Instagram story viewer> @ukka26> Tagged

Юля Компалова

@ukka26

1.8K

followers

4903

following

агенція CCA.SSX Group 📽️🍿💃🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

3

0

FITSTEP HIKING | Zebegény - Nagymaros 🌲⛰️

13 вересня відбувся наш хайкінг за маршрутом Zebegény - Nagymaros.

13,6 км лісових і кам’янистих стежок, підйомів та спусків, неймовірні панорами Дунаю, Juliánus-kilátó, скелі, печери та багато красивих місць по дорозі. 🌲🌊

А ще - гарна компанія, багато спілкування, кава з круасанами на висоті та чудовий день серед природи. ☕🥐

Саме таким я хочу бачити FitStep Hiking - активний відпочинок, нові місця, цікаві маршрути та люди, з якими приємно розділити пригоду. ❤️

Дякую всім, хто був з нами! 🙌

🥾 Наступний маршрут уже попереду.
Слідкуйте за анонсами FitStep Club - скоро буде новий FitStep Hiking!

#FitStepClub #FitStepHiking #HikingHungary #Budapest #Hiking

40

3

Хочеться стерти з памʼяті цю ніч і залишити лише ще один розслаблений день із близькими.

Будемо дивитися на ці кадри й посміхатися. Але десь під шкірою назавжди лишиться те, як ми тулилися всі разом у підвальній темряві. Здогадки: це був приліт чи збиття. У телефонах без упину блимають повідомлення про чергову хвилю ракет. І єдине бажання — щоб цієї ночі ніхто не постраждав.

На жаль, не всі бажання здійснюються.
Ранкова перекличка в робочому чаті.
Кава.
І спроба зібрати себе докупи.

76

5

Челендж травня:
2000 виходів з різних ніг в стійку
1000 групувань на руках ноги підгинаємо
2000 відтискань у стійці

А хто казав, що стійка - це легко?😎
Погнали

20

1

тренування можуть бути кардіо - тематичними 😂😂😂 ФітнесДвіжжж♥️#сертаки #двіж #bandas #життя #кайф #фітнес @ukka26 @neliavasiliv @kiramaslova4831 @krasotyk

93

7

ФітнесДвіжжж - шабаш відьом пройшов успішно ) @oasiskarpat @krasotyk @kiramaslova4831 @ukka26 @neliavasiliv

50

2

1 квітня саме час розпочати новий челендж
Хто хотів стати на руки? На передпліччя/на голову?
Тренуємо стійки на руках, інші вийдуть автоматично
Тож починаємо: кожного дня 100 відривів рук від підлоги з положення стійки біля стіни (як на першому відео)
Якщо страшно навіть вийти в стійку біля стіни - тренуємо вихід (див в сторіз)
Мої стійки ще не досконалі, але вони результат щоденної праці

60

5

Приїжджала моя @ukka26 👯‍♀️
Кавуся. Розмови. Насміялися.
Наче і не було купи км між нами.
Наче ми просто були зайняті та довго не бачилися.

26

2

Погнали у челендж
Світанок
Купання (2й слайд😅)
Берпі 100
Йога КОЖНОГО ДНЯ❤️ йду до стійки на руках без стіни
Медитую (коли усі в Шавасані) в ще зранку і це для мене не аби яке досягнення
І!!!! Дістала до пʼят в мості
Стартуємо у весну

Тренуюсь з
@1bazaev_yogi
@yogalifelifeyoga

48

2

Це той фітнес движ, на якому має побувати кожна🤗🤩
Дякую @olga.smelafit ти крута😘😍
дякую всім дівчатам, що були тут, ви всі нереальні та класні😘❤️ я була рада познайомитися з кожною з вас🤗

46

1

@ukka26 благоДарю за доверие и подсказки в создании Твоего эскиза ,, ТВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ,,
@ukka26 дякуYOUла) за довіру та натяки в створеннні Твого ескізу ,,ТВОГО ВСЕСВІТУ,,

3

0

Мати очікування щодо інших – означає намагатися налагодити їхнє життя. Налагодити своє власне життя – ось у чому справжня свобода.. #Sadhguru

#нотаткuЇЇжuття
Саме тому дружба, що дарує спокій – найцінніша. Вона не вимагає масок, не створює тиску, лише глибоке розуміння та безумовне прийняття. Вона вільна від осуду та зайвих очікувань, лише затишний простір та свобода бути собою – справжньою, тихою, навіть втомленою. Таке відчуття безпеки поруч з кимось – безцінне. Тримай такі душі близько, адже це і є справжність.. 💛 #SheSoul
.
.
.
.
.
#oksanakutsevol #adventurewithukka #emotions #selfknowledge #selfdevelopment #awareness #personalgrowth #womenover40 #ukrainian

15

4