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Javier Mira

@trimira18

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🥈 G30-34M Ironman 70.3 Desaru Coast 🇲🇾
🥈 G30-34M Ironman 70.3 Goa 🇮🇳
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@resistentia.t3

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🔥🥇 Fin de semana a pura competición y podios para Resistentia entre Gandía y Málaga.

El sábado, en el ICAN Triathlon de Gandía (también Campeonato Autonómico de Media Distancia), varios atletas del club compitieron en la distancia HALF y hubo podio autonómico para cuatro de ellos:

@oscaaresp_ 4º absoluto / subcampeón autonómico
@joaann_sb 7º absoluto / 3º autonómico
@trimira18 subcampeón autonómico G30-34
@raropilar subcampeona autonómica ELITE F

Y el domingo, en el Ironman 70.3 de Málaga/
@leatosanchez 2º de su categoría
@kiko.tomas - 3º de su categoría
se clasificaron para el Campeonato del Mundo de Ironman 70.3 que se correrá en Chattanooga en 2027.

Gracias a todos nuestros patrocinadores por acompañarnos siempre, y a todos los familiares y amigos que se acercaron a alentarnos en Gandía y en Málaga.
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#resistentiat3 #maslejos #icangandia #ironman703 #comunitatesport

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It’s time to try swim goggles with built-in music that stays stable and clear from start to finish.
🏊‍: @trimira18

#Holosport #SollaWave #SmartSwimGoggles #UnderwaterHeadphones

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What does a triathlete’s day look like?

We asked our IRONMAN 70.3 Baku participants and ambassadors to share a day from their schedule.

Sometimes it starts with an early training session followed by work and meetings. Sometimes it’s two workouts in one day. And sometimes it’s simply a busy day between training sessions.

Swipe through the carousel and see what their days look like.

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Triatlonçunun günü necə keçir?

Biz IRONMAN 70.3 Baku iştirakçılarından və ambassadörlərindən günlərindən birini bizimlə paylaşmalarını xahiş etdik.

Bəzən gün erkən məşqlə başlayır, sonra iş və görüşlər gəlir. Bəzən bir gün ərzində iki məşq olur. Bəzən isə məşqlər arasında sadəcə dolu və hərəkətli bir gün keçir.

Karuseli vərəqləyin və onların günlərinin necə keçdiyini görün.

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Duatlón por equipos de Mascarell
Nuevo data log aunque según me comentan mi potenciometro no está bien calibrado pero bueno, en fin…

Primera vez en el podium con un tercer puesto en categoría open 🥉

Una buena primera carrera a pie bajando de 20 min los 5200 metros de la primera carrera, para saltar a la bici bien de piernas y de aire.
La bici fue un trámite, aguantando a las cabras asesinas de @trimira18 y @manupalacio3, el viento de cara y algún que otro puente para llegar a la entrada de T2 con un susto de rampa en el gemelo izquierdo. En la bici me comí una barrita de sales justamente para intentar prevenir los calambres pero no es ese el problema, falta más rodaje y transición para que el cuerpo se acostumbre al cambio de correr bici correr.
Por suerte terminada la bici no pasó a mayores y cerramos los últimos 2700m en 10:19 a un ritmo de 3:49/km.
Finalizamos la prueba con un tiempo total de 1:03:13
En lo personal buenas transiciones cumpliendo con lo practicado ayer.
Ni de casualidad esperaba que llegáramos a hacer podium pero fue una linda sorpresa para terminar un dia espectacular de sol, competiciones y risas con la familia de @resistentia.t3 !
Ahora a pensar en la próxima competición aunque también arranca la temporada de viajes por lo que entrenar va a ser un desafío. La idea sería debutar ya en triatlón pero tengo que ver que puedo preparar.

Atención al dato de relevos en ciclismo, el más importante 😅
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#roadtoironman #triatlon #triatleta #duatlon #swimbikerun

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Finalmente!!
Después de varias carreras canceladas por fin me puedo sacar la mufa para debutar con @resistentia.t3 en mi primer duatlón oficial.
Y que mejor lugar para debutar que el circuito de moto GP de Valencia.
Aparte del día increíble que nos acompañó con un solazo espectacular y casi nada de viento.
La carrera la disfruté bastante, una primera carrera a pie en donde decidimos ser conservadores y no apretar de más para lo que venía más tarde, mi primera transición con las zapatillas ya puestas en la bici saliendo a hacer 5 vueltas en el circuito.
La bici en un principio iba genial, apretando y dando relevos pero con buenas sensaciones. Hasta que llegó la última recta de la vuelta 4 y mis dos gemelos empezaron a amagar con el calambre. Ahí sabía que estaba en modo supervivencia.
Me fui a hacer de último vagón en el tren y sobrevivir hasta llegar a la T2 donde en modo robocop, según @davidtrapa , llegué a ponerme las zapatillas y salir a correr la última vuelta.
Botellita de agua y a sobrevivir lo último, al principio me fueron empujando y por suerte después de la cuesta más grande los gemelos se fueron soltando. Terminé agarrando el cinturón de un compañero para llegar a meta.
La experiencia fue un lujo, el circuito increíble y poder debutar con los compañeros con los que entrenó casi todos los días y veo a diario un privilegio.
Personalmente un saborcito amargo me queda por que se que aeróbicamente estaba para correr más rápido la última carrera a pie pero los calambres me jugaron una mala pasada.
Pero aprendemos y seguimos, proximo duatlón voy a tomar sales antes de competir y llevar por las dudas una barrita anti calambres a ver qué tal.
También se que es parte del proceso, a medida que más entrene transiciones mejor se va a adaptar mi cuerpo a cambiar de disciplina sin complicaciones.
Ahora objetivo 10k de Santa Pola, el primer paso será conseguir el dorsal que estoy en lista de espera 😅
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#roadtoironman #triatleta #triatlon #ironman #swimbikerun #duatlon #cheste

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Recién entregados los llaveros personalizados para @trimira18 y el club @resistentia.t3 🚴🏃🏼‍♀️🏊
Un placer, como siempre, poder hacer realidad sus deseos.

#llaverosciclismo #llaverosmetalicos #llaverospersonalizados #llaverostriatlon #triatlon #regalosoriginales #regalospersonalizados #productospersonalizados #productospromocionales

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🏊🚴‍♂️💪 El triatleta Javier Mira confía en Ribera IMKSE para su reconocimiento médico deportivo junto al Dr. Sergio Calvache.
Porque antes de superar tus límites, debes conocerlos.

✅ Salud
✅ Prevención
✅ Rendimiento

👉 Entrenar seguro es entrenar mejor.

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The love for cycling comes from the sense of freedom, the open road, and the wind against you. Add in a beautiful backdrop and the rush of flying downhill after a tough climb makes it worth the 90km ride. 🚴

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Less than 300 days for the race day. 🔥

There’s enough time for you to prepare for the 5th edition of IRONMAN 70.3 Goa, India and be a part of this electrifying race and earn your iconic Finisher Medal! 🏅

If you have any questions drop us a DM 📩. We’re here to guide you every step of the way.

Race Date: November 9th, 2025 💪

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Saturday Ride in La Terreta 🍊

135km y mucho 🍩🥐🍫☕️

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#cycling #cyclinglife #ciclismo #labeata #training #triathlon #triathlete #triatlon #triatleta #triathlontraining #swimbikerun #sporcks #canyon #ride #valencia

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You all came, you all conquered, and made your mark on the stunning shores of Goa!

Well done, champions! 👏

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⚡️CAMPEONATO DE ESPAÑA TRIATLÓN MEDIA DISTANCIA⚡️
El sábado se disputó en Pamplona el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia, donde nuestros triatletas consiguieron los siguientes resultados:
✴️FEMENINO✴️
⚡️BEA PÉREZ⚡️
🥈 G30-34F

⚡️SAMMIE AMERY⚡️
17º ➡️ Élite

⚡️MARÍA LARROSA⚡️
23º ➡️ Élite

⚡️CARLA PAYÁ⚡️
4º G30-34F

✴️MASCULINO✴️
⚡️PEPE SEGARRA⚡️
22º ➡️ Élite

⚡️JESÚS JARO⚡️
28º ➡️ Élite

⚡️JOSE VELA⚡️
38º ➡️ Élite

⚡️JAVIER LÓPEZ⚡️
63º➡️ Élite

⚡️OTTO CHAFER⚡️
7º ➡️ G25-29M

⚡️ÁNGEL MARTÍNEZ⚡️
11º ➡️ G25-29M

⚡️JAVIER MIRA⚡️
14º ➡️ G30-34M

⚡️DANI GARCÍA⚡️
12º ➡️ G35-39M

⚡️PABLO VIVÓ⚡️
9º ➡️ G40-44M
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📸 @eduborrowsport
@triatlocv @triatlonsp @triathlonpamplona

#triathlon #triatlon #swim #bike #run #running #cycling #cycle #sport #triatlonvalencia #valenciatriatlon #hafmarathon #marathon #maraton #halfironman #ironman #awa #allworldathlete #resistentia #resistentiat3
#maslejos

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