

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Amsterdam 2026 🇳🇱

#netherlands #amsterdam #weekend #holanda #winter

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Utrecht 2026 🇳🇱

#utrecht #netherlands #winter #weekend #holanda🇳🇱

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📍 Barcelona

Hoy me visitó @sergio.barcelona , quien entrena en el gimnasio y practica CrossFit, llegó con una fuerte sobrecarga en la espalda, acompañada de dolores de cabeza derivados de la tensión acumulada en la zona cervical y dorsal.

A medida que avanzaba la sesión, la rigidez inicial empezó a transformarse en mayor amplitud, ligereza y claridad corporal.

La respiración de Sergio se volvió más estable, y el dolor inicial cedió, pasando a una sensación de equilibrio y bienestar.

Para abordar su caso de manera completa, trabajamos con un masaje mixto, combinando técnicas descontracturantes, relajantes y estiramientos asistidos.

Abordé la musculatura profunda con presiones sostenidas, fricciones específicas y la liberación de puntos tensos en trapecio, romboides y erectores espinales que se forman por entrenamientos de alta intensidad y por la repetición constante de cargas.

Luego integré técnicas relajantes enfocadas en disminuir la activación del sistema nervioso, facilitando que el cuerpo pasara de un estado de defensa a uno de recuperación.

Para complementar, incorporé estiramientos asistidos y movilizaciones pasivas, fundamentales para:

- Ampliar la movilidad articular.
- Reducir la compresión en la zona cervical y dorsal.
- Favorecer una circulación más fluida tanto a nivel muscular como energética.

Sergio, gracias por tu confianza y por colaborar conmigo en la creación de contenido que refleja con honestidad cómo trabajo en Luz y Equilibrio.

Cuidar el cuerpo no solo alivia el dolor también:

“Devuelve presencia, movilidad y coherencia interna”
🎥 @princeofvice
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Today I welcomed Sergio, who trains at the gym and practices CrossFit. He arrived with a significant overload in his back, accompanied by headaches caused by accumulated tension in the cervical and upper dorsal areas.

As the session progressed, the initial rigidity began to shift into greater mobility, lightness, and overall clarity in his body.

Sergio’s breathing became more stable, and the discomfort he came in with gradually gave way to a sense of balance and well-being.

#masaje #massage #healing #barcelona #terapia #teraphy #wellness #bienestar #selflove #wellbeing #salud

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📍 Barcelona

Relax, disconnect & renew your energy in my hands 🤲🏽✨

Relájate, desconecta y renueva tu energía en mis manos 🤲🏽✨

🔸Masajes terapéuticos y relajantes:

- Relajante (Relaxing session).
- Relajante prenatal (Prenatal relaxing session).
- Deportivo (Deep tissue).
- Relajante + Deportivo (Relaxing + Deep tissue).
- Masaje Lomi Lomi (Massage Lomi Lomi).
- Terapia con ventosas (Cupping).

🔸Bienestar y equilibrio corporal

🔸 Reserva ya 📩

🔸 Book your session now 📩

Link en la descripción del perfil / Link in bio👆🏽

📷 @chez_natale 🙏🏽
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📍 Barcelona

Hoy he tenido la oportunidad de trabajar con Giulio, quien practica CrossFit y que llegó con una carga intensa de tensión acumulada tras varios entrenamientos de alta exigencia.

En esta sesión me enfoqué en liberar la musculatura profunda, especialmente en dorsales, trapecios, lumbares y piernas, zonas donde el cuerpo suele pedir auxilio cuando hay trabajo constante de fuerza y alta intensidad.

A través de una combinación de estiramientos, masaje descontracturante, trabajo circulatorio y movimientos inspirados en el Lomi Lomi, fuimos llevando su cuerpo de la rigidez al alivio.

Mi objetivo fue devolverle esa sensación de ligereza, apertura y presencia corporal que tanto se pierde cuando se entrena intensamente.

Giulio, agradezco tu confianza, tu disposición y sobre todo tu colaboración para crear contenido que muestra lo que ocurre en una sesión real en Luz y Equilibrio 🙏🏽

———

Today I had the opportunity to work with Giulio, who practices CrossFit and came in carrying a deep build-up of tension after several high-intensity training sessions.

In this session, I focused on releasing the deeper layers of muscle, especially the lats, traps, lower back, and legs, areas where the body often calls for help when it’s been pushed through constant strength and high-intensity work.

Through a combination of stretching, deep tissue techniques, circulatory massage, and Lomi Lomi inspired movements, we guided his body from rigidity back into relief.

My intention was to help him reconnect with that sense of lightness, openness, and bodily presence that is so easily lost when training hard.

Giulio, thank you for your trust, your openness, and especially your willingness to collaborate in creating content that shows what truly happens in a real session at Luz y Equilibrio. 🙏🏽

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📍 Barcelona

Reflexologia podal / Feet massage

💆🏽‍♂️ Relax, disconnect & renew your energy in my hands 🤲🏽✨

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🎥 @chez_natale

🔸Masajes terapéuticos y relajantes

- Relajante (Relaxing session).
- Relajante prenatal (Prenatal relaxing session).
- Deportivo (Deep tissue).
- Relajante + Deportivo (Relaxing + Deep tissue).
- Sesión de masaje exótico Lomi Lomi (Exotic massage sesión Lomi Lomi).
- Terapia con ventosas (Cupping).

🔸Bienestar y equilibrio corporal

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📍 Barcelona

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🔸Masajes terapéuticos y relajantes

- Relajante (Relaxing session).
- Relajante prenatal (Prenatal relaxing session).
- Deportivo (Deep tissue).
- Relajante + Deportivo (Relaxing + Deep tissue).
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- Terapia con ventosas (Cupping).

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🇧🇪 Brussels/Bruxelles 📍

💆🏽‍♂️ Relax, disconnect & renew your energy in my hands 🤲🏽✨

💆🏽‍♂️ Détends-toi, déconnecte et renouvelle ton énergie entre mes mains 🤲🏽✨

🔸 Massages thérapeutiques et relaxants:

• Relaxant (Relaxing session)
• Sportif (Deep tissue)
• Relaxant + Sportif (Relaxing + Deep tissue)
• Massage exotique Lomi Lomi (Exotic massage session Lomi Lomi)
• Thérapie par les ventouses (Cupping)

🔸 Bien-être et équilibre corporel

🔸 Réserve dès maintenant 📩

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Lien dans la bio 👆🏽 / Link in bio 👆🏽

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