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Trueke Run

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Gente corriente convirtiéndose en atletas.
Bajo la atenta mirada de @tony_franco_coach

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✌🏽 8 años ✌🏽

Hoy hace justo 8 años de mi primer día en @truekerun

8 años de mi primera convocatoria a las 19.44 en pradolongo
8 años entrenando en grupo, en equipo

8 años y el inicio de una nueva etapa que me ha llevado hasta hoy, lo que soy.
Con todo lo vivido ✨

8 años inigualables
8 años y sumando

Y los que me conocéis, sabéis que siempre me veréis con esta camiseta y al lado de @tony_franco_coach
🖤❤️🤍

SIEMPRE EN TU EQUIPO AMIGO ⭐️

#truekerun #truekerunfamily #seguimossumando #rungirl

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10K Tordesillas 🐂 La primera que competimos de la temporada 🏃🏻‍♂️

Salida muy lenta (el primer minuto a ritmo de rodaje) por salir todos muy juntos sin cajones en una calle estrecha.

Luego ya empezamos a coger ritmo constante sobre 3’35” por carreteras muy cómodas pero con giros cerrados. Terminamos con una subida súper empinada y llegamos a meta por debajo de los 36 min. ⛰️🥵

Buena carrera para empezar la temporada donde no buscamos batir marcas sino ir con confianza y dar lo mejor de ese momento.

Gracias a @canales13cai por ese mano a mano 🤝 y al mejor equipo @truekerun por un finde de 10 ❤️🤍🖤

Objetivo conseguido 🫡 Seguimos

#running #correr #corredor #runner #tordesillas

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10K Tordesillas 🐂 La primera que competimos de la temporada 🏃🏻‍♂️

Salida muy lenta (el primer minuto a ritmo de rodaje) por salir todos muy juntos sin cajones en una calle estrecha.

Luego ya empezamos a coger ritmo constante sobre 3’35” por carreteras muy cómodas pero con giros cerrados. Terminamos con una subida súper empinada y llegamos a meta por debajo de los 36 min. ⛰️🥵

Buena carrera para empezar la temporada donde no buscamos batir marcas sino ir con confianza y dar lo mejor de ese momento.

Gracias a @canales13cai por ese mano a mano 🤝 y al mejor equipo @truekerun por un finde de 10 ❤️🤍🖤

Objetivo conseguido 🫡 Seguimos

#running #correr #corredor #runner #tordesillas

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Otra temporada que se va, en este caso una muy desequilibrada en la que toda la carne estuvo en el asador de la pista cubierta, y dejamos el aire libre a mínimos.

Me quedo con que sigo cumpliendo años y bajando marcas, entro ahora en nueva categoría y habrá que pelear duro el año que viene. Me quedo también con seguir compartiendo pista, carreras y experiencias con los compis de @truekerun y con la pena de no tener una foto de este con la guía que nos ilumina @tony_franco_coach

1 - Salida semifinal 800m campeonato de Europa Master - Torun
2 - última vuelta
3 - trofeo Leganés
4 - pisteros
5 - no todo el mundo tiene fotos con alguien con el palmarés de Ruti
6 - equipo Trueke- España
7 - Rafa cada domingo
8 - Fin de la SSV Internacional
9 - Truekes

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CTO. ESPAÑA MÁSTER

Después de un año siendo irregular en la asistencia a este tipo de campeonatos, por motivos personales, este fin de semana hemos vuelto a la faena.

Da gusto reencontrarse con gente y que se alegran de verte, que incluso después de la irregularidad sigan confiando en ti, se paren a saludarte, te pidan seguimiento, y lo más importante, entiendan el motivo.

Gracias máster, sois increíbles 🫶🫶🫶

Todo volverá a la normalidad y os daré el tiempo que os merecéis, prometido 🙏

Fotos de: @rgarcia.photo

©️ Todos los derechos reservados - 2026

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Not every race gives you the result you hoped for, but every race gives you something to learn.
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Yesterday wasn’t my day, but I feel incredibly grateful to be healthy, to stand on the start line, and to compete at the Spanish Championship 🇪🇸
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The goal was never just a personal best. The goal is to keep showing up, to keep growing, and to keep chasing what once felt impossible.
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Thank you to everyone who was there, cheering, supporting, and believing in me. It means more than you know 🥹
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The journey continues. @truekerun 🤍
📸 @momentodeporte

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Empieza el aire libre. Ahí vamos con @truekerun.

#run #atletismo #pista #800 #400

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🚨🏃‍♀️ WAVELIGHT PROJECT

Qué potente es el trabajo en equipo cuando se comparte propósito, se hace con criterio y está bien liderado.

Disfrutando de entrenos y personas de mucha calidad 💪

@pablocomino12 @arturocasadoald @tony_franco_coach @truekerun @cide_urjc @wavelightrunning

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💥⭐ GENERAL VI CIRCUITO DE CARRERAS DE BARRIO DE MADRID TRAS XIII CARRERA POPULAR PAU DE VALLECAS Y XXIII CARRERA POPULAR DEL BARRIO ZOFIO 2026⚡🤗🏃‍♀️🏃‍♂️ 💥
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📃 http://www.carrerasdebarrio.es/p/clasificaciones-2023.html (ENLACE EN LA BIO)
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✔️ Gracias a todos/as los/as que habéis participado 😍😍😍
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💥 Sergio Carro @lasnoches_lh , Marisa Pérez y @clubatletismovillaverde son lideres 😍😍😍 ¡ENORMES! ¡GRACIAS, GRACIAS Y MILLONES DE GRACIAS!
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💫 💫 Próxima parada del VI Circuito 2026 Carrera del Árbol 🌳 (5 kms) 2️⃣1️⃣ de Junio, Carrera del Rayismo (5 y 10 kms) 1️⃣4️⃣ de Junio y Trofeo San Lorenzo de Lavapiés 2️⃣6️⃣ de Julio -INSCRIPCIONES EN LA BIO -
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👉 ¡Corremos por los barrios de Madrid! 👏
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#Viva #UCBM #atletismo #AtletismoPopular #CorreXLosBarriosDeMadrid
(📸 @avpaudevallecas @carreradelzofio 🙂)

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WAVELIGHT PROJECT: Corriendo… pero esta vez no pienso, solo sigo la luz 🚨 🚨 y 🚴🏼

Hoy he tenido la oportunidad de probar Wavelight junto al equipo @truekerun y el proyecto de investigación de la Universidad Rey Juan Carlos

Estoy haciendo un test de 5 * 800 en pista con medición de lactato, y la sensación es increíble:
no miras el reloj, no haces cálculos… simplemente sigues las luces y la bici.

Tecnología + ciencia + deporte = otra forma de correr.

Muy agradecida a todo el equipo de @cide_urjc especialmente a Pablo Comino a @rodri_adri @dtruji_7 @luis_ranieri_ y a quienes hacen posible este tipo de estudios que nos ayudan a entender mejor nuestro rendimiento 💪

Esto no va solo de correr más rápido…
va de aprender cómo correr mejor
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#running #wavelight #trackandfield #atletismo #rendimiento deporte investigación runnerlife

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No fue la carrera que me esperaba pero pasamos un finde genial con la mejor compañía posible, mi club @truekerun ❤️🙌

Vamos en buen camino para encontrar esa chispa que iba buscando desde la media maratón de Sevilla. Tengo muchas ganas de dar lo mejor de mí y afrontar nuevos retos 🔥 Atentos que vienen cosas chulas 👀

#running #runner #correr #corredor #valencia

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