Instagram story viewer> @tupce> Tagged

Tugce Ayar

@tupce

3.2K

followers

7472

following

Performer🎭(Pantomime, Musical Theater)
Yoka Series Teacher💪🏼 @yoka.tugceayar
Yoga Teacher🧘🏽‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

ister yeni başlıyor ol, ister pratiğini derinleştirmek iste🌱

KAYNAKLAR
———————
www.yokasystem.com
@yokasistemi
@hikmetgurbuz

#yogikazım #yokasystem #yokasistemi #yokaserisi #hareket 💙

29

0

YOKA sız olmaz!💪🏼
✨
#80s #yogikazımgürbüz #yoka #yokasystem #yokasistemi

102

4

60s w/ @hikmetgurbuz 🌸

#yokaonbeats #yokasistemi #yokasummit #montenegro #budva

94

0

YOKA ile tanışmak için bir gün ayır💚

İletişim: 0530 783 83 90 @mayayogaturkiye @yokasistemi

23

0

Paşa gönlümüz bilir :)🫀🎶

#music #singers #frends #singing #joy

396

44

3 gün boyunca bir araya geldik.

Pratik yaptık.
Öğrendik.
Paylaştık.
Kutladık.

Workshoplardan gün batımına, derin sohbetlerden dans pistine kadar her anı dolu dolu geçen bir YOKA Summit’i daha geride bıraktık.

Bu sadece küçük bir kesit. 👀

Önümüzdeki günlerde daha fazla görüntü, hikâye ve kamera arkası anları paylaşacağız.

Oradaydıysan, favori anını yorumlarda bizimle paylaş.

Orada değildiysen… bir sonraki YOKA için bizi takip etmeye devam et. ✨
EN———————————————————————————. For 3 unforgettable days, we came together.

We moved.
We learned.
We shared.
We celebrated.

From inspiring workshops and meaningful conversations to sunset moments and unforgettable nights, YOKA Summit 2026 was filled with experiences that will stay with us long after the event ended.

And this is only the beginning. 👀

Over the coming days, we’ll be sharing more moments, behind-the-scenes glimpses, and stories from the journey we created together.

If you were there, tell us: what was your favorite moment? ✨

#yokasummit2026 #yokasistem #karadağ #budva

126

5

#kdzereğli̇ #cehennemağzımağaraları #kerberos #herkül #hellmouthcave

46

1

It’s the most wonderful time of the year 🎄💫
.
2025’e girmek üzereydik ve neler yaşadık değil mi?!
Kapanışı da böyle yapalım, adet yerini bulsun! ☺️
.
Herkese 2025’i unutturacak bir 2026 diliyorum, her şey gönlünüze göre olsun… 🤍
.
Demem o ki;
En engin sevgilerim, en derin saygılarım yine sizler için efendim… 💫
.
Choreography & Lead : @nebibirgiofficial
Dancers;
@tupce
@iiiremyuksel
@ddurutoprakk
@evrimoncululu
.
@cpkempinski
.
#happynewyear #2026 #newyear #newyearseve

292

15

YOKA SİSTEMİ - Yoka Serisi ÖZEL DERS✨

YOKA SİSTEMİ
————————
Yoka Sistemi, Yogi Kazım Gürbüz tarafından geliştirilen bütünsel beden çalışmalarından oluşan bir sağlık sistemidir.

YOKA Serisi
——————-
Yoka Serisi, bu sistemin bölümlerinden bir tanesidir. Bütün beden üzerinde yapılan bu çalışma beden-zihin-ruh bütünlüğünü (bütünsel sağlığı) destekler. Varyasyonlar sayesinde hareketler bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanabilir.

ÖZEL DERS: Bireysel ihtiyaçlara göre Yoka Serisi uygulanır. Seriyi öğrenmek ya da pratiğinde derinleşmek isteyen kişiler için uygundur.

KAYNAKLAR✨
————————
www.yokasystem.com
@yokasistemi
@hikmetgurbuz

İletişim: @yoka.tugceayar , Sevgiler💗

#yogikazım #yogikazımgürbüz #hikmetgürbüz #yoka #yokasistemi #yokasystem #yokaserisi #yokaseries #yokamudra💪
•
#love 💪🏼

33

0

@patatolye Canlı Heykel performansı
#patatölye #patatölyeperformansekibi #canlıheykel #performance

99

6

Her Yıl Olduğu Gibi Çoşkuyla 🥰🙏😇 🇹🇷
#30ağustoszaferbayramımızkutluolsun🇹🇷🇹🇷
#30ağustoszaferbayramı
.
.
.

@patatolye @aslanesin
📸 @aktaserencan

179

6

YOKA SİSTEMİ - Yoka Serisi BAŞLANGIÇ Programı🤸🏽‍♀️

Yoka Sistemi, Yogi Kazım Gürbüz tarafından geliştirilen bütünsel beden çalışmalarından oluşan bir sağlık sistemidir.

Yoka Serisi, bu sistemin bölümlerinden bir tanesidir✨ Bütün beden üzerinde yapılan bu çalışma beden-zihin-ruh bütünlüğünü (bütünsel sağlığı) destekler. Varyasyonlar sayesinde serideki hareketler bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanabilir.

BAŞLANGIÇ: Yoka Serisi ile tanışmak ve temelini öğrenmek amacıyla oluşturulan 1 aylık bir programdır. 8 online grup dersinden oluşur: İlk 6 ders serideki bölümler anlatılarak uygulanırken son 2 ders tüm seri baştan sonra bir akış içerisinde deneyimlenerek pekiştirilir.

YOKA SİSTEMİ Kaynaklar✨
——————————————
•www.yokasystem.com
•@yokasistemi
•@hikmetgurbuz

İletişim: @yoka.tugceayar , Sevgiler💗

#yogikazım #yogikazımgürbüz #hikmetgürbüz #yoka #yokasistemi #yokasystem #yokaserisi #yokaseries #yokamudra💪
•
#love 💪🏼

26

0