Instagram story viewer> @tr_eva_l> Tagged

ЕВА СОКЛАКОВА 🤍 Блог про семью 🤍

@tr_eva_l

168.8K

followers

39

following

Осторожно - вызываем желание рожать!
АКТРИСА КИНО 🎬 Ждем второго 👶🏼
Делаем бренд @madebybear_ru 🐼
Гайд по запуску речи⭐️
Аккаунт ведет мама Алёна

POSTS STORIES REELS TAGGED

Как удивить всех подружек в садике 🍒

Набор заколок на пружинках Happy Springies - идеальный аксессуар для юных модниц от @madebybear_ru 🐻‍❄️
Cherry 🍒 Арт. на сайте HCS-001 OZON 3372544474
Strawberry 🍓 Арт. на сайте HCS-002 OZON 3372544084
#детскиезаколки #аксессуарыдлядевочек #заколкидлядевочек #подарокдевочке #подарокна4года

10

2

«ДА Я ВООБЩЕ ЕМ КАК ПТИЧКА!» 🐥

А вес почему-то стоит.

И вот тут начинается самое интересное 😂

Пока мы не записываем еду, нам действительно может казаться, что едим совсем немного.

Кофе с молоком — ну это же не еда.
Пара конфет — вообще не считается.
Кусочек сыра, пока готовили ужин.
Ложечка соуса.
Горсть орехов.
Доели за ребёнком.
Вечером «чуть-чуть перекусили»…

А потом открываем дневник питания и внезапно выясняется:

🐧 птичка-то была довольно прожорливая 😂

Именно поэтому, если вы действительно нацелены на результат, хотя бы первое время стоит записывать КБЖУ и взвешивать продукты.

Не для того, чтобы всю жизнь ходить по кухне с весами и бояться лишней крошки.

А чтобы увидеть реальность.

Сколько вы на самом деле едите.
Откуда незаметно прилетают лишние калории.
Хватает ли белка.
Какие порции подходят именно вам.

И главное — это очень хорошо дисциплинирует.

Через некоторое время вы уже будете гораздо лучше понимать объём порций, состав еды и свою норму. И постепенно сможете всё меньше зависеть от весов и приложения, переходя к более интуитивному питанию.

Но сначала полезно откалибровать свой внутренний калькулятор 😎
#персональныетренировки
#питание
#кбжу

28

12

Живая жизнь против идеального ИИ💚

Снимаю в Ярославле и Москве
Семейный женский фотограф

3

3

Расклад Таро на ситуацию от 1000 р. Подробнее в моем профиле
@dyshevnoe___taro
@dyshevnoe___taro
@dyshevnoe___taro

Напиши в комментариях ЛОТОС, и я пришлю тебе молитву о том, чтобы найти взаимную любовь. 💝

А если хочешь вернуть мужчину после ссоры, расставания, или обрести новую любовь, улучшить свои отношения - то для этого у меня есть подборка энергетических практик «Любовь и семья».
Подробнее в профиле
@dyshevnoe___taro
@dyshevnoe___taro
@dyshevnoe___taro

✨ Твой таролог Наталья

#рекомендации #рек #девочкитакиедевочки #отношения #любовь

66

1

Бутербродик с колбасуней,
С докторской!
Мне понравилась колбаска
@derevenskielakomstva

87

3

#agataphoto Ребят, ничего милее на том матче не было 😍
#ЦСКА

6

0

Криштиану Роналду ❌
Матвей Кисляк ✅

Маленькая Ева знает много футболистов, но любимый только один 🫶🏻

6k

41

Когда за один вечер исполняются сразу 3 мечты спасибо @tr_eva_l ♥️💙
Горжусь!
Спасибо @pfc_cska @kislyak_31 🔴🔵
Красно-синий самый сильный 💪🏻
C победой!

76

4

Мое лето 2026!

19

0

Друзья, у нас новый СММ ✨
И вот задачки Евы на первый рабочий день 😄

1k

35

Арт. на веснушки-клубнички WB: #219044179
#детскаякосметика #макияж #веснушки #дети

49

2

#юмор #рекомендации #instagram #girls #отношения

45

8